Michał PRZEPRASZAM !!!Niedokładnie przeglądałem posty. W odpow.na Twe pytanie: Ojciec Bruce pobierał nauki Liuhebafa u Liang Zipeng (ucznia Wu Yi Hui - "twórcy współcesnego Liuhebafa, że tak powiem),nie obce mu było też Taijiquan Yang. Bruce słuchał/chodził na wykłady o teorii sztuki walki, o teorii LHBFA, T.Q..Co można odnależć w jego [...]
Jednakze cwiczenie technik z tradycyjnych sztuk walk prowadzi do bezmyslnosci i niewoli. ;) Teraz wiadomo czemu czarni tyle czasu spędzali na plantacji bawełny...ćwiczyli tradycyjne style walki . Sarkazm, którego nie da się uniknac przy rozmowie na temat JKD...sorry Zasady dynamiki Newtona istnieja od zawsze Mała poprawka, wg. mnie zasady [...]
[...] to i tak zamknięty styl. JKD koncepcja nie jest zamkniętym stylem. Cala Fundacja Bruce'a Lee raczej ma racje- poniewaz jest to zgodne z tym co robil Bruce- To nazywasz mala grupka moich kumpli?:) Tak. Bo np w Polsce poza Tobą i Twoją żoną tylko Wy tak twierdzicie. To jest zamykanie sie na w ramach a w ograniczeniach wychodzacych z zalozen [...]
Z tym co piszesz wuxia się zgadzam z jedną małą uwagą - forum dyskusyjne słuzy dyskusji, kto tu głos zabiera ten zgadza się na to, by te 20 min. poświęcić i przerwać trening na chwilkę Brucowi wielkość oddaję. Charyzma, pomysł i "know how", zaangażowanie, no i filmy itp. itd. tyle że Lee a JFJKD to już chyba dwie osobne sprawy. Jeśli o [...]
W zasadzie 90% argumentów Michała ociera się o to, że Lee gdzieś coś napisał. Nawet stwierdzenie, że JKD to nie styl walki, chociaż ma wszystkie jego cechy, jest zbijane, bo Lee napisał, że nie i już Poza tym czy ktoś wierzy? Mała szkodliwość społeczna, niech sobie wierzy Najwyżej ktoś potem się ośmieszy jak będzie z kimś o Norrisie gadał
"Trenuje również w klubie pod okiem trenera czego nie można powiedzieć o Tobie. " A dlaczego piszesz brednie, masz klopoty z czytaniem ze zrozumieniem? ;) Poza tym Scorpion, tyle cwiczysz a masz tak mala wiedze, jak to mozliwe? Michal
Nie wypowiadales sie na temat filmiku z Balickim, MASZ POWAZNE problemy z amnezja, a moze to wypieranie rzeczywistci? Nie wypowiadałem się na temat filmiku z Balickim. Nikander na wszystkich klipach opuszcza ręce chłopcze. Na wszystkich jakie widziałem Odpowiesz w końcu na pytania Olokka, kopta i moje? Przyjedziesz do Łodzi lub na zlot? (pytam [...]
Dobrze,to jest Twoja osobista subiektywna opinia ale ile W.A ćwiczy tygodniowo ze swoim nauczycielem co też zapominałeś się zapytać??? To pytanie wyłącznie o jakość prezentowanego przez Michała JKD. Dla przykładu - jeśli ktoś jest bardzo dobry w tym co robi to nikogo już to nie obchodzi (wraz z linią przekazu). Jeśli ktoś twierdzi, że jest bardzo [...]
Michal mam pytanie nt. cwiczen izolowanych. Troche sie boje od razu wchodzic na takie duze ciezary (z uwagi na stawy). Czy moge stosowac taka mala progresje tzn. 1 seria zupelnie rozgrzewkowa (tej nie licze) 2 seria ok 70% docelowej 15 x 3-4 seria docelowy ciezar 12 x
no ja jeszcze w niedziele zrobie ostatni trening na plecy i mala przerwa... :) i później siła.... hehe "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."
Michail mogl bym zrobic taka mala zmiana w treningu...a mianowicie barki+tricepsy+bicepsy -------------barki+tricepsy nogi+brzuch ------------------------nogi+brzuch klatka+brzuch ----------------------klatka+bicepsy+brzuch plecy(całe)-------------------------plecy(całe) pytam sie dlatego ze na 1 treningu (dokladniej 1) juz pod koniec jak na bica [...]
Michail mogl bym zrobic taka mala zmiana w treningu...a mianowicie barki+tricepsy+bicepsy -------------barki+tricepsy nogi+brzuch ------------------------nogi+brzuch klatka+brzuch ----------------------klatka+bicepsy+brzuch plecy(całe)-------------------------plecy(całe) pytam sie dlatego ze na 1 treningu (dokladniej 1) juz pod koniec jak na [...]
Michail... mam pytanko bo od srody(wczoraj) lezalem w luzku... lekkie zatrucie.. i mialem mala goraczke przez jeden dzien...teraz juz jest wporzo czy moge jutro (piatek) isc sobie na silke czy odpuscic gdzies do nowego tygodnia???(jestem w cyklu IV) "Gestorben dauer das ist gut"
Heyka tak jak pisałem, w dniach 25-27.08. w Markach k/Warszawy odbyło się seminarium Goju-Ryu Karate-Do z President J.K.F. Goju-kai Europa Shihan Leo Lipinski 8 dan z Londynu i zjechali się ludziska z Polski. Było super. Sala treningowa choć wydawała się mała - miała swój klimat. Zaplecze ok, tylko się cieszyć. Shihan w ciągu trzech dni treningów [...]
Za mała próbka i za dużo możliwych błędów, możesz wyciągnąć błędne wnioski. Warto choćby dla poprawy wrażliwości insulinowej, lioidow i lepszej utylizacji kwasów tłuszczowych w ogóle. Wszyscy skupiają się nad tym by GW dać na redukcji, podczas gdy redukcja to głównie polega na tym by wrzucić rozsądny deficyt, dopasować odpowiednią objętość i tyle. [...]
zależy co jest celem- jesli redukcja oczywiście z zachowaniem masy, siły to jednak nie polacam schodzenia na zbyt mala ilośc powt., choćby z tego powodu, ze nie wplywa to tak dobrze na zwiekszenie metabolizmu spoczynkowego jak nieco wieksza ich ilość., więc proponowałbym nie schodzic poniżej 5, a i przy takim rozplanowaniu ilośc serii powinna [...]
A ja mam pytanie co do tych areobów od razu po treningu, czy nie bedzie to powodowalo spadków na masie? I czy moge np po treningu wziasc mała porcje gainera ( tylko jego obecnie mam ) i potem 15 minut aerobów i normalny posiłek? Zmieniony przez - lukasl452 w dniu 2010-07-05 13:59:18
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
