makaron

14/11/2020 SZARLOTKA Z BIAŁEJ FASOLI /SFD/2020/11/28/67c251be1e6b440c9882e50f6ef5a710.jpg BASMATI Z TUŃCZYKIEM /SFD/2020/11/28/94feefe2069b4d01ad5014afd1fe77a3.jpg PĄCZKI TWAROGOWE /SFD/2020/11/28/25e40ab9882e438da7e3d1ef41652ac4.jpg UKOCHANY MAKARON Z TUŃCZYKIEM /SFD/2020/11/28/27b64095be6f4881a40cdf3aed96d7ce.jpg OSTATNIO WAŁKOWANA SAŁATA [...]

[...] PUDEŁCZAKI:-P /SFD/Images/2016/7/10/8e88dc6b5d2a4cf5a3c3b304df867896.jpg TAGLIATELLE:-P /SFD/Images/2016/7/10/78050fd93306425ebe8bf4b66c41853e.jpg /SFD/Images/2016/7/10/0e1a172e67bb46e793ed429e3e91b3d3.jpg ostatnio mam straszne parcie na makaron %-) najlepiej z boczkiem #-P Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-07-10 00:42:54

29/04/2019 MAKARON Z TUŃCZYKIEM I SUSZONYMI POMIDORKAMI :-) /SFD/2019/5/1/fdd08de8661c4fe985f2ec5e7d9ba601.jpg TUŃCZYK ;-) tzn tak wyglądał przed wymieszaniem z makaronem ;-) /SFD/2019/5/1/511d5ff44b8245f1b73e7b4f80e97fbf.jpg Zmieniony przez - Julietta w dniu 01/05/2019 01:30:39

a to gnocchi to jakiś szczególny makaron, czy tylko chodzi o kształt? To takie nasze kopytki ;)

18/05/2020 Destination time %-) MAKARON RYŻOWY, AVOKADO, POLĘDWICZKI W CHILLI, WARZYWA /SFD/2020/5/19/fa87518bcb4e4e0597ef5fa3324c7b5b.jpg OWOCE /SFD/2020/5/19/905f3f35a55344c5888ffea702303d41.jpg ŁOSOŚ WĘDZONY JADALNA CZĘŚĆ DOMOWEGO RAZOWEGO WARZYWA, CHRZAN /SFD/2020/5/19/926f972253e643aa9329f637c26d9788.jpg Zmieniony przez - Julietta w dniu [...]

23/05/2020 CHLEB RAZOWY JAJECZNICA (JAJKA+ BIAŁKA) /SFD/2020/5/25/7ac39499e37443ae9def1d214915df5e.jpg MAKARON RYŻOWY PULPET INDYCZO- CUKINIOWY Z PIEKATNIKA AVOKADO /SFD/2020/5/25/415bf34741f64d3c9e48360d6d9a0629.jpg BASMATI DUSZONA WOŁOWINA W CHILLI OLIWKI CZARNE & ZIELONE /SFD/2020/5/25/0f9e19807f6441c697933abcd55a68e3.jpg OWOCE [...]

25/05/2020 ZIELENINA :-P /SFD/2020/5/26/980a6eea31aa40e792a36404ffd1bdab.jpg STANDARDOWO ULUBIONE %-) MAKARON RYŻOWY POLĘDWICZKI W CHILLI I POMIDORKACH KOKTAJLOWYCH MIGDAŁY OGÓRKI /SFD/2020/5/26/206cc94295684014a93fc476dc19282b.jpg OWOCE CHRUPIĄCE MASŁO ORZECHOWE /SFD/2020/5/26/27749ad7c8a345279636b9eb69249ec9.jpg PULPET WOŁOWY ZIEMNIAKI & BATATY [...]

29/05/2020 Cały czas spędzamy nad morzem :-) Korzystamy ze słonka! Gotujemy na zaś, żeby jak najmniej tracić czasu w kuchni... BAZY POLĘDWICZKI & BASMATI /SFD/2020/5/30/cbaa098cdf594e389a1d26471665d82d.jpg PIECZONE PULPETY Z INDYKA I CUKINII /SFD/2020/5/30/d3a44c68fbdc4734952677646159ccaf.jpg LECZO [...]

no to po swiatecznych dobrociach jedziemy dalej dzis troszke wiecej wegli bo makaron faszerowany mielonym i zapirkanka keto :-) i na probe twarog wedzony bo jeszcze nie jadlem takiego B:103 T:151 W:51 /SFD/2019/4/23/a26d825d0dca4efdb5ba5c75f99f470e.jpg /SFD/2019/4/23/62ae7fbb462b47efaa8386d956346e58.jpg [...]

