makro

ostatnio w lidlu kupilem tez tostowy light o podobnym makro (206kcal chyba) ale też stwierdzam, że to nie moje smaki i wróciłem potulnie do swojej rolady ustrzyckiej :-D

Sobota :) /SFD/2018/1/6/946c39dcb1484d6d9f9a9a2bc3d5d0a9.jpg Schabowy pieczony + fryty. /SFD/2018/1/6/894c5db973054eb58793e969e85d5bf0.jpg Coś ala 'pudding' ;) Makro bez dodatkow - 120B/6T/35W :D A po tuningu 120B/17T/75W Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-01-06 23:06:42

człowieku jakie ty masz makro dzienne? ja chyba nigdy nie bede mogl sobie pozwolic na takie rzeczy:)

[...] 2. Potrawka z kurczaka, z ryżem basmati /SFD/2018/6/20/1722614a57454d66bca08fdf9b1a70c1.jpg 3. Kanapery. /SFD/2018/6/20/eda6b6bb8adc4254b8d97ecf5a77fb45.jpg 4. Popcorn. /SFD/2018/6/20/e6a3bb305b0d4b60a3c21b7a9d04bedd.jpg Fajne makro ;p /SFD/2018/6/20/e7a9acf8259d415e86b47d4848f0bad5.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-06-20 11:22:08

[...] z serem. /SFD/2018/6/22/ce2ed9e7f5a74778bf070aa4ad2fa2a9.jpg Lodzik /SFD/2018/6/22/924a64fe8e22421fbedeecb5e1e6dfac.jpg /SFD/2018/6/22/bf1495aca90f413b9d9038a4e783bdd9.jpg Taki lodzik za 1.85zl (przy zakupie 2szt) w biedzie ;) Jak nie zmieścić go w makro? Albo chociaż pół pudełka? ;D Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-06-22 06:37:53

Ale te są smaczniejsze, a poza tym tak jak widzisz, sos i łyżeczka wliczone w makro ;D

przy tego typu potrawach niestety ale nie chce mi się liczyć makro, jak wrzucam od czasu do czasu to staram się właśnie żeby były z serem light a w środku tylko warzywka+mięso i bez szczególnego liczenia, ale wolę na cheacie... i mieć obliczenia w nosie :-)

A jak ich makro wypada? Pewnie sporo węgli i tłuszczu?

[...] zabierze Cię w kulinarną podróż do Nowego Yorku. Smakowite połączenie parówki, prażonej cebulki, ogórka konserwowego i sosu musztardowego na grubym i chrupiącym cieście to idealna propozycja dla miłośników kuchni amerykańskiej. Spróbuj i przekonaj się sam! " W smaku bardzo dobra jak na guseppe, tylko makro trochę ujowe przez te parówki pewnie ;p

[...] proszku do pieczenia, pewnie mają teraz zapas i dlatego.. :-D ale udało Ci się zmieścić to jakoś? :-P wiesz.... żeby Cię nie ulało za bardzo %-) Joo, parówki ściągnąłem i zjadłem po 24, bo makro się zresetowało ;-D A od jutra w biedzie... /SFD/2018/11/1/230a55a60e8e4d8a83cb70d07e066b31.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-11-01 17:51:37

Ponoć wszystko co ma w nazwie Oreo nie trzeba wliczać w makro ;) to chyba czytałeś badania które robiłem ze szwagrem przy czwartej flaszce :-P

Pewnie tyle w makro weszlo tylko

Jak sam wciągnął całego, to makro się zgadza 8-)

Makro ma lepsze i fajnie ze jest kradwatowy ;p Jajcówa, bułki, gruszka. Parówki w sosie z ryżem. Drożdżówy, kawka. Kotlety sojowe, grucha. /SFD/2020/10/20/bf2e9e0e12a843dfa573a45038bea569.jpg

Bardzo dobry, nie czuć że jest proteinowy, bo i makro nie powala ;p

[...] z piersią kurczaka. A w fasolce jest kawałek kabanosa ;p Jakbym poleciał z bekonem jeszcze do tego to na koniec dnia musiałbym się nieźle nagimnastykować żeby się zmieścić w makro ;p A pieczarek nie miałem ;p C.d z dzisiaj ;) /SFD/2017/11/11/6067be796c4345f6b43be841ab91416e.jpg /SFD/2017/11/11/34c11d86df58469eb329306321fb51f6.jpg [...]

[...] ;) /SFD/2017/12/9/7f50a982d54a48eca418f58d22c161b4.jpg Takie same burgery + pudding na mleku i Cola Cherry ;) i cały dzień z takimi burgerami x2, tą fasolką mieścisz w tym makro 200/50/55 ? masakra , dokladnie chodzi mi to, ze na oko to spokojnie dałbym tam więcej niż 50g T, 55g W, a przecież to pewnie nie wszystkie posiłki w ciągu dnia, bo [...]

jak Ty te chipsy w makro mieścisz... podziw :-)

jak Ty te chipsy w makro mieścisz... podziw :-) Zabrały mi prawie połowę tłuszczy ale trudno ;D dlatego tak biednie sera na zapiekankach ;p Leniwa Sobota /SFD/2018/1/14/f4d0aa42a4a049e6ad307ff611add094.jpg Fasolka po bretońsku by Mama /SFD/2018/1/14/dbbd45dfabe342b786497da98c4b1521.jpg Wątróbka, ziemniaki, pekińska, mandarynka [...]

lecisz po całości z tymi śniadaniami :-D pizza twarogowa, czy dla śmiertelników? Dla człowieków taka ;) Ta sama restauracja co burger był ostetnio ;p człowieku jakie ty masz makro dzienne? ja chyba nigdy nie bede mogl sobie pozwolic na takie rzeczy:) Obecnie ok 200b, 80t i ww450+. W dni treningowe Wczoraj poza pizza jeszcze takie cuś.. [...]