moja babcia pół wsi dokarmia to kiedyś przyszła taka jedna mała i sobie na tarasie w budzie zimowej (dla dokarmianych zwierzaków co by się ogrzały po jedzonku %-) ) urodziła 4 lachony małe :-D
Tylko czy jest sens stworzyć temat o podobnej treści. Może lepiej postarać się o przeniesienie tematu albo zamknięcie o otworzenie nowego tematu w dobrym dziale. Jestem zainteresowany małą radą co jest nie tak w mojej "diecie" Zmieniony przez - aente w dniu 2013-07-11 19:23:09
Mam pytanie czy jest jakieś ćwiczenie z jedną małą sztangielką zastępujące podciąganie ? bo w domu mam sztangielke a na dworze pada a chce zacząc DZISIAJ z podciąganiem ;)
Klatka zawsze bedzie za mala ; D zwlaszcza ze przyczepy mam takie a nie inne . Po krotkiej przerwie forma prezentuje sie poprawnie , tluszcz schodzi topornie , miesnie plaskie ale przynajmniej poprawilem troche tyl barkow :) Waga stoi praktycznie w miejscu ,jutro postaram sie popstrykac troche fotek na silowni :) [...]
nie zwróciłem aż tak dokładnie uwagi, bo winko leząło u mnie na boku przewrócone w szufladzie. Natomiast ilość odzielonego prochu to nie jest wyznacznik :) balkan, alpha maja bardzo dobre winko inj a prochu oddziela się mało. Kiedyś natomiast krążyła plota, że winko z mała zawartością prochu to lipa. :) Zmieniony przez - kzk16 w dniu 2013-07-12 [...]
2 tydzień, 12 dzień trening: nogi 1. przysiad tylny 6p x 48/58/68/78/88/98/30p x 78 (+7,5kg) 2. wykroki 10p x 17/19/21/23 (+1kg) 3. przysiady bułgarskie + mcnpn 12p x 10/11/12/13(+1kg) 12p x 42/46/50/56 (+2kg) 4a. żuraw 4 x 15 4b. łydki jednonóż stojąc 4 serie x 22kg x 25p (+2kg) wrażenia: Zupełnie nie chciało mi się ćwiczyc, ale jak [...]
SneS - właśnie problem tkwi w tym, że mój chlebek razowy (i z tego co widziałem większość też) ma małą powierzchnię, więc automatycznie mniej można wrzucić :-( Ja do środka daję fileta z kurczaka + pomidor + cebula i taką "kanapeczkę" do tostera czy tam opiekacza, coś tego typu (foto). Wiadomo najlepiej by było dać sera żółtego, masełko i keczup [...]
[...] piorkowej poniewaz koksu moze i ma 50 w lapie ale jego ruchy sa ograniczone a bokser chudzina jest dynamiczny.Droga kwestia to kondycja jestem pewien ze napakowany koles ma mala kondyche niz bokser.a po trzecie to technika kazdy wie ze bokser wyprowadza cios technicznie sila to u niego drugorzedna sprawa.Koksu bedzie walil na prawo i na lewo sam [...]
Możliwe, że wcześniej jadłeś dużo mniej i teraz masz dość małą objętość żołądka więc po zjedzeniu trochę większej ilości jedzenia masz takie dolegliwości. Jeżeli nie przejdzie CI to za jakiś czas trzymania tej diety to znaczy że to jednak nie to ponieważ żołądek musi się przyzwyczaić do większej ilości dostarczanego pożywienia
Początkujący to ja nie jestem. Co do ćwiczeń myślę że po 4 na dużą partię wystarczą , a tak po 3 ćwiczenia na małą. Robię ten plan już jakieś półtora miesiąca i narazie nie czuję się jakiś przemęczony więc chyba jak narazie jest ok jak myślicie ?
Chłopaki z WarszawskiegoKoksa jedzą cookie crips i cheliosy, ze względu na małą zawartość tłuszczu. Waflami ryżowymi uzupełniają węgle w diecie i wyglądają IMO zaj**iscie. "W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki"
neevsky - przez to miałam rok leczone zapalenie nerek jak byłam mała antybiotykami, na które już dawno byłam odporna. nikomu nie przyszło do głowy by sprawdzić, a ja się przecież nie znałam. i tak dostałam zapalenia płuc, angin ropnych, a nerki jak popsute tak popsute. więc nie, nie prawidłowo... trzeba zacząć leczyć szybko ale zaraz potem [...]
Dzień 17 /2 niski/ DT Warzywa: pomidory, kalafior, marchew, brokuły Suple: MNR, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a027508678c45a099a6cc7a4e9dcc68.png TRENING Trening zaliczam do udanych;-D + rowerek 20 min (tempem rencistki bo był to maks moich możliwości) MC sumo - dociągnęłam do 10 powtórzeń w ostatniej serii i jetem z siebie dumna! myła [...]
14.07, dzień 6 poza tym, że omlet przypomina zderzenie czołowe osobowego i kobity sprzedającej jagody przy drodze, oraz małą różnicę między tym dniem a poprzednimi (nakupowałam hurtowe ilości jedzenia ;)) to jestem zadowolona. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f5f0e54314b44c9a2248a8310d606a8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bec61cfd0264fb09799447374cac67a.jpg [...]
Testowałem jakiś czas temu Arginine nox boost oraz kreatynke firmy big zone w komplecie.Kreatynka wiadomo jak działa więc skupie sie na opisie argininy.Na pierwszy trening wrzuciłem 3 tabletki tego specyfiku i organizm nie zareagował zbytnio,troche mocniej sie spociłem przez kofeine zawartą w składzie ale wiekszych efektów nie widziałem myśle że [...]
Walczę z pracą dyplomową, lekarzami i wyjazdami, stąd mała aktywność w dzienniku. Staram się trzymać miskę, zapisuję wszystko łądnie, tylko wrzucać do dziennika na sfd nie mam chwilowo czasu, ale jak się ogarnę w końcu ze wszystkim znów wracam do wrzucania :) Poki co: Nuero: Kręgosłup nie wymaga interwencji, cwiczenia napiecia miesni powinny [...]
Zlot czarownic SPAM
