mala

Wiem PITT, masz rację. Gościu zamiast dyskutować merytorycznie atakuje personalnie swojego oponenta - niepierwszy raz zresztą. Studenci prawa na pierwszym roku uczą się tej sztuczki, nazywa się to argumentum ad personam "Artur Schopenhauer w swoim dziele Erystyka wskazuje, że jest to ostatni sposób nieuczciwej argumentacji, który stosuje się, [...]

Trening na 4-6tygodni, przygotowanie do cięższego treningu 1. Klatka - WL ~70%/6,6; +5kg/4,4 - WLW 6,4,4,4 (ew. pompki na poręczach) - Wycisk hantli skok 3x8 - Rozpiętki płasko 3x10 2. Plecy - Wiosło nachwyt 4x8 - Wiosło pół sztangą 3x10 - Wyciąg górny - Wyprosty - Szrugsy 3. Nogi - SQ 4x6 - Wykroki 3x8 - Uginanie + prostowanie 3x8 - Łydki 4. [...]

masz topic "trening na koksie" gdzie koksy zamieszczaja swoje treningi,co preferuja czego nie i jak z cala reszta swoje rady i spostrzerzenia zdrowia btw mala waga przy tym wzroscie 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]

Imo - wszystko zależy jak Aliemu pójdzie w GP Strikeforce. Jeśli wygra - na bank polezie do UFC. Nie będzie czekał na żaden merge 2-3 lata. K-1 w tym roku raczej go nie zainteresuje jak w poprzednim. Wygrał GP, udowodnił co miał udowodnić - pieniędzy do dziś nie dostał, dziękuję do widzenia. Jeśli będzie zwycięzcą Danuta skusi na przejście do [...]

Ale tu jest tylke postów że głowa mała nie mógł by mi ktoś ułożyć plan treningu i diete jak wszystko moge napisac co i jak.

Też śniadanie mi nie wchodzi, chyba ze się wyspie to zjem, a jak mnie budzi budzik to z rana ewentualnie małą kanapke zjem, a coś konkretnego dopiero po około 3 godzinach, a mimo to chudy nie jestem (178cm 90kg) więc to ze jesteś chudy raczej nie jest typ spowodowanie.

wino + PROP mała masa dobrej jakości żyły wyjdą siła tez sprawdzone :P aha widzę nie chcesz igieł to moze ANAVAR Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-03-26 09:40:12

mała łyzeczka od herbaty mieści 5g kreatyny a duza łyżka stołowa mieści w sobie 10g kreatyny. mysle że juz wszystko jasne.

mała wiedza, nic nie układaj masz gotowe na forum plany

Ja nie jestem chyba do końca takim typowym ekto. Moja mała waga jest spowodowana, że przez wiele lat się źle odżywiałem i nie przywiązywałem do tego wagi. Typowym mezo nie jestem bo to chyba był by jakis cud ;p Ale jakaś mieszanka mezo-ekto. I przepraszam za mój błąd.

A duże to chociaż ? Bo co poniektórzy to piszą tutaj z takimi pierdołami, że głowa mała.

Dobre zawody ale jaka Mala Klatka u Winklara

[...] on odpowiednio zadziala to minie kilkia mies, w poczatkowej fazie moga nawet nasilic sie objawy jak diete bedziesz mial dobrze dopracowana niemasz co tak sie obawiac o spadki miesa, a to ze waga poleci to chyba nic zlego ze smalec i woda zejdzie z ciebie chyba ze dla ciebie wyznacznikiem jest wlasnie waga na redukcje mala dawka saa wystarczy

2. ok, "Co do białka zawsze można zrobić jakiś koktajl z białkiem mlekiem oliwą i na przykład płatkami owsianymi i wypić w czasie przerwy, będzie równie wartościowy jak posiłek. Na przekąskę można zawsze zabrać orzechy do podjadania." ogólnie rzecz biorąc sram na to co ludzie w szkole gadają o tym co jem :) jak zacząłem przynosić te moje [...]

dlatego by skutecznie nakręcić metabolizm - leptyna. jednak jeżeli jesteś na dużym deficycie kcal z małą ilością węgli trochę tłuszczu powinno się w nim znaleźć bo choć mało prawdopodobne, to posiłek może się odłożyć w postaci tłuszczu. pzdr/

10g cukru na 20 bułek to 0,5g cukru na 1 bułkę, nie no toż taką ilością cukru to można się zatruć... To już chyba mała przesada.

dopiero na cyklu to sie pokazało ?? Ja mam za uchem mała gulke i taka sama na cyklu i przed cyklem. Znajomy lekarz powiedział ze to poprostu zwykly chrzastek tak mam w budowie i tyle ;)

redukowac mozna sie na kazdym praktycznie srodku, jak masz dobrze dopracowana diete stopniowo ucinaj kal z ww lub tluszczow , do tego co nja ciebie lepiej zadziala musisz dojsc sam mala dawka wystarczy na redukcje a ile to jak sie niewie nic o tobie to nikt ci niepowie ankieta

wiem ze to są specyfiki które ciezko odczuc. co d okozieradki to zmielone ziarno w dawce 2 x mała lyzka ~5g coś rusza( minus to zapach skóry) co do gymnemy to na ulotce puritan's pride gdzieś na aukcji allego

Za bardzo nie mam kasy na to i na to. Chyba , że bym kupił 180kaps cm3 i mała puchę cp , ale nie wiem czy tak się opłaca.