mala

Dzisiejszy trening plecy, biceps: Plecy: a) martwy 202,5kgx2, 222,5kgx2, 242,5kgx3 filmik b) skłony ze sztangą 60x6, 70x5, 80x5 c) wyciąg podchwyt z góry 3x10-8 d) wyciąg wąsko siedząc 2x8 Biceps: a) uginanie na przemian 17x8, 20x7, 20x8 b) uginanie sztanga prosta 2x8 c) młotki 3x8 Wrażenia: Hm... idąc na trening postanowiłem wrzucić jako [...]

Spoko ,fajnie że wróciłaś mała

after workout wchodze na siłke, a koleś do mnie że mi poszło, najlepszy komplement,hehehe;) ale mała ta łapa:'(

Roznie, bywa, nie mozna i tego wykluczyc, jesli sam tamox nie daje rady, to mozesz albo dorzucic ari i cos n agino progest.(opis nizej) albo isc do lekarza... Cos na gino prog. Witamina B6 200-300 mg wit. B6 dziennie działa zapobiegawczo. Gdy wystąpią symptomy dawkę podnosimy do 600-800 mg dziennie w 3 porcjach. Witamina B6 jest inhibitorem [...]

tutaj zalezy czy Cie zadawala jej wielkość jesli tak to może być przykryta warstwą tłuszczyku i dlatego jej nie widać a jeśli jest mała to masuj , wszystko nie tylko klate pozdro

Mama kupila mi kolastyny 30 obawiam sie ze bedzie zbyt mala, ale na ta chwile lepsza niz nic. W nastepnym tyg. dokupie cos drozszego. W aptece bylem dzis sprawdzac kremy na przebarwienia i farmaceutka mowila ze sa dosyc dobre, ale i kosztuja 80-130zl firm nie zapisywalem narazie,chcialem umowic sie an wizyte dermatologa ale termin jest dopiero na [...]

ide poopalam sie żeby jakoś wyglądać, bo jak człowiek opalony to shape lepszy, a ja małą mam tą łape to musze kombinować:'(

tez mam mala ale synthol juz w drodze spadam trzymajcie sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-25 17:02:56

[...] - tylko przypominam TECHNIKA i zero bujania tułowiem!!! Cieżar ma ci pomodz wykonac ruch... skup sie bardziej na podstawowych cwiczeniach mlodkowy chwyt bym odpuscił... mala rada do techniki, w koncowej fazie ruchu np przy naprzemiennym sztangielkami skrecaj nadgarstek (koniecznie prawa reka w prawo, lewa w lewo)tak jakby na zewnatrz, tak [...]

" Bialy ser , wnadmiarze doprowadza nie tylko do opuclizny stawow ,ale jeszcze moze byc zrodlem sluzu zalegajacego w tchawicy. jest zrodlaem alergizujacej frakcji kazeiny alfa s1. jedzony w nadmiarze ( dla kazdego ten nadmiar wyglada inaczej ) sam przedluza proces trawienia. osobiscie jadlem okolo 400 do 500g dzienie , obecnie testujac nie [...]

[...] ale dalem za niska wysokosc i nie wyrobilem, ale i tak nie jest zle jak na taka wysokosc lawka ciezko ... ale tutaj chyba za mocno zaczalem jak na taka przerwe :-/ Waga mala bo sie upaly we wrocku zrobily :-/ wiec woda zeszla, ale bedzie dobrze Ogolnie ide do przodu i to jest najwazniejsze ... planuje wstac 155/3 teraz i by bylo fajnie. O [...]

.....no dobra to za 3 lata PS: 3x240 a 250 na raz?? Potem taka mała przebitka się robi?

Kurde no mała poprawa... ale duzo czasu na te rozciagania poswiecam, musze przezwyciezyc te bóle gdyz od wrzesnia na MMA sie zapisuje... narazie skakanka siłownia itd. no i te rozciagania pleców:)... ale najlepsze dla mnie nie jest, rozciaganie pleców przez odchylanie sie w przód tylko gdy odchylam sie w tył, to czuje ulge dlatego leze sobie [...]

"MÓJ DZIEŃ Z FIRMĄ TREC" "W wakacje sie odpoczywa" tak sądzi wiekszość moich rówieśników,nic z tego, ja wstaje już o 7:00 rano.Zaglądam do szuflady która mimo ze mam 7 zł za godzine w pracy, jest zawsze pełna .Wyjmuje 4 kapsułki CM3 i ide pod prysznic. Wychodze z łazienki jak młody Bóg.Zaglądm pod łóżko a tam już czeka 3kg [...]

Może jakaś mała pomoć o widze, że nikt sie nie odzywa???

Witam dzis przypadkowo zauwazyłem po lewej stronie szyji na samym dole pod skóra mała około 1-1,5cm fasolka jest przesuwana i przy dotyku boli okolica wokoł niej dodam ,ze czuje cały czas jakies dziwne swedzenie skory i mam ciagle jakąs pokrzywke alergiczna czyli swedzi i wychodza bąble;/ w zeszłym miesiacu miałem powiekszone wezły pod pacha ale [...]

hehe Moja a4 troche mała ale jakoś damy rade

ogolnie juz skonczylem masacre bo bylem jakis przemeczony nei dokonczylem 3ciej puchy, a na podsumowanie narazie nie mam czasu, ogolnie duzo sie nei zmienilo od tego przed mala redukcja oprocz tego ze z pasa zlecialo

vv wyglądasz boskowzajemnie Ciałko widać wytrenowane, nie obijałaś się w przeszłości. bazylkawitam, witam.... Już nie mogę wytrzymać bez aero! Cały czas mam opaskę elastyczną, a dzisiaj/w poniedziałek dostanę stabilizator. ***************************************************************** Coś endorfinkowego - ROWEREK OUTDOOR - 60min. intensywnie [...]

Ja bym jako no-boostera dał cos z : NO-shootgun VPX NE Treca bys mial o tyle komfort ze po 1 jest tam juz porcja bcaa i to nie mała, w shootgunie 5,5g estryfikowanego bcaa Jako kreatyne baze bym nie dawał cm3, tylko spróbowal cell pumpa, a jezeli chcesz koniecznie kapsulki to bardzo ciekawie sie prezentuje VITAMIN SHOP CREATINE HIGH ENRGY pozdro