jak do tej pory nasze 2 produkty dla SW i tak nie maja sobie równych (zwłaszcza Crea fight ) wiec i tak czekamy az zdobędą odpowiednia popularność . na tak małą i młoda firmę jak nasza mamy juz sporo produktów (do tego dość złożonych ) wiec raczej nie będziemy szybko wprowadzać nowych produktów a zajmiemy sie popularyzacją i udoskonalaniem tych [...]
Dziś sobota a dieta na ten dzien wygladała tak :) 1. Płatki owsiane górskie 100g zalane gorącą wodę(po wchłonięciu zlewasz to co pozostanie), jajka(całe) - 2 sztuki, wiórki kokosowe 30g, kakao łyżka, rodzynki 50g, mały banan pokrojony w plastry, opcjonalnie słodzik -mieszasz wszystko razem i smażysz z tego placek, a jak nie będzie Ci się chciało [...]
Zmartwię Was, takich osób są miliony. Nie ma u mnie w pracy ani jednej laski, która by potajemnie się nie zgadzała z tym że od siłki im wyrosną muły że się w drzwiach nie zmieszczą, mało tego są tak cholernie leniwe odnośnie pilnowania miski, że głowa mała i wpierdzielają rogaliki francuskie z czekoladą po obiadku...ja na początku byłam jak freak [...]
Mostek tesc mala dawka plus hcg i od wrzesnia powiedzmy wiecej tescia, tren i cos tam jeszcze w tabsach ewentualnie dalbym;-). Tak bym to widzial. Skint nawet na wakacjach na forum siedzi zamiast lezec na plazy, nalog to nalog%-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-07-22 17:27:06
Teraz z olimpu się k.urwa połasiłam na taniochę i kupiłam pazerna 3 worki: waniliowy był tak syfiasty że bania mała, czekoladowe ujdzie w tłoku a ice coffee było całkiem zacne ;-] Ale mam pudło synthy ciasteczkowej i jeszcze sciteca jakieś - otwarcie nastąpi uroczyście z rozpoczęciem masy - jak szampan, obsypię się białkiem i obliżę \-)
Melduję się z daleka:-D Dojechałam do Debreczyna, teraz zdążę nadrobić tylko dzienniki rzeźbiarek i odsypiam:-) Trening nóg i 1,5 dnia szwendania się po Budapeszcie zabiły moje dwójki na śmierć. Mam ogromne szczęście - okazało się, że mam siłkę w tym samym budynku, piętro niżej8-) Jedzenie będę gotować sama, ale dostajemy kupony do restauracji, [...]
wyniki-nie czepialem sie co do techniki ale wykroki musza byc dłuższe-w klęku kąt prostu miedzy udami i podudziami....ma obu nogach... Wiadomo ,ze chodzilo o wynik ale technika fatalna.... mala pomyłka-już zmieniłem...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fad0b8c8b81442db89607e2a4907756b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-07-23 10:49:13
Więc tak: wybrałam się z kręgosłupem i mam mała skoliozę, ale jestem zapisana do poradni i dostałam ćwiczenia które wykonuję w domu. Teraz tak: chcę przejść na dietę i nie wiem którą mam wybrać, czy CKD czy zbilansowaną bo jedni mówią, że CKD nie jest dla początkujących. I jakie zastępcze ćwiczenia oraz kardio mogę wykonywać bo pożycze sobie te [...]
I jeszcze raz Wwa, na Jana Pawła, po prawej stronie jadąc od ronda Radosława w stronę Centrum jest hurtownia jajek :-)Mała budka, dość wyraźnie obklejona napisami JAJA %-) Ja nigdy do niej nie zdążam, ale domyślam się, że jajka jedynki po 6.45 za 10 sztuk w delikatesach na rogu jana pawła i nowolipek to zasługa tejże hurtowni :-D
Witam po długiej nie obecności ! Mam nadzieję ,że traktora nie zawiało do Australii czy gdzie kol wiek indziej ,bo potrzebna mi mała rada ,a dokładnie postanowiłem z kumplami skręcić siłkę w piwnicy ,bo kto widział bym co miesiąc rzucał 60zł i to jeszcze z nadzieją ,że akurat nikogo nie będzie w określony czas i zrobię to co mam do zrobienia ;] [...]
cholera no... wczoraj mieszałem 10-15 minut w dużym kubku widelcem i się nie rozpuściło, jak na początku były grudki - tak zostały. Co do piany, czekałem około 20 minut jednak ona też nie zechciała opaść. Jednak wpadłem na lepszy pomysł, sam ją wywaliłem małą łyżeczką, minuta roboty i piję. Dobija mnie jednak smak. Szkoda, bo za tą cenę (150zł) [...]
Mistrzu, kaptury to tylko MALA CZESC czworobocznych. AHGAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHa Łap ćwoku: http://en.wikipedia.org/wiki/Trapezius_muscle Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-24 20:59:05
Obawiam się, że z tłuszczami nie będę miała problemu... No ja odkąd pamiętam, to mam wiecznie problem... nawet jako mała dziewczynka już miałam... ile ja się leków na brałam... Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-24 21:58:18
Hi Tec Nutrition Whey C-6 Smak: Truskawka rozrabiany z woda -świetna rozpuszczalność -mała ilość węgli - idealne na redukcje -6 rodzajów białka -smak zbliżony do naturalnego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af197c4afed14dcdafa3ca55e08c6ef5.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zastoju jak narazie to nie ma, a mam pytanie , czy moge na duze partie robic 4s a na male wrzucic 3s? i barki sie liczy jako duza parta czy mala , bo widnieje w roznych postach inaczej , w jednych ze powinno sie robic 4/3s a w innych 3/2 wiec jak to jest?
Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!
