Stosuj się do zaleceń z opakowania i stosuj miarki dołączone oryginalnie porcja białka to nie jest ilośc proszku bo w 30g proszku masz np 21g białka więc porcja czystego białka 30g to będzie 50g Miarka kreatyny to jest półtora miarki ( po prawej cała miarka a po lewej polowa prawej ) ja teraz sprawdzałem u siebie i mam opisane malym [...]
Taka mała tableteczka a jak potrafi zbić Prolke %-) Zobaczymy czy mi się znowu nie podniesie po jakimś czasie bo ja co sie badałem to miałem podniesioną, zbijałem i znowu sie podnosiła a nie brałem nandrolonów już ze 3-4 lata... Raz kiedyś na samym teściu 850mg week Prolka skoczyła mi do 48 a Estrogen do 220... o dziwo gdybym się nie zbadał to bym [...]
Akurat męczyliśmy temat w biurze z nudów, więc odkopię, może komuś się przyda. Dawno, dawno temu, jak trenowałem regularnie w wieku 20 lat hehe :) to sobie kupiłem takie cudo - na allegro był wtedy dostępny tylko jeden model dla plebsu za grosze i podobny w ładnym pudełku na telemango za 10x tyle. Więc ten dla plebsu omawiamy - prąd, to prąd :) [...]
Ile masz tego testa? Troche mała dawka 200 mg tygodniowo Ogolnie zarys ci przedstawił dobry Coś więcej mi podpowiesz? 200mg mówi ze jak nie miałem styczności da rade. Ale oczywiście wysłucham Ciebie.
Nie wiem gdzie aktualnie ćwiczysz czy masz możliwość dołożenia jakiegoś wysiłku do treningu lub po nim bo to też może być dobre rozwiązanie. Niestety teraz większość klubów zamknięta, a nawet w parkach gdzie z reguły było ludzi tyle co nic teraz jest ich zdecydowanie więcej. Jak by nie patrzeć to 20 tysięcy kroków nie jest małą ilością i dołożenie [...]
Bo to jest lek od innych schorzeń tak samo jak clostilbegyt, a wypisują ;-) Obydwa to SERMY przeznaczone dla Kobiet w leczeniu nowotworu. Mechanizm dzialania jest troszke inny i inna specyfika interakcji z pozostalymi hormonami, ale efekt jest praktycznie identyczny - przywiazanie do receptorow estrogenowych. myśle, że juz jest jakas praktyka [...]
Witaj, Do czego można się przyczepić to olej z pestek winogron możesz czymś innyhm zastąpić. Zamiast chudego mięsa wybierać tłustsze, jako źródło węglowodanów możesz dać ziemniaki i będą lepiej sycić oraz więcej ich zjesz(małą ilość węglowodnów na 100 gram) Pozdrawiam
Po pierwsze badania nie wydaje mi się że po jednej dawce masz takie odbicie Po 2 kwestia dobrania dawki exe na pewno nie bedzie taka sama jak ari Sporo tego propa idzie i raczej ta dawka exe jedt za mała
Jeszcze umówiłem się do innego lekarza ciekawe co mi powie, powoli wracam do treningów narazie brzuszki pompeczki i podciąganie później zacznę dokładać skakanke i mała walkę z cieniem, a jak wszystko będzie dobrze to wrócę na salę tylko myśl że już nigdy nie będę mógl sparować jest straszna..
Witam , jak na tak krótki staż i wiek to sylwetka prezentuje się bardzo ładnie . Ze swojej strony mogę jedynie wskazać kilka zaleceń pomocnych przy dalszej pracy nad sylwetka . Te związane z treningiem: Wykonuj podstawowe ćwiczeń w pełnym zakresie ruchu bez oszukiwania Trenuj z odpowiednio wysoką intensywnością Objętość treningowa powinnna być na [...]
sporo spalaczy jest oaprtych na przyprawach ostrych wyciagach z cytrusów i one moga powodować palenie w przełyku, jak popijesz małą ilosciąwody, się mzoe przylepić gdzieś i otoczka się rozpłynie i będzie paliło. U mnie problemy powoduje np kapsaicyna.
A bo nie napisałem. Mam niedoczynnosc tarczycy mała bez żadnych guzów czy tam czegoś biorę 50 letroxu z rana. Tsh ciagle taki sam czyli 1.9 do 2.1 czyli okej. Cukru nie badałem jutro idę zrobić znowu badania to wrzucę go tez. Glukoza ta?
/SFD/2020/9/28/3f1199f498884f82bbada260d20ef569.jpg Skinny fat to typ sylwetki bardzo często dziś obserwowany nie tylko u kobiet, ale i u mężczyzn. Skinny fat to sylwetka, która charakteryzuje się tym, że pozornie są to osoby, które są szczupłe, a więc kojarzone ze zdrowiem. Dlaczego pozornie? Bo są to osoby, które dobrze wyglądają tylko w [...]
Czyli jak polece 30mg tescia co 2 dni i 5000iu przez miesiac bedzie ok? Czy moge rozlozyc tą 100kę na 2 strzaly i tez bedzie w porzadku ? Chce troche po prostu odblokować jaja zeby wiedzaiły do czego służą i to też ze wzgledu na to ze zamknęli silownie wiec akurat przerwa się przyda. Za miesiąc otwieraja wiec mała regeneracja i lecimy dalej. T3 [...]
Formularz ankiety działu należy wypełnić dokładnie i wkleić tutaj. Najlepiej ze zdjęciem sylwetki, a nie tak jak Ty to zrobiłeś. Jest to zbyt mała ilość informacji na Twój temat. Poza tym, celu nie określa się na zredukowanie określonej ilości kilogramów. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo i zapisywane. Również [...]
białka za mało - przy 129kg możesz przyjąć 250g, a ta kaloryka to zdecydowanie za mała Śmietana 18% to tłuste jak jasny gwint :o Tego się na redukcji nie je. ciekawe, ciekawe..... ;-];-] Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-01-14 08:09:15
No zdaję sobie sprawę, że wszystkie będą słodkie, ja po prostu nie chcę kolejny raz kupić dużej paki czegoś mega słodkiego. Jakaś bezsmakowa maltodekstryna, czy inna mączka jako dodatek może być jednak niezłym rozwiązaniem. Dzięki za pomysł.Kup małą paczkę , nie musisz iść w 3 czy 7 kg , ewentualnie jakieś saszetki smakowe na próbe
Czego oczekujesz po stosowaniu kreatyny? Jakie efekty uzyskałeś, że jesteś niezadowolony z nich? Niestety nie ma lepszego suplementu pod kątem pozytywnego wpływu na pracę naszych mięśni, niż kreatyna, więc nic nie znajdziesz w tym kierunku. Myślę, że wszystko już zostało opisane w tym temacie i problem Twój to nie 4, czy 5 gramów kreatyny, a Twoje [...]
Problem z odblokiem
