mala

[...] wiec moi drodzy parafianie pragne sie z wami podzielic moimi odczuciami po zazyciu tego jakze zacnego suplementu,probke otrzymalem z firmowego sklepu,porcja 7gram,wiec dosc mala,jednak sklad wydal mi sie wielce obiecujacy.I nie mylilem sie-pobudzenie praktycznie zerowe,wiec fani mozgotrzepow beda zawiedzeni,jednak skupienie,samopoczucie,pompa i [...]

Siema dzisiaj w biedronce trafiłem na kabanosy (Polskie snaki) co o nich powiecie na małą przekąskę 1paczka 45g zawiera 6kabanosów a skład wygląda tak około 10gbiałka 20tłuszczu i 1węgli. Nie wiem jak z jakością tych wartości ale trochę przyciągnęło to moją uwagę.

Ja juz powiedziałem,że koniec to nagle się zrobiła taka dobra nawet dziś mi żarcie do pracy zrobiła,to jest korwa takie poyebane że glowa mała%-)

bo jest to wartosc jedynie laboratoryjna? bo wyparł je chocby ŁG czy indeks insulinowy? bo wiekszosc slodyczy ma np. srednie IG, a nijak sie mają do zdrowej diety, a przykladowy arbuz czy gotowana marchew ma wysokie i jak najbardziej mozna je jesc, a ze wzgledu na malą ilosc ww/100g, odpowiedz insulinowa bedzie niewielka? moge tak wymieniac bez [...]

Zbyt mała intensywność, na tak dużą partię jak Plecy. J/W Pełna ankietą + plan treningowy.

Witam, pisze w konkretnej sprawie, z podstawowymi informacjami, bez kłamstw z prosba o mala pomoc. Mam doswiadczenie w silowni oraz uprawiam sport, co opisze ponizej. Problem ktory mnnie dotyczy jest waga ponizej ktorej nie moge ktorys miesiac zejsc, prosze o przeczytanie tego arta i o jakas porade, kazda jest cenna, bo czytam wiele informacji, [...]

Zacznij czytać odpowiedzi - może coś jednak wywnioskujesz. Zbyt małą mam wiedzę w tej dziecinie, żeby się mądrzyć.

Zacznij czytać odpowiedzi - może coś jednak wywnioskujesz. Zbyt małą mam wiedzę w tej dziecinie, żeby się mądrzyć. ale przynajmniej poziom cukru we krwi po zjedzeniu roznych rodzajow chleba mozna samemu zmierzyc

Zacznij czytać odpowiedzi - może coś jednak wywnioskujesz. Zbyt małą mam wiedzę w tej dziecinie, żeby się mądrzyć. ale przynajmniej poziom cukru we krwi po zjedzeniu roznych rodzajow chleba mozna samemu zmierzyc Nie no Ruda... powinnaś kupić białą pszenną bułę, grahamkę, chleb słonecznikowy, chleb polski, duński, ruski, czeski... albo nich [...]

Dzisiaj 23.10.2013r. waga 93.5 jakaś nastała stagnacja na poziomie 93 coś trzeba zadziałać .DBT tylko jakieś aeroby ale jeszcze na nie nie mam pomysłu.Takiego mam lenia jeśli o nie chodzi, że jak czytam ze każdy biega i sprawia mu to frajdę to sobie myślę ale ze mnie leniwiec. Chyba zrobię jakieś interwały ale jeszcze pomyślę. Jedzenie jako, że [...]

Takiego mam lenia jeśli o nie chodzi, że jak czytam ze każdy biega i sprawia mu to frajdę to sobie myślę ale ze mnie leniwiec. Panowie obstawiamy: za ile czasu Darek napisz w swoim dzienniku: "Polubiłem bieganie" :-)O ile nie spadnie śnieg obstawiam 1 - 1,5 miesiąca :-) Jedzenie jako, że DBT z małą ilością węglowodanów. Prawdopodobnie to węgle [...]

A tu przyasiad by Kokos Przysiad... Bo to tak jest, że przy zwykłym przysiadzie najczęściej angażujemy wyłącznie czwórki. I się do tego przyzwyczjamy. A dwójki i pupa nie robi nic albo prawie nic. I o ile w zwykłym przysiadzie da radę wstać samymi czwórkami (do pewnego ciężaru) to w sumo już nie. I w tej odmianie siadów wychodzą braki w sile, [...]

Witam miałbym mała prośbę czy mógłby mi ktoś rozpisać trening typowy na masę wzrost 1.80m waga 73.5kg staż 5msc wiek 18 lat będę bardzo wdzięczny

Dzisiaj wolne bo zaspałam na pociąg, więc mała regeneracja ;p Około 11 godzin snu dzisiaj wpadło ;)

rób trening pierw dużej partii mięśni potem małą ale nie rób 16 serii wez sobie jakiegoś gotowca :)

a moja to mała firemka na dobry rynhek trafiła i zarobiła dobrze:-)

mała wieś pod Bochnią, więc można rzec Bochnia

czyli mała dawka nie bedzie skuteczna?? bo miałem na myśli sprawe żeby cykl był jak najmniej toksyczny

panowie sprawa mala cos na stawy ze sklepu sfd ? godne polecenia dziekuje !

flex panowie sprawa mala cos na stawy ze sklepu sfd ? godne polecenia