Ja uwielbiam omlety z batatów i jajek :-D dobre węgle nie są złe ;-) powyzej 20g wszystkie wegle sa zle haha :-) Nie są. przestan mi tu nawijac makaron na uszy :-) no dobra jak juz jestes zaadoptowany to mozna sobie pozwolic wiecej :-)

Ja uwielbiam omlety z batatów i jajek :-D dobre węgle nie są złe ;-) powyzej 20g wszystkie wegle sa zle haha :-) Nie są. przestan mi tu nawijac makaron na uszy :-) no dobra jak juz jestes zaadoptowany to mozna sobie pozwolic wiecej :-) Nie o to chodzi. Nie można demonizować grupy makroskładników. Tak nie są one niezbędne, ale są ludzie, [...]

Ja uwielbiam omlety z batatów i jajek :-D dobre węgle nie są złe ;-) powyzej 20g wszystkie wegle sa zle haha :-) Nie są. przestan mi tu nawijac makaron na uszy :-) no dobra jak juz jestes zaadoptowany to mozna sobie pozwolic wiecej :-) Nie o to chodzi. Nie można demonizować grupy makroskładników. Tak nie są one niezbędne, ale są ludzie, [...]

[...] samymi zawodami ,nawet bez przypraw. Ale bez jaj ,że koleś je 8 razy dzziennie i za każdym razem mało nie bełtnie ,ale zaraz on prawie nie rzyga nie dlatego ,że ma za dużo porcję ,tylko ,że mu nie smakuje ,jak mu nie smakuje to zamiast kurczaka może zjeść rybę ,i zamiast ryżu może zjeść makaron,kaszę ,Dieta dietą ale bez popadania w skrajności...

MASA 2017/18 Trening spoko, barki i łapy mega spompowało. Progres zachowany i o dziwo ból w łokciu po pierwszej serii francuza przeszedł po zmianie chwytu z zamkniętego na coś w stylu małpiego. Wypiłem 2-3g soli himalajskiej przed więc to może dlatego spompowało mocno. Co jak co, ale to żołnierskie czuje mega jeśli chodzi o boczny akton. DIETA: [...]

Ja tam szybko docinać nie umiem, ale wierzę, że da radę jak Przemo mi pomoże. Będę miał równe 10 tyg do zawodów :-P Tyle, że artyleria w postaci supli będzie mocna. A dziś leniuchowanie. Wleciał trening wieczorem. Nogi obolałe po wczoraj, więc plecy i bica zrobiłem w seriach łączonych. Siłowo całkiem ok, choć na maxa nie poleciałem. Dodałem [...]

Trening czwórek. O dziwo znowu bez bólu kolan. Póki Przemek nie trenuje to podkradam mu rebhandy i jakoś to idzie, choć po ich zdjęciu już niestety czuć ból. Tak czy siak jestem zadowolony, mimo że obecne treningi w porównaniu do tych w pierwszych 2 latach stażu są może na 20% :-| TRENING: 1.Siady - 70 kg x10 100 kg x8 120 kg x6 150 kg x4 [...]

[...] drążkiem prostym wyciąg dolny - 35 kg 3x12 Cardio 25 min DIETA: Tutaj nie wiem jak to liczyć, bo wczoraj coś apetytu w nocy nie miałem i nie zjadłem piersi z kury, tylko sam makaron %-) Więc z rana wleciało mięso z wczoraj. 1.500g piersi z kury + 10g oliwy z oliwek + 80g sera gouda 2.Płatki jaglane 150g + siemię lniane 30g + wpc 50g 3.Chleb [...]

Większa ilość soli, większa ilość węgli (czeko + makaron) = retencja wody = waga up.

[...] że ich powołaniem jest praca jako trener personalny. Robią papier, przychodzą do nich osoby bez jakiejkolwiek wiedzy i jaki schemat dostają ? Low carb - kasza/ryż/makaron + kurczak/wołowina + warzywa + oliwa z oliwek/olej lniany. Trening - pasy TRX + ćwiczenia al'a pilates itp. które często wykonują kobiety w fitness klubach, a na [...]

[...] 750g + banan 80g + 30g all nutrition z mlekiem (koktajl + guma guar) Takie typowe jedzenie Tomasza Kowalskiego (zbieżność osób i nazwisk jest przypadkowa) Wleciał jeszcze makaron z sosem z pomidorów z puszki bez skórki i przyprawami. Do tego przed tym wolałem zrobić trening, bo zazwyczaj czity w DNT nie służyły mi. Ogólnie z 8 bułek zjadłem, [...]