makrela

droga ta makrela?

makrela to shiit lecę, papatki :)

dziś makrela na wieczór

Śledź na pewno będzie tańszy niż makrela.

Ja mam w pudełkach, dzisiaj makrela jeszcze wieczorem. Omnomnom.

Dziś dieta pudełkowa :-) Jajeczka z warzywami /SFD/2016/10/26/5883eb7e309b4ed7b6645611bf981e09.jpg Pulpety wieprzowe z serem pleśniowym i warzywami + jabłko /SFD/2016/10/26/3d51171e179343e38a8ec48ce1b050b5.jpg Makrela wędzona i warzywa /SFD/2016/10/26/6c51cf184d994d7a9ef3a698b38862f4.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-26 21:51:38

ta makrela wędzona to z biedronki paczkowana prawda?

Dziś wszystko z serii na szybko byle by zjeść :-D Jajecznica z wędzonym kurczakiem, czosnkiem, papryką i pomidorem /SFD/2016/10/21/9676a576c8fe4178b8de04912e97d484.jpg Makrela wędzona z warzywami + jabłko /SFD/2016/10/21/878e6d2f4f6b4ae4a0ff7602318f4b56.jpg Omlet z wędzonym kurczakiem, serem, pomidorem + mandarynki [...]

ta makrela wędzona to z biedronki paczkowana prawda? Dokładnie tylko filet nie cała :-) Ale smaka narobiłeś ;) też będę odwiedzać Zapraszam :-) Nie ma czekolady, nie ma snikersów...nie wchodzę tutaj już ;-P Chciałam najeść się chociaż oczyma %-) A bo pisałaś żebym michę wyczyścił... };-) żartuje wczoraj low carb więc czysto dziś będą lody - znowu, [...]

Twarożek z warzywami + jajko na miękko /SFD/2016/10/28/d463970f1e6843d7bff961abe31597f5.jpg Wątróbka z kurczaka z cebulą i papryką + jabłko /SFD/2016/10/28/14f05244c37e4b96af14179ae5b3c398.jpg Makrela z kapustą kiszoną /SFD/2016/10/28/74b49820b87b4e46b0eace9269502d30.jpg Boski omlet od Boskiej :-) (u mnie jabłko, cynamon i masło orzechowe) [...]

[...] Najlepsza studentska jaką jadłem :-) /SFD/2019/3/15/b752576809c043aca691a71affdfdab2.jpg Racuchy /SFD/2019/3/15/33ba9d5893ac4a82bf6cf96b7ef8ae91.jpg Krem z brokułów, makrela z bułką, serek wiejski z płatkami i owocami /SFD/2019/3/15/9a1b99697f66461dac7698e250bcfdb2.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-03-15 22:33:04

[...] Hepatil+ essentiale forte tak jak na ulotce. Na czczo sok 1-2 cytryn masa wody niegazowanej. Dieta lekko strawna dużo tłuszczów roślinnych jak i sporo tłustych ryb (łosoś, makrela) unikać drobiu i wieprzowiny i alko of cours. 2-3 dni przed badaniem 2 zblendowane cytryny z oliwą z oliwek. Wynik w piątek 15.90 u/moll (0.9 mg/dl) (norma [...]

WEEKEND Urlop zaczęty. W tym roku ukochane Bieszczady. Uwiebiam jest przede wszystkim cisza, spokój i dużo chodzenia. Hotel bardzo fajny, a w zasadzie Domki, w zacisznym rejonie obok myczkowskiego jeziora w Solinie. Oczywiście 1 misja to znaleźć siłkę. Niestety na mapach Google najbliższa 30 km w Sanoku... ale w biedronce zobaczyłem jakieś [...]

NIEDZIELA- PONIEDZIAŁEK Przedwczoraj bardzo dobry dzień, trening na mega plus. Wczoraj niestety lipa, za bardzo chwaliłem progres, dziś nogi i niestety plecy lekko walnęły, ale moja wina, bo trochę za słabo się rozgrzałem. Ostatnią serie zrobiłem pół siady i na maxa Dobiłem bułgarami, żeby było ok Dziś DNT, wizyta u fizjo + core. Zobaczymy [...]

/SFD/Images/2016/7/7/d634179cf35643388a537cb44691d653.jpg ŚRODA DZIEŃ 70 Wstałem jak zombie, dosyć niewyspany, ulubiony trening nóg nieco obudził. Pogoda masakryczna, a to słońce, a to deszcz. Samopoczucie więc takie sobie. Apetyt dosyć dobry, nie było problemów trawiennych. Trzeba czasami zrobić krok w tył, by zrobić dwa w przód, więc od [...]

/SFD/2016/11/21/f7fef49fe9c844338811402213d7642d.jpg PONIEDZIAŁEK Po odpoczynku weekendowym, samopoczucie bardzo dobre. Masa w końcu do przodu, wymiary też. Siła bardzo dobra, powoli zmieniam sobie ćwiczenia, skupiam się na priorytetach Apetyt bardzo dobre, ale trawienie średnie. Enzymy do każdego posiłku + probiotyki, ale przy takiej ilość kcal [...]

Kanapki, szyneczka, serek, makrela w pomidorach! Tęsknię :-( %-)

Kanapki, szyneczka, serek, makrela w pomidorach! Tęsknię :-( %-) już niedługo u mnie się skończy :)

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARTEK-PIĄTEK Uff czwartek i piątek zajazd, teraz chwila czasu żeby coś napisać. Weekend na szczęście luźny, nigdzie nie wychodzę, tylko praca biurowa i tyle. Waga już jak na mnie rekordowa 92,6 kg, ale ogólnie szykują się poważniejsze zmiany w kwestii formy u mnie i podejścia, ale o tym powiem [...]

[...] laskowego https://iv.pl/images/08534883916274804175.jpg 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek+ 10 ml miodu i 15 g orzeszków 5. BUŁKI 2 bułki + makrela/nutella/masło orzechowe/ pierś z kurczaka https://iv.pl/images/23672537897074889180.jpg Po treningu : 100 g Whey Mass builder + 20 g Whey C-6 [...]