wiem ze najlepiej byłoby laczyć ze stormem tylko ze az tyle kasy nie mam zamiaru wydawac na jeden cykl dlatego chciałbym prosic o rade a czym polaczyc tak do 50 zl okolo i czy w ogole warto dozucac cos do shocka ? myslalem nad mala pucha CP no ale nie wiem
Witam, mam 19 lat, ok 182 cm, 74kg, moj staz na silowni to prawie rok (z mala przerwa). Chcialbym nabrac troche czystej masy miesniowej i w tym celu planuje sobie kupic jakas odzywke od wrzesnia. Glownie chodzi mi o zwiekszenie masy ramion, bo tam mam male braki, ulozylem tez plan treningowy z priorytetem na rece. Dodatkowo 3 razy w tygodniu [...]
[...] 1000kcal(98kg poczatkowo...) przez 6 tyg + niezle dawki ECA. Wszystko dalo efekt ale strata miesni byla zbyt wysoka, chociaz moze to tylko wrazenie bo siła praktycznie nie zmalała wiec juz nie wiem. No wiec teraz jestem w 5 tyg redukcji i zrzuciłem juz 6 kg , ale mam problem z budowa mojego ciała- u gory kratka na brzuchu, 80 w pasie zas u doło [...]
[...] 6270. z karta 128 mb. kablem usb, sluchawkami, i ladowarka z polska przelotka. telefon ma polskie menu i zdiety sim lock. stan telefonu oceniam na bdb. jest na niej tylko mala ryska dlugosci 7mm. na ekranie. nie przeszkadza to w uzytkowaniu tel. CENA 430 ZL. moge wystawic tel na allegro w celu bezbiecznijeszego kupna itd. wiecej info pod [...]
[...] na swojego 'zwyciezce' - potem uwzgledniajac Wasze zdania/glosy + nasze spostrzezeniam wybierzemy zwyciezce , ktory otrzyma dodatkowo jakąś symboliczna nagrode, np. jakas mala puche bialka,itd. lub np. dowolny podpis pod nickiem na okreslony czas - wszystko do ustalenia.. pisalem na szybko - bo jak wspomnialem jestem w pracy wiec najwyzej jak [...]
witam.mam pytanie,niedawno skonczylem cykl NOZ full trothle(miesiac temu) teraz zamierzam wzias cell pumpa i pytanie dotyczy tego czy przerwa miedzy tymi cyklami nie jest za mala??poprostu chodzi mi o to czy odczuje jakies efekty po tym cell pumpi-e?
Troche mi się dzis nudziło wiec postanowilem zrobić mała Videorelacje z tych zawodów.. Wszystkie filmy, zdjecia są moje oprócz ostaniego ktore użyczył mi Robuś . Jak ktoś chce sobie sciągnac na kompa niech pisze.. http://www.youtube.com/watch?v=8_IxhDgyj0Y Niedlugo przygotuje relacje na konkurs nr2
Witam wszystkich. To mój pierwszy post. Chciałbym za prezentować moją małą siłownię, która znajduje się w starym garażu.W miarę rozwoju będzie więcej zdjęć. Nie mam abonamentu więc proszę o cierpliwość. Zmieniony przez - s340 w dniu 2007-08-02 09:55:29
[...] 19 lat,Moj staż to ok 2,5lata.Cyklów kreatynowych juz pare mialem,mianowicie 3xmono olimpu,3xcell pump.Mam dylemat jaka kreatyne wybrac.Z poprzedniego roku zostala mi mala puszka cell pumpa poniewaz musialem przerwac cykl ze wzgledu na dosc powazna chorobe.Zastanawiam sie jaka kreatyne wybrac.Nie ma znaczenia dla mnie czy zaplace za nia [...]
