mala

ag88 może masz jakiś patent na odplamiacz? Syn wrócił z wycieczki a na spodniach trawa, jakiś tłuszcz, chyba żywica. Część zeszła po użyciu płyny do mycia naczyń ale ogólnie ubrania są mocno przepocone. heh kolonie śmierdziały octem. Dałam synowi małą buteleczkę do smarowania się po ugryzieniach. Chłopaki zrobili sobie test octowy..kto ile [...]

Dzięki za odpowiedź :) ale co z nie trzymaniem białek etc. Czy wcinając duży kaloryczny plus ale tylko w postaci węgli, z małą ilością białka, katabolizm jest możliwy?

A organizm nie przyzwyczai się do stałej suplementacji? I co do tego cyklonu przed zawodami; wejść na niego od razu ze stałej suplementacji? Czy zrobić małą przerwę?

mała, słodka, różowa Normalnie jakbyś mnie widziała |-) Nawet łapki mam pod kolor, chociaż bardziej idą w fiolet %-) http://imageshack.us/a/img822/9340/lapkia.jpg

Dzięki Magdalenka za radę, na pewno się zastosuję i nie będę próbować nic robić. Tym bardziej, że z tym zębem to i tak trochę będzie taka mała rzeź. Będzie wycinane dziąsło i kawałek kości i bez szwów się nie obejdzie więc i tak na pewno nawet nie będą mi w głowie jakiekolwiek aktywności. I dziękuje bardzo za miłe słowa :-D od razu się poprawia [...]

Chciałam wrzucić zdjęcie, pokazać jak wyglądał mój brzuch jak dowiedziałam się o ciąży, bo chociaż nie wydaje sie to jakaś spektakularna zmiana, to jest dużo lepiej, jest jędrniejszy. Rozmiar spodni spadł o jeden. I wymiary z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb831a66c64147d7850a36e108b98977.png Niestety nie przykładam się odpowiednio do ćwiczeń, [...]

amadi azzi ciociu kokosiku dzieki za pamiec };-) dzis maly rozruch -wiosla 10 min + mala rozgrzewka gory ( wymachy, rozciagania) - pompki x10, x 11, x8 -podciaganie z krzeslem x12, x12, x12 - mlotki 12x5kg, 12x6kg, 8x7kg -wykroki z hantlami 12x5kg, 12x7kg, 12x9kg -przysiad bez obciazenia x100 - orbi - 20 min miska nieliczona: - jablko, kasza [...]

hej, co oznaczają te numerki zaznaczone na szaro, małą czcionką, pod tymi normalnie rozpisanymi ciężarami, np. jak u MagdaLenki ? tzn. zrobiła tych naście serii ? zauwazyłam że niektóre z Was tak wpisują, a nie wiem co to znaczy ... http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition%21%2FMagdaLenka88-t936979-s7.html

Ale ja chce takie polaczenie swietnie mi sie cwiczy :)) moj piorytet sa rece wiec triceps pierwszy i ladny ciezar tak samo z bicepsem nie mecze sie przed tym z duza partia tylko mala :) , dobor cwiczen jest ok/

Dawka wziewna jest tak mała, że jest to nieopłacalne i nic ci nie da. Musiałbyś 140 wdechów wykonać}:-( Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-22 20:01:10

Jaką widzisz różnicę w samopoczuciu, między małą liczbą węgli,a tłuszczu ?

A umiesz płynąć tak ekonomicznie? Ja długo pływam, ale nigdy nie pływałam crawlem z tak małą liczbą ruchu nóg, w ogóle nie wiem, czy potrafię... Czy wtedy czasem ruch nie musi być mocniejszy? Z trzymaniem tempa to rozumiem, tylko jak zamierzasz sprawdzać w czasie zawodów, czy płyniesz w odpowiednim tempie? Bo na treningach łatwo sobie kontrolować [...]

arnold to jedz - będziesz dalej tłustym świniakiem, z deca dickiem, estrogenem i mała siłą! SMACZNEGO!

aeroby sa dietka z mala iloscia cukru jest i nic;/

Siema. Sprawa wyglada tak : zapotrzebowanie kcal : 2620kcal waga :~78,5kg Jestem na redukcji, ogólnie rzecz biorąc poziom bf jest u mnie nie najgorszy, krata się przebija wyraźnie. Ale nie o to chodzi. Na wakacje chce sie mega dociąć, żyły na brzuchu itd chcę to zrobić porządnie, zero podjadania itd. Myślałem o CKD. I teraz zaczynają się pytania [...]

Skończyłem własnie cykl clena z enanem. Moje wymiary zmieniły sie troche Waga 88 kg WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 107 -udo: 63 -talia: 93 Zrobiłem badania i wykazało mi zbyt niski poziom cholesterolu oraz mała zawartość żelaza, zalecona wiecej czerwonego mięsa. Myśle o przeciągnięciu tego cyklu i dorzuceniu 20 strzałów propka i 100 tabsów [...]

szpilki, mała czarna, brokat... nie ma to tamto ;-) mówisz... nosz... to jeszcze to trza nabyć%-)

ok, super, dzięki za odpowiedzi.. Podobnie jak mateuszk15, myślałem, że mała dawka węgli, nie mówię tu o takiej dawce jak na masie, bo na masie walę 1g na kg po treningu, tylko o dawce rzędu 30g, jest wskazana i chwilę po tym białko i jak już przy białku jesteśmy to czemu izolat/hydrolizat to strata kasy? Ja właśnie izolatu od dłuższego czasu [...]

MS Michał. Mam pytanie dot. kontrukcji orbitreka raptor. A mianowicie zlożylem go całego identycznie jak bylo w instrukcji. Kwestia tego typu ze: w miejscu przymocowania drazkow(uchwytow) do ramy glownej trzeba tam dac podkladke mała sprezynowa, ta duza podkladke i srubke. Problem tego typu ze ta srubka wraz z ruchem tych drazkow(przod/tył) sie [...]

[...] gardlo mnie boli, ale mam wrazenie jakby tarczyca mnie bolala, i oslabiona jestem, poce sie w nocy-co u mnie sie nie zdaza niewyspana jestem, bo antybiotyk musze dawac 4xna dobe, wiec w nocy wstaje, a potem rano juz biegne z mala do przedszkola i chyba po 5 godz w ost tyg spalam@@-) Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-05-23 15:53:24