makaron

Sałatka Makaronowa. ( Gotowany makaron, fasola czerwona,ogórek konserwowy, cebula czerwona, pierś z kurczaka) /SFD/2018/6/20/b29f17c19a85477391170d4f9439a8e1.jpg

owsianka z truskawkami, wpc, jogurtem kasza, tuńczyk, warzywa czereśnie ryż, kurczak, ser pleśniowy, colesław makaron z kurczakiem i pomidorami pęczak, kura, kalafior

Makaron, mięso, sos, mozarella Zapiekana cukinia Omlet LC /SFD/2018/7/13/6928bdfc11124145bacf37ed08be64b1.jpg /SFD/2018/7/13/5e2ee3a4c5d0432e94c100a8fc1aacc7.jpg /SFD/2018/7/13/edd106a72b7647eda9d7e5f205da9ca7.jpg

Jajecznica + kanapeczki Placki owsiane Makaron z wieprzowina z pomidorami /SFD/2018/7/21/cae4401387e247268d8f0a8db8e25385.jpg /SFD/2018/7/21/64ce895c84fe457187a430f4d6b4434c.jpg /SFD/2018/7/21/ef18c01ed41b477f9a0748f7c8b8e7da.jpg

Placki owsiane wersja dark Ryż, indyk, kiszone Makaron, wieprzowina, warzywa /SFD/2018/7/21/c64e701c025c46a982d39238fb82411b.jpg /SFD/2018/7/21/9cb568750c0647329dee077d981e92a9.jpg /SFD/2018/7/21/f787e2d08ea341d5b8d2068160c82244.jpg

Lunch makaron z czerwonej ciecierzycy z leczo : 3 kolory papryki, grzyby, mnóstwo ziół oraz odrobina swojskiej kiełbasy. + lampka czerwonego wina z imbirem na lepsze trawienie Miłej soboty !!! :-) /SFD/2018/8/25/353d25173eec45ea8ac36d21d29e5356.jpg

makaron z ciecierzycy krewetki z ziołami sałatka : szpinak, warzywa, po łyżce zdrowych olejów tłoczonych na zimno i kolejny posiłek dopiero jutro po 10tej :-) życie może być piękne :-) /SFD/2018/9/3/e7f5c3fba18a4e8d8bbad55862ec809b.jpg

Stek wołowy sirloin (rumsztyk) 200g Makaron 80g Szpinak + cebula na maśle. /SFD/2018/9/3/ee04b2789b0f488dade5c4d8a66eeeb4.jpg

Trzecia już w tym tygodniu zapiekanka :-) Tym razem makaron rurki, szynka konserwowa z Lidla, zalane jogurtem naturalnym z jajkami, ostro przyprawione i na wierzch nieco sera żółtego light. /SFD/2018/9/7/30058f44f14f47f29b1ea1e02bf9fc6c.jpg /SFD/2018/9/7/416a040d1da44c8982875c0ada490d00.jpg /SFD/2018/9/7/49a68be008d44b429da9beda6e22a3a5.jpg

2x jajka /SFD/2018/9/8/2a30841d53894cb086879259e87f066d.jpg /SFD/2018/9/8/32ebba52f95e4c70a282dc08eea8489d.jpg 2x makaron /SFD/2018/9/8/d0daa9f14ce9464f9aa1ced3fd98a6b1.jpg /SFD/2018/9/8/9aeff7bd940f438fb30bdacd213db1bc.jpg 1x mielone /SFD/2018/9/8/17204dc259cb4c85a3a24cb660fc7beb.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-08 08:18:02 [...]

