mala

Przede wszystkim tragicznie mała ilość kalorii. Nie wzoruj się na tej diecie, bo tylko krzywdę sobie zrobisz. Zgodnie z regulaminem proszę o wypełnienie ankiety. Tu masz link: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Spokojnie mogłabyś zacząć od 2000 kcal, np. BTW 115/70/250

Cudne włosy i kolor :D :D Kocham rudości :) Zdjęć za często nie ma sensu robić to taka mała podpowiedź tylko. :)

PODSUMOWANIE TYGODNIA (05-11.03.2018r.) Czas podsumować kolejny tydzień (drugi) Moim zdaniem był jeszcze lepszy od poprzedniego, ogarnęłam dni beztreningowe, podkręciłam aeroby (czy wspominałam, że dążę do 50 minut podczas jednej sesji?). Dieta w porządku, choć trochę dni miałam ze zbyt małą ilością węglowodanów (wniosek: wcześniej planować [...]

Zupki jak najbardziej będą dobre. Z tym że ciężko się taką zupką najeść na dłużej. Polecam też serki wiejskie, banany, zblendowane owoce z odżywką białkową i np płatki ryżowe na mleku jeśli lubisz. U mnie też ósemki się nie pokazywały, jednak na pantomogramie było widać że się pchają i zaczęły mi się krzywić pozostałe zęby (mała szczęka, dużo [...]

Zupki jak najbardziej będą dobre. Z tym że ciężko się taką zupką najeść na dłużej. Polecam też serki wiejskie, banany, zblendowane owoce z odżywką białkową i np płatki ryżowe na mleku jeśli lubisz. U mnie też ósemki się nie pokazywały, jednak na pantomogramie było widać że się pchają i zaczęły mi się krzywić pozostałe zęby (mała szczęka, dużo [...]

DZIEŃ 18 SUPLEMENTACJI FLEX FIT Wczorajszy trening nogi+barki+brzuch Standardowo 12seri na dużą partie, 9 na małą. przysiady ze sztangą na plecach 12/10/8/6 wykroki z hantlami 16/16/16/16 wznosy na palce ze sztangą na barkach 12/12/12/12 wyciskanie sztangi przed głową 12/10/8 podciąganie sztangi wzdłuż głowia 10/10/10 unoszenie talerza, kręcąc w [...]

Niewielkie ilości tłuszczu krzywdy nie zrobią. Mi to wygląda na małą jajecznicę, pewnie jakieś ~30g tłuszczu, można szamać spokojnie. Chociaż i tak zawsze lepiej dać najzwyczajniej w świecie mięso.

Ja mam w domu obciazenie 18kg lub 7.5kg. taka mala rozbieznosc %-)

a jak że inaczej, znając życie wezmę za dużą albo za małą ;-) Jeszcze taką sobie strzeliłem, jutro do odebrania http://fotoo.pl//out.php?i=739478_24x2884.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-01 11:48:47

O DDTVN zdrowe sniadania dla dzieci %-) Moj je wszystko ale owsianki -nie ma takiej opcji heh, Pit Twoja mala je owsianke ?

O DDTVN zdrowe sniadania dla dzieci %-) Moj je wszystko ale owsianki -nie ma takiej opcji heh, Pit Twoja mala je owsianke ? Owsianki nie, ale musli wcina ;-) Aaaa, i polubila czekoladę 90% ;-)

Zastanawiam się właśnie które stojaki kupić HS1 czy HS9 różnica w cenie jest mała a na siłowni mam dużo miejsca więc które ty polecasz ?? Jaki model modlitewnika jest najlepszy ?? a co do ławki to wygodnie się ćwiczy skos ujemny ?? Jak ty ćwiczysz na trytonie to masz taką swobode i pewność że się nic nie stanie?? 180kg to dużo ale chciałbym kupić [...]

czesc jesli to kogos obchodzi ... to ja zadna panna nigdy nie gardziłem czy gruba,czy ropa, czy wieszak,czy pankówa czy mala

Pianka nie stanowi żadnego problemu , jest bardzo mała a nawet bardzo smaczna, wlewam około 200ml do szklanki Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-29 13:08:15 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-29 13:08:29

pogódź się z tym że wszyscy mnie kochają xD i jak ja mam Ci nie dokuczać cały czas małą pałeczką się bawisz , z kolegami na kołeczki walczysz i jeszcze sam mowisz że Cię kochają a do tego itaś jesteś

ja to jakoś inaczej widziałem ale to pewnie przez za małą gamę barw jaką odbieram ... wiecie, facet

http://www.youtube.com/watch?v=WbTuQ4S4jQc Kto Jedzie Do Wrocka Na One Love Festival Fajterzy I Fajterki ? http://www.youtube.com/watch?v=Cf0YsqbWkxE byłem w zeszlym roku i mówie wam impreza taka że mala bania !: D Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2009-09-02 15:24:22

Był Itaś który bawił się małą pałeczką i jest rendan który bawi się duża pałeczką xD Co powrót do kendo ?

Dzisiaj jakieś bronie z kung fu oglądałem oraz karate i nawet kubaton był (mała pałeczka, zwana kołeczkiem)

Długie ale warto przeczytać do końca Posiadam. Wróć. Moja żona posiada kota, rasy kotka, rasy czarnej, rasy ze schroniska, rasy małe kocie. Guzik by mnie to obchodziło gdyby nie fakt, że jest małe, że chodzi to to bez przerwy za mną i trzeszczy - a to na ręce, a to żreć, a to trzeszczy dla samego trzeszczenia zupełnie jak jej pani. Generalnie [...]