Witam mam zrobione 3 cykle kreatynowe i chciałbym zrobić cykl na cp tylko nie wiem czy lepiej kupić dużą i małą puszke czy dużą i do tego mono? po ostatnim cyklu na mono prawie żadnych rezultatów
[...] na silownie chodze od stycznia 2007, juzdawalem na tym forum swoej fotki, teraz aktualna forma bicek: 38,5 cm klata : 110 cm waga: 82 kg wzrost: 175 cm wycisk na plaskiej max: 120 kg ( z małym zapasem, takze ze 125 sie zbliza) PS: Wasnie od wczoraj zaczelem robic mala wycinke na tussi i bialeczku nitroprogen. Prosze o ocene formy, pozdro
Czy jak wezme 2800g Hard Mass to bedzie cos widac? Jakies efekty? Czy taka ilosc odzywki jest za mala? Chce nim uzupelnic diete. Oplaca sie go kupowac? Czy jest jakis lepszy bulk?
1. jak to jest z olejem lnianym. wlaczyc go zamiast oliwy, czy nie ma sensu (jesli sie nie patrzy na cene)? nawet co do zawartosci omegi3 lniany dobrze nie wypada(mala wchlanialnosc), wiec co ma lepszego niz oliwa? 2. prosze o linka do jakichs tabelek zeby wiedziec ile dany produkt zawiera DHA, ALA i EPA, bo liczenie omegi3 i 6 jest troche bez [...]
Witam. Ostatnio wybrałem się na 2-tygodniowy obóz za granicę, gdzie dopadła mnie grypa jelitowa ( albo jakieś inne paskudztwo tego typu ). Więc miałem dość ciekawe wakacje urozmaicone wymiotowaniem :). No ale cóż, wróciłem do domu i... przeraziłem się. Po 2 tygodniach -1 cm w bicepsie -2 cm w klatce - 1cm w pasie :/. Biorąc pod uwagę, że bardzo [...]
chciałbym sie z wami podzielic moimi doswiadczeniami na cyklach kreatynowych. pierwszy miałem na mono olimpu byl super, nastepny juz nie dał mi zadnych efektow oprocz zalania woda. pozniej robiłóem cykl na TCM olimpu i mono megabola+dextroza efekty znikome. Nastepny był TCM z bio tech i mała pucha cp + hmb olimp, troszke dzialalo ale nie bylem [...]
[...] 120 zl juz z kosztami wysylki, rozmiar M. Bluza jest nowa, dopiero co dostalem paczke ale okazalo sie ze jest za mala.. niechce mi sie bawic teraz w odsylanie, proszenie o zamiane itp. Dlatego sprzedam 30 zl taniej niz sprzedaje ten sklep na allegro. Bluza zreszta kupiona od nich, 2 dni [...]
Jak w temacie Taka mala ankieta forumowa. Moze wywiaze sie ciekawa dyskusja. Moj glos wiadomo - Boruc. Swietne wystepy w lidze, ale przede wszystkim pokazal sie z bardzo dobrej strony w lidze mistrzow. Oprocz Boruca wedlug mnie nalezy tez wyroznic Jelenia. Kolejny dobry sezon, strzelil 10 bramek i generalnie wymiatal, wyrozniajaca sie postac [...]
[...] w lipcu skonczylem cykl na kreatynie, teraz po przerwie kupilem sobie nitrobolon I, chcialem zapytac co do tego dokupic.dodam ze w planach mialem Nitro II, jednak pomylilem sie i zostalem posiadaczem nitro I(150kaps) doradzcie co do tego dokupic zeby efekty byly jak najlepsze.myslalem nad X-pand CP lub mala puszke Nitro II. prosze o pomoc!!
witam, mam pytanie( taka mala ciekawostka)czy podczas cyklu ddnie 10 mg nolvy, ma jakis zwiazek z otrzymywanie mniejsze lub wolniej masy, czy nie robi to roznicy?? moze ktos ma jakies doswiadczenia?
NOWY POMYSŁ: Testy - rywalizacja
