SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • PROBLEM: W CZYM POMAGA HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niby wzmacnia siłę, i trochę wyszczupla (tzn. znika woda podskórna, skóra staje się "chudsza"). Ale jest też cała masa ludzi, kótrzy HMB traktują jako pieniądze wyrzucone w błoto. A Ty czemu chcesz kupić supel, nie wiedząć jak działa? Skusiła Cię reklama czy co? Jak nie wiesz jak działa na co to, to znaczy, że jeszcze za wcześnie na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2008-08-19 03:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie Tak czytam tutaj i przeglądam różne zagraniczne serwisy. I koniec końców naszła mnie ochota na stestowanie czegoś z PH. Sceptycznie do tego podchodzę bo PH do mnie trafia zbytnio ale to tylko teoria, czas na małą praktykę. W związku z tym mam kilka pytań. Po pierwsze czy na taki pierwszy sensowny start, żeby poczuć działanie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 03:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa a węgle ??!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od diety, jak jestes na lov carb z bardzo niskimi weglami to oczywiscie liczysz warzywa, zw jesli sa one dla ciebie jedynym źrodlem wegli, tak zeby nie przesadzic ze zbyt mala ich iloscia na zbilansowanej wiekszosc osob (z tego co widze) nie liczy warzyw gdyz jedza je czesto acz w dosc malych jednorazowych porcjach (np 100-150g) wiec [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2008-08-19 06:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym zmniejszaniem to wogóle jakaś komedia jest niby mam jakieś tam programy a zawsze sie musze tak gimnastykować przy tym że głowa mała

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 09:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Scr chyba mała pomyłka

    Odpowiedzi: 1221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 09:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TATUAZ - KRZYŻ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jordan jak byś mógł wstawić mała relację tz -czas wykonywania tatooo -orientacyjny koszt -robisz z wypełnieniem kolorowym? (chodzi mi o żywe kolory np takie jak ma Marcin_Old)

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 09:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zgodnie z tym co pisałem wyżej przesyłam przepis na sałatkę gyros:) dla mnie pycha! i mega prosta do zrobienia:) składniki: pierś z kurczaka jogurt naturalny/majonez/smietana(do wyboru-zalezy od diety przyprawa firmy Kotanyi - mieszanka przypraw do Gyros kukurydza(moze być jeszcze troche kap. pekińskiej) tłuszcz makaron przepis: piersi z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 10:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić do CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak myślicie 500g mono i mała pucha CP wystarczy na taki cykl?? A w DT po treningu przyjmuje się kolejną dawke mono?? Gdzieś tak słyszałem tylko nie wiem czy ta dawka zostanie wchłonięta bo to przecież krótki odstęp czasowy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-08-19 10:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić do CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    300g mono i mala pucha cp styknie na cykl DT: cp przed treningiem mono odrazu po DNT: Mono rano, Cp w porze okolotreningowej i masz ponad 6 tyg cyklu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-08-19 10:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test. prop- 1 cykl

    Post
    Doping

    No właśnie....każdy pisze inaczej. Raz czytam, że bez zejścia, raz że z zejściem... Raz, że dawka 50mg na pierwszy raz jest ok, raz, że za mała... ech... Czyli co ? Najlepiej na sobie przetestować chyba samemu co ?

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 10:40:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gęstość mięśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mialem mala pauze w pisaniu na sfd. Wymysli sie cos dzis- jutro,bo oprocz wyboru cwiczen trzeba to jeszcze umiejetnie "oszacowac" bys sie nie "zagescil do kosci". Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-08-19 10:44:28

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7322 Data: 2008-08-19 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy temat !!!WEJDZ!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich mam taką ciekawostkę małą troszke ściągnietą z Interii mianowicie : Jaka jest recepta sukcesu? Trzeba mieć talent, ciężko pracować i... dużo jeść. Ośmiokrotny złoty medalista z Pekinu Michael Phelps pochłania 12 tysięcy kalorii dziennie! uwaga! Przeciętny człowiek potrzebuje tylko 2 tysięcy kalorii dziennie. A żeby wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-08-19 11:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 gr to nie za dużo co to tego jak zaobserwowac zbyt małą ilość kcal w diecie, poprostu ogólne osłabienie z mozliwym pogorszeniem samopoczucia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2008-08-19 13:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VASOBOLAN

    Post
    Hi Tec Nutrition

    moje odczucia po vaso: w największym uproszczeniu działanie porównywalne do jakiegoś lajtowego spalacza połączonego w porcji z małą ilością effi, zaraz po połknięciu pieczenie, później uczucie ciepła jak po spalaczu, pobudzenie całkiem konkretne, większe niz sie spodziewałem, lekkie nakręcenie odczuć negatywnych żołądkowych brak, pompaprzy [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 19104 Data: 2008-08-19 14:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam taki dziwny problem, czy to set point?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko.. ale jak sie kiedys nie obudzi, to nie miej do mnie pretensji Ps 2 kapsy to dość mała dawka... Ja miałem NOW'a

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2008-08-19 15:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze mała prowokacja ? hehe

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 15:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez-Diety,'koks' prosze o odp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twój brat jest ektomorfikiem lecz przy tym wzroście to bardzo mała waga ma szybką przemianę materii i może sobie pozwolić raczej radze ci ułożyć porządną dietę bo bez ciężkiej pracy nic nie przychodzi za darmo to już wiem na pewno Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-19 15:51:19

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2008-08-19 15:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick boxing sosnowiec

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    płacisz zdaje się 50 zł. Na trening mozesz chodzić nawet dwa razy dziennie . Super trener , troche mala sala . Pierwszy trening darmowy , jedz i zobacz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2008-08-19 16:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav_maga_Gdynia_Combat56_Sopot

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    mala poprawka : treningi sa oczywiscie we wtorki i piatki :) . Trener wprowadza troche boksu zeby rozszerzyc troche swoj horyzont.Mowie ci przyjc na trening, na pewno nie bedziesz rozczarowany

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2008-08-19 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tutaj żadnych podchodów nie robie Zawsze zaczyna się od nk. Potem mała wiadomość, potem spotkanie - piwo, pierwszy pocałunek A tak na serio to: oglądał ktoś orędzie prezydenta do narodu w wiadomościach? Bo ja niby oglądałem, ale nie zrozumiałem nic Byłem przed chwilą na worku; zrobiłem sobie 5 rund po 2 minuty i padam. Wogóle Jagla dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 20:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)