Wołowina 5% fat Makaron pełne ziarno Sos na bazie ziół i pomidorów w puszcze , mozzarella light /SFD/2018/9/11/15e33b6f7b12433d8b2c04e93f0c3d0f.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-11 17:55:28

makaron, mięso mielone, passata twaróg z jabłkiem /SFD/2018/11/20/154a430bec6042a9bed7a2677dbd0073.jpg /SFD/2018/11/20/56afb276a3e3418a8aa65cc595b3deb2.jpg

Makaron z kurczakiem i warzywami /SFD/2019/1/6/9cecc039fd1a4721a9a440bea834c7df.jpg Owsianka z owocami /SFD/2019/1/6/1a7f21d163954ac2be54e9f9f53aea20.jpg 2x karkówka z ryżem/ziemniakami i mizerią /SFD/2019/1/6/d423f66a9e814a6e92b8597b263943d2.jpg /SFD/2019/1/6/3c99c21231074d5ab78c05ba51e5db71.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2019-01-06 [...]

Owsianka z twarogiem i owocami /SFD/2019/2/12/54c548493f9e4b8bbbb3c4227eebb37d.jpg Makaron z warzywami i kurczakiem /SFD/2019/2/12/dabc2965df4b4cddaf80130e89b3d8af.jpg Tortilla z nadzieniem warzywnym /SFD/2019/2/12/4f8f59efd7fd4b559e0ff7faf81026e3.jpg Zupka z tym co bylo w lodowce ;) /SFD/2019/2/12/aacf1954b62b4ef3a4ce653924955e56.jpg Zmieniony [...]

makaron z mielonym schab i brokuły kasza manna jaja na miękko i kapusta /SFD/2019/2/14/c5ebfc84e94342299dd739452e46a22e.jpg /SFD/2019/2/14/dc55d79520d74f6d8772d513baf8ae6a.jpg /SFD/2019/2/14/39e49f8855f3416f85d411d5f7412726.jpg /SFD/2019/2/14/db20a3251b8f49f18841a37523c0f857.jpg

Na jutro, domowej roboty kurczak tikka masala plus do tego makaron soba. 500 gram mięsa z kurczaka w sosie. Czas przygotowania 30 minut. /SFD/2019/2/16/3fb23a10a0954c1f9d008aeabc89827d.jpg /SFD/2019/2/16/8dca697e338b4618a576f36e14543359.jpg

ostatnie dni makaron i mięso twaróg, wiórki, orzechy, mandarynka, orkisz ekspandowany, kazeina flaki nuggetsy z piekarnika sałatka gigant /SFD/2019/2/18/8e061cd2f77849fead4ea11bec8dbe6f.jpg /SFD/2019/2/18/81502f4359bf43aa92d98789f05cb79b.jpg /SFD/2019/2/18/68aade3e71944ff2b5bf459267c163af.jpg /SFD/2019/2/18/1e5f96af485d48f8b916909075ff6d8f.jpg [...]

2x karkówka i: ryż zasmażany z kukurydzą i groszkiem + sos majonezowo-musztardowy / ryż brązowy + gotowana marchew z groszkiem /SFD/2019/2/26/002e6b06e4bf49e7a20c2afcf26773ff.jpg /SFD/2019/2/26/9f9a53e0568d4cc08cb8115d3cbd238b.jpg Naleśniki z twarogiem /SFD/2019/2/26/0ba83c78b4e44579bbc469a874729859.jpg Owsianka [...]

wchodzimy pomalu na wegle :-) makaron pelnoziarnisty z mielonym wieprzowym i warzywa z pieczonym mielonym smiatany dwie ale sera juz chyba nie zjem :-) B:87 T:114 W:108 /SFD/2019/3/14/d9351df4b6fc469a9129500df73162cc.jpg /SFD/2019/3/14/60bc7d9f2c7e42f9a729d9f0bac3be11.jpg /SFD/2019/3/14/200b6417ce094c879bf9c802ed4373e4.jpg

Gulasz z makaronem /SFD/2019/4/18/02d5807d06624cb0bb8b5e69bf867b7e.jpg Owsianka /SFD/2019/4/18/36dc4e12525b48949d275e31373ae068.jpg Ryż, wieprzowe mielone, warzywa /SFD/2019/4/18/2ac5fdf737504c66bac446238fafce7f.jpg Makaron, pierś z kurczaka, warzywa /SFD/2019/4/18/c7367d03f7064716a56abd7f685712c4.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2019-04-18 [...]