Ten artykół jest bardziej mojego autorstwa niż tłumaczeniem. Postanowiłem przejść na tą forme pisania ponieważ bardzo często trudno jest znaleść artykół który poruszałby wszystkie aspekty tematu. Dlatego teraz zamiast 2 - 3 artów na tydzień będe wrzucał 1 na 2 - 3 tygodnie. Na początek specjalnie dla e-lite'a o bromokryptynie. Proponujcie co [...]
Cześć Boruta "pierwotne wersje ju-jitsu funkcjonowały w średniowiecznej Japonii pod nazwą Yawara. -------------- Nie. Funkcjonowaly pod roznymi nazwami i na temat tychze nazw sa rozne teorie. Slowo Yawara to po porostu inne czytanie ideogramu ju." Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych [...]
witam. zakupilem sobie m.in. kreatyne treca i na opakowaniu jest napisane aby w dni nietreningowe brac 15 min przed sniadaniem i 15 min przed kolacja. czy nie jest to za mala przerwa w stosunku do posilkow?? prosze o rade. kreatynka jest z tauryna, mieszam to z dekstroza.
Wszystko fajnie ale po co? Nadkąpensacja kreatyny w kom. jest mała czyli w praktyce niczym sie nie róźni od tego jak byś jadł ją bez tauryny. Tauryna jest dobrym antykatabolikem ale przy kreatynie można sobie darować I zostawić sobie na cykla z clenu ... Co do wyboru kreatyny z przyzwyczajenie tez bym kupił Ultimate , ale generalnie jakiej nie [...]
Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych przez Ciebie teorii). Słyszałem też że funkcjonowała jako wcześniejsza - może zresztą jedynie jako bardziej pierwotne znaczenie tego ideogramu? Nie wiem dokładnie - nie będę się spierał, ale jakbyś polecił jakąś wiarygodną książkę poruszjącą to zagadnienie byłbym [...]
tu masz typowy trening na mase (wolne ciężary) http://www.sfd.pl/temat175919/ rozłożony na trzy dni, natomiast po treningu to tylko carbo ( ewntualnie 4 łyżki miodu w 0,5l letniej wody + 1/2 cytryny ) a posiłek to bym radził jakieś 1 -1,5 godziny przed treningiem, a nie po I jeszcze jedno, chcesz przybrać na masie, a masz diete ?? bo jak nie to [...]
Jeszcze jedn aciekawa rzecz zazwodnicy sportów wytrzymałościowych musza mieć mała mase ciała kolarze maratończycy. Np. kolarze zawodowi u szczytu formy maja poziom tkanki tłuszczowej nawet 4 %. I wtedy właśnie istnieje wielkie zagrożenie łapania infekcji odpornosc organimzu przy malejącej ilości tkanki tłuszczowej jest rosnąca. Np. kolarzom bardoz [...]
hihihihihih ja narazie wyluzowalam bo swieta sprzatanie po za tym dzieci mi sie pochorowaly z silowni nici a dieta w okresie swiatecznym ... jakos nie halo ... nie wytrzymalabym ale obiecuje sobie ze od nowego roku pelna mobilizacje polaczona oczywiscie z EFEKTAMI !!! Z jakies ostrej i rygorystycznej diety zrezygnuje ze wzgledu na karmienie ale [...]
Mala poprawka do mojej poprzedniej niefortunnej odpowiedzi na pytania:] Ponizej prawidlowe(mam nadzieje:). W tej edycji stawiam na Soho:] Pozdrawiam i zycze wygranej:]. 1. 4-5 grudnia 2004r. w Goeteborgu...na terenie Senska Massan. Odbyła się jedna z największych imprez Fitness i Kulturystycznych w Szwecji- Fitness Festivalen. Czyli festiwal [...]
Moim zdaniem zależność miedzy małą zaw tk tłuszczowej a podatnością na infekcje wynika głównie z tego iż żeby utrzymać tak niski poziom tk tł wiele osób prowadzi restrykcyjną dietę często mającą na celu jeszcze większe obniżenie jej zawartości a tym samym masy ciała przy ujemnym bilansie kalorycznym niedobory niektórych składników są niemal pewne [...]
[...] mnie bedzie zamknieta ,ale to mi raczej nie pomoze bo ostatnia regeneracje zrobilem wlasnie taka ze mialem tydzien przerwy ,poptem drugi tydzien totalnego luzu /male ciezary,mala liczba serii / i nic mi to nie pomogło superserie to według mnie sa dobre ale jak masa stoi w miejscu a ja z tym nie mam problemów , co do kretki to stosuje nawet [...]
jeżeli wcześniej nie ćwiczyłes wiekszość poleci ci na początek ACT, do tego jeżeli nie masz diety, to od niej zacznij, bo bez niej masy nie będzie i po kolejne podstawoa zasada (przynajmniej dla początkujących) na jednym treningu : klata tric , drugim : grzbiet bic, trzecim : barki nogi. I jeszcze mała uwaga, jeżeli nie masz żadnego stażu wywal z [...]
mozecie mi podac jakas stronke gdzie mozna by tanio kupic kulki o,23g minimum 0,20 niedlugo wybieramy sie z kumplami na mala strzelanke i mamy brak kulek a nie chcemy nadarmo przeplacac dzienki i narq aaaaa jak cos to na gg 5676860 mam nadzieje ze mi pomorzecie:-]i nie cos w stylu 1000 kulek za 50 zeta i znacie jakies fajne sklepy ze snajperkami [...]
i jeszcze jedno, to taka mała rada odemnie, zanim zaczniesz wykonywać jakieś ćwiczenie, zajrzyj najpierw do atlasu i zobacz oraz przeczytaj jak sie je wykonuje, następnie wykonaj je kilka razy z mniejszym obciązeniem, w ten sposób unikniesz nieprzyjemności (nie mówimy tu o rozgrzewce która i tak jest obowiązkowa)
"TAEKWON-DO!" - czasopismo specjalistyczne PZTkd ITF - rozstrzyga (?) sprawę liczby ruchów w układzie Do-San w dość ciekawy sposób: W numerze 3/4 1995, na stronie 65 napisano: "Całość układu składa się z 11 technik: (...), połączonych za pomocą kroków i zwrotów w dwudziestoczteroruchową sekwencję." Bezpośrednio po tym akapicie [...]
no mała gafa a byłem pewien że to antybiotyk a tak xle wpływa na układ pokarmowy(nerki, zoładek) więc prawie to samo, bofi a jak ty odróżniasz antybiotyki, podobno to zalezy czy leki mają jakiś składnik i jego pochodne tak mi sie o uszy obiło?