mala

Rozmawiamy o walce a w niej pośrednio brali udział i Okniński i Michał i wiele innych ludzi. No to jak się liczy tylko przekaz to tym bardziej się dzwie co taka nagonka na Mirka źle gada ? Bo mi się widzi że dobrze tylko większość zaczęła mu wypominać że się wypowiada jak burak, źle składa zdania itp...Mirek zachowuje się jak burak. I do tego nie [...]

6.08.2016 OFF ___________________________________ 7.08.2016 Stary Smokovec > Ślaski Dom > Polski Grzebień > Mała Wysoka > Dolina Białej Wody > Łysa Polana Pierwszy raz na tym szlaku, bardzo fajnie, poza niekonczącą się doliną Białej Wody ;-) W Śląskim Domu okrutnie wiało, więc się bałam powtórki z rozrywki, ale powyżej już się zrobiło ok i nawet [...]

Pozwolę sobie odświeżyć temat i dodać swoją opinię na temat siłowni YMCA . Cena karnetu miesięcznego po wykupieniu karty członkowskiej kosztuje 65 złoty. Jedna szatnia , co prawda nie robi to różnicy bo widziałem tam tylko jedna kobietę od dłuższego czasu . Prysznic porażka , woda letnia a ciśnienie z prysznica bardzo słabe. Jedna mała sala . [...]

[...] z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) . 2 jajka, herbata, Posiłek 2 . Jogurt owocowy 400g, kefir, maslanka . grachamka . 1 owoc Posiłek 3 . może być mala porcja zupy byle nie za tlustej . Jakies mieso-nie mam scisle sprecyzowane . duzo gotowanych ziemniaków, (polecam kasze) . 150-250g Marchewki lub jakiej inne wazywa + [...]

strike5 - jedna mala kieszonka z tylu nad tylkiem a pod sciagaczem pasa, 2 elastyczne szluwki - palce wskazujace w nie wejdą. New_Konto - dostępna jest tylko koszulka.

[...] chcialam mieć jeszcze tym kontrole,tłumacze sobie tym,ze jeszcze troszkę się pomęczę ,a potem wszystko będzie jak kiedyś i się polepszy choć Twoje zdanie wiele dla mnie znaczy,bo wiem ile przezyles dlatego zastanowie się dokladnie nad sobą :)Ale nie chcę do konca życia liczyć kalorii. A w profilu jakas mala pomyłka się wkradła, poprawię na 18

tłuszcze z mleka i jogurtów to nasycone tłuszcze masz ich tam małą ilość więc nie zwracaj większej uwagi

Pozwoliłem sobie zmienić nazwę będzie można lepiej porównywać i kontrolować. Marta nie tłumacz się co jadłaś bo to bez sesnu. Co można zauważyć na pewno poprawie uległy uda to rzuca mi się na pierwszy rzut oka. Także mięśnie pośladkowe się ujędrniły. Jednak to co mówisz o brzuchu nie jest prawdą bo nie widze zmiany sylwetka od pasa w górę [...]

[...] liczbie kcal i mniejszej objetosci, bo nie chce chodzic z rozepchanym brzuchem ;/ wiec czym dodac te 300 kcal do diety? moze np. ziarnami/orzechami czy czyms zdrowym,co ma mala objetosc ale jednak jest dosyc kaloryczne? ps. cos czuje ze znajdujemy wspolny jezyk : francuski i nie tylko ;p ale ja mam zboczenie na Francję i Francuzów :) [...]

wzielam sie w garsc. i, uwaga, pozyczylam u brata, z oprocentowaniem 0% 200 zł zeby zapisac sie juz jutro na silownie :D . Tak wiec poprosze o nowy plan cwiczen, obli, z uwzglednieniem tego,ze bede miec pod reka caly sprzet. tylko mała uwaga. 1) pon i wt odpadaja, bo mam zajecia do wieczora, poza tym w pon juz mam aerobik, a we wt - siatkówke, [...]

[...] 40/ - / 5/ 0,2 lyżka rodzynek 42/0,3/10,7/0,1 2 kiwi 84/1/21/1 469 kcal / banan duży 114kcal /1,2/28,2/0,4 kurczak 200/43 / - / 2,6 314 kcal 2 jabłka 104/1/27/1 kawa mala 50 154 wieśniak 200/22/4/10 łyzka zurawiny 40/ - / 5/ 0,2 5 łyżek otrębów 103/4/11/4 brzoskwinia z puchy 39/0.9/10/0,2 pomarancza 106/2,2/27/0,5 500 kolacja: [...]

heh Mała przez ten Twój avatar skupić się nie mogę!! co do sggw to miałem tam kiedyś kumpli studiujących z ciechanowa... ależ były imprezy... akademik Cezar... chyba w 2000roku

heh moja ulubienica :) witaj Mała!

boshe jestem wykonczona heh od wcazoraj mam zamiar codziennie robic aeroby heh... jakas mala odmiana mam nadzieje ze to wkoncu przyspieszy moja redukcje... bo 3x tygodniowo silka dawala sredni efekt to moze 3x silowe i aeroby + 3 dni z samymi aerobami na silce da moj wymazony efekt... jutro ide sciac wlosy do fryzjera i mam rewelacyjny humorek

urszulka z zaswiatow jest smutna i teskni za rodzicami i niebo nie jest tu uosobieniem raju gdyz bog nie moze dac jej tego co najbardziej pragnie czyli szczescia przy rodzicach... a na ziemi byla mala zabawna dziewczynka nadzieja ojca ktora mniala odziedziczony po nim talent... heh matura rok temu ale pamietam... kochanowskiego

a tak apropo to nie mieliscie ze mna gadac a od rana z kazdym dyskutowalam... heh wiem wiem... ja tez was bardzo lubie... i przestancie na mnie mowic mala....

a kreatyna to wyciąg z wołowiny? DHB to zmodyfuikowana bergatomina, ktora faktycznie, w malych ilosciahc wystepuje w grefrucie :D opis tej ******łki -- mała dawka 50mg --http://www.bodybuilding.com/store/asr/dhb.html osobiscie mam DHB Scifita 60 kaps po 300mg DHB na kapsa :)

wiesz mala tu jest restauracja a wyzej hotel a te imprezy były zawsze z noclegiem

post zdeka bez sensu i tak sie szukuje mała rewolucja za jakis czas

Ten Biniu to jakis taki bezszczelny sie robi Bana mu? powtorze za niunia za co za co ?? i juz od siebie ja tam taka mala myszka jestem co uczy sie od najlepszych ....