mala

mam małą prośbę może by mi ktos podał adres gdzie mozna ściąfnąc te plansze weidera. bardzo prosze

[...] posty innych, plany treningowe i sam uloz, a potem daj do oceny na to forum. wtedy na pewno ktos ci pomoze i poprawi to, co masz zle. Na poczatek dostaniesz ode mnie mala podpowiedz: cwicz najlepiej tak: poniedzialek - klata i triceps; Sroda - Plecy i biceps; Piatek - Bary i nogi. Innych rzeczy sam poszukaj. Na tym forum na pewno [...]

ja bym wzial cellpumpa i sama efke (mala dawka co 3h)...

Ok, powiedzmy że z Winkiem jest cos nie tak ale jednak w butelce sie cos osadza wiec tesciu to nie jest a raczej cos ala stanozol moze poprostu mala ilosc.A libol i jeszcze boldenol100 to sa srodki ktore szczegolnie mnie interesuja.A powiem tylko ze ostatnio kumpel brał 10strzałow deki zdaje sie że holenderskiej i co 1cm w łapie na bombie minus [...]

dla mnie sie podoba, choc klata racja, troszke jakas mala taka

Dzieki Son, ze juz odpisales. Zobaczymy jak beda glosowac, sam jestem ciekawy, jak wszystko bedzie OK, to najwyzej ze mna cos nie tak jest Do mieszania np. na silowniach te odzywki nadaja sie idealnie bo juz mala ilosc odzywki daje wyrazisty smak Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-12-15 23:28:03

Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, [...]

karate kyokushin 20 złotych jak trenujesz sam i tyle samo jak trenuje ktoś z rodziny 2x w tygodniu małą sala ale wystarczy, 20 złotych to chyba najtaniej ale chyba dlatego bo sensej bierze tylko dal siebie na apliwo za przyjazd i za sale mało płacimy i dobrze a i panienki mają 10zł. za miesiąc

nigdy niewidzialem ujemnego dzialania wt C. A jesli chodzi o kamienie - to moga powstawac, ale wtedy gdy mala ilosc wody spozywasz .... co na cyklu raczej jest nie wskazane Wracajac do testy, jednak imo lepiej wbic te 100mg wiecej - szkody nie narobi, a plusy moga byc naprawde doooze ( pomijajac eliminacje decadicka ) - wiecej masy,sily, etc

kupowałem kiedyś u ciebie i wydawało mi się, że wogule nie ćwiczysz jesteś troche gruby, na 3 fotce masz brzuch jak jakiś żur, mięśnie tłuszczem zawalone, słabej jakości i na żywo znacznie mneijszy się wydajesz, a i twoja dupa na pierwszej focie wydaje się większa od twych pleców, serio bardzo słabo wogule myślałem, że ty nie ćwicyzsz taki mały [...]

hmmmm no to troche przegiales.nie wiem co by sie stalo moze jaks mala zapasc moglaby wystapic,

lydka, mala, obiecuje ze bedzie wieksza

w poscie wszystko o tatuażu na koniec masz małą wzmiankę o tym pozdro--->

.: jak nazywa sie japońska sztuka walki którą poszługiwali sie Samurajowie(walka kataną+wręcz)? ------------- Ogolna nazwa dawnych japonskich sztuk walki jest bujutsu. Sama walka mieczem to kenjutsu, walka oznymi broniami (w tym i mieczem) to kobujutsu, walka wrecz miala wiele okreslen ale najpopularniejsze to jujutsu. Czy jest to jakiś odłam [...]

A do tego waga oryginału jest tak duża, że... głowa mała - stąd znaczna kompresja!

Wszystko fajnie ale po co? Nadkąpensacja kreatyny w kom. jest mała czyli w praktyce niczym sie nie róźni od tego jak byś jadł ją bez tauryny. Tauryna jest dobrym antykatabolikem ale przy kreatynie można sobie darować I zostawić sobie na cykla z clenu ... Co do wyboru kreatyny z przyzwyczajenie tez bym kupił Ultimate , ale generalnie jakiej nie [...]

acha a Tomek zrobil 227,5kg w lawie taka mala pomylka :).

Mala poprawka do mojej poprzedniej niefortunnej odpowiedzi na pytania:] Ponizej prawidlowe(mam nadzieje:). W tej edycji stawiam na Soho:] Pozdrawiam i zycze wygranej:]. 1. 4-5 grudnia 2004r. w Goeteborgu...na terenie Senska Massan. Odbyła się jedna z największych imprez Fitness i Kulturystycznych w Szwecji- Fitness Festivalen. Czyli festiwal [...]

jeżeli wcześniej nie ćwiczyłes wiekszość poleci ci na początek ACT, do tego jeżeli nie masz diety, to od niej zacznij, bo bez niej masy nie będzie i po kolejne podstawoa zasada (przynajmniej dla początkujących) na jednym treningu : klata tric , drugim : grzbiet bic, trzecim : barki nogi. I jeszcze mała uwaga, jeżeli nie masz żadnego stażu wywal z [...]

i jeszcze jedno, to taka mała rada odemnie, zanim zaczniesz wykonywać jakieś ćwiczenie, zajrzyj najpierw do atlasu i zobacz oraz przeczytaj jak sie je wykonuje, następnie wykonaj je kilka razy z mniejszym obciązeniem, w ten sposób unikniesz nieprzyjemności (nie mówimy tu o rozgrzewce która i tak jest obowiązkowa)