malowanie

wszystko fajnie, sam kladlem i teraz czasem mi sie zdaży, na początek niech nauczy sie prostszyc rzeczy typu przygotowywanie pod malowanie, kafelkowanie, samo malowanie, szpachlowanie, tynkowanie lekkim z reki itp. Z kasą to jednak bywa różnie jak robisz z powierzonego materialu, czasem z materialami z różnych Castoram, Leroy Merlin, OBI itp sa [...]

[...] lało mi sie po uszach, podłoga była troche mokra :D no ale obciazenie zwiększone tu poprzedni trening, bo nie mam czasu tabelki treningowej zrobic, wziełam się za malowanie kredensu @@-) 1a przysiad z obciążeniem (sztanga albo sztangielki) 10x10 10x20kg 1b Uginanie nóg leżąc 10x10 5x20kg + 5x25kg 2. Wypady dalekie 4x 8-10 8x20 8x20 [...]

masakra te budowy naprawdę, teraz to jest tak że prawie się nie dotyka do tego, no może malowanie ewentualnie...ale na pewno nie noszenie pustaków

Ruda przypuszczam :-D 8-) ok tydzien regeneracji sobie zrobię, zeby dobrze odpocząć przed tym zapierdzielem, dokończe malowanie kredensu, zeby mieć spokój miska będzie utrzymana, wypiski zreszta codzienne będą, w ramach ruchu wyciągam rower i zrobie GPP Arphielnie dziekuję ;) i powodzenia równiez };-)

[...] i opisie ww. maszyny powinna wchodzić bez problemu). Mieliście już podobny problem? Bo nie chce nic robić na siłę by gwarancji nie stracić. Jedno co widzę nowego to inne malowanie w stosunku do starej serii (wcześniej gładko a teraz chropowate) Do ławki bez problemu wchodzi modlitewnik, prasa i blokada na nogi z serii semi- pro. Pozdrawiam.

[...] Na razie jakiś mały apartament. Traf tak chciał, że znalazłem w dzielnicy w której obecnie mieszkam całkiem ładne lokum. Nie trzeba dużo remontować, wystarczy małe malowanie. Apartament jest przestronny. Całość ma 34 m2. Salon z open kuchnią - 18 m2, sypialnia 8 m2, łazienka 4 m2, garderoba 1m2 i korytarz 3 m2. Cena za jaką jest [...]

no ja też i mnie to wkurza i pomyślałam, że zapodam sobie maszynę i będzie czas na malowanie paznokci %-)

bedzie czas na malowanie pazurów %-)

[...] to niedługo syn będzi epracował nad toba ;-) niepotrzebnie sie stresujesz tym tematem o i wymiary leca wolno nie zapominaj o aero :-)) O aero nie zapominam. Zaczelismy malowanie i robie tylko areo na orbitreku rano. Jak skonczymy malowanie wcisne sobie trening wytrzymalosciowy z zeszlego roku( dzien z pajacykami, dott drill itd. Izaco do [...]

Witam :) Dzisiaj kupilem obciazenie uzywane za 2.5zl za KG i dostalem mocne gryfiki po 10zl . Obciazenie jest troszke pordzewialy i nie ktore ladnie nie wygladaja ^^ Zaraz napiszecie ze to nie ma wygladac tylko powinienem na tym cwiczyc. No ale wpadlem na pomysl aby pomalowac to sprayem srebrzanka bo pasowaloby mi wtedy do calego zestawu. Czy to [...]

pozdrowienia dla kolegi powiedz koledze że malowanie żelaza to nie to samo co grafiti na scianie zrób jak chcesz

[...] na ścianie z prawej strony drążka -Dokupienie krążków 20kgx4 i 1.25kgx4 -Dokupienie prasy do nóg i modlitewnika montowanych do ławki -Porozwieszanie plakatów ;] Kolor ścian może nie jest idealny na siłownie, jednak mi to nie przeszkadza i nie chce się bawić w malowanie ;] To by było na tyle ;] Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-21 02:36:11

[...] dni szaleństwa na stoku :) w sylwestra wpadła butelka wina i jedzenie nie do końca zdrowe(trochę chipsów i majonez w sałatkach...). A od 2 stycznia wykonuję zlecenie na malowanie domku i na budowie siedzę od 8-20 więc siły i czasu brak na siłownię, jeszcze takie 4 intensywne dni będę mieć i kupuję karnet :) to tak po krótce co się działo i [...]

[...] rzucic papierki na biurko, wątpie coby mnie przyjęli bez zadnych praktyk/kwalifikacji no ,ale moze się udac trzeba probować innej rady nie ma bo na czarno w It to perdole , wiecznie poza domem. Jakby kogos ciekawilo to aspiruje do zakłady produkujacego rożne duperoły z drewna.. lakierowanie, malowanie , tokarki frezarki i takie tam .. %-)

[...] siebie - chyba warto pomyśleć o jakiś niewielkich dodatkowych wspornikach. Na tą chwilę poręcz wygląda tak: http://pics.tinypic.pl/i/00297/u7uu4m78g6x1.jpg czeka ja jeszcze malowanie i mocowanie do ściany :) Dodatkowe profile 60x30x2mm :) Czas na wyciąg. Jak wybierałem ten wyciąg obawiałem się, że strasznie ograniczy mi miejsce na siłowni - [...]

oj tam oj tam, po co komu sport z wiekowa tradycją... lepiej zrobić takie konkurencje jak prostowanie włosów na czas, kładzienie podkładu czy malowanie paznokci. To bedzie miało wzięcie zarówno u pań jak i "panow" %-)

[...] miejscu jest tu mowa o przemalowywaniu samochodu ? Nie cytuję przecież słowo w słowo, żałuję tylko, że nie zrobiłem screenów żeby Ci to teraz pokazać. Nie chodzi mi o malowanie całego samochodu, ale o zamieszczenie loga firmy. Podobna praktyka jest w firmach kurierskich. Chyba mi nie powiesz, że GI jeździłaby nieoznakowanym samochodem ? [...]

[...] poszukiwanie pracowników. Zapewne wiesz lepiej. Nie cytuję przecież słowo w słowo, żałuję tylko, że nie zrobiłem screenów żeby Ci to teraz pokazać. Nie chodzi mi o malowanie całego samochodu, ale o zamieszczenie loga firmy. Podobna praktyka jest w firmach kurierskich. Chyba mi nie powiesz, że GI jeździłaby nieoznakowanym samochodem ? [...]

Witam, mam do zaoferowania malowanie pomieszczen:pokoi,biur,sklepów,restauracji ale takze silowni:)Jesli chcialbys aby Twoj pokoj czy silownia wygladala specjalnie a masz pomysl lub chcesz zebym cos dla Ciebie wymyslil pisz dzwon:)taniutko ale profesjonalnie. W razie pytań:GG-10775669 Tel:886280616 [...]

Witam, jak niektórzy wiedzą posiadam swoją domową siłownie wyposażaną już od dłuższego czasu w sprzęt, który wybierałem stopniowo według swoich zapotrzebowań. Od jakiegoś czasu znajdują się w niej dwie ławki wolnostojące o podobnych możliwościach. Postanowiłem przedstawić oba modele użytkownikom SFD, gdyż codziennie można zobaczyć przewijające się [...]