makaron

co lepsze makaron czy ryż??cel-sucha masa,z tego co wiem to chyba wartosci odzywcze maja podobne,ale co lepsze???

Miał już ktoś ten makaron ? Bo jestem ciekaw opinii

Witam,tak jak w temacie,mozna z ketchupem dla smaku czy raczej nie,codziennie jadam makaron i od pewnego czasu mi lekko zbrzydl,wiec wymyslilem zeby zalewac go ketchupem i...jesc cos ala spaghetti:D co wy na to?

Mianowicie zwróciłem uwagę na pudełka makarony i kaszy gryczanej i w tym co jem to zawartość kaszy i makaronu jest podobna więc czy moge sie przerzucić na makaron.

Witam w diecie na redukcję mam 3 posiłki dziennie z 60g makaronem żytnim badz ryżem basmati, braząwym lub kasza gryczana czy moge to zastąpić kromką 70g chleba żytniego pełnosiarnistego? Po dwóch tygodniach nie mogę już patrzeć na ryż, gotowanie sosów mi nie wychodzi

czy to dobra rzecz aby jesc zupe(np pomidorowa lub rosół ) z duza iloscia makaronu pszed treningiem ? czy lepiej makaron z czyms innym

Siema generalnie w swojej diecie używałem makaronu pełnoziarnistego,lecz po nim miałem straszne wzdęcia,a czasem nawet bóle brzucha i przerzuciłem się na makaron zwykły,i mam pytanie czy mogę spokojnie używać zwykłego makaronu zamiast pełnoziarnistego?

Siemano. Mam pewne pytanie. Czy zamiast brązowego ryżu przed treningiem mogę szamac makaron? Nie daję rady jeśc tego ryzu, normalnie mnie cofa.

Witam wszystkich. Mam pytanie odnośnie brązowego naturalnego ryżu oraz makaronu pełnoziarnistego w diecie na rzeźbę, czy to dobre rozwiązanie? Mam na myśli gramaturę w 100g na posiłek. Z góry dziękuję za odpowiedź. :)

da sie zrobić samemu makaron razowy?? bo wlasnie zabieram sie do tego i nie wiem czy to bedzie mialo sens mam mąke żytnią razową 2000. na spróbe ubiłem już 250gram maki z jajkiem i odrobina wody i rozwalkowałem. Robił ktoś już taką samróbke??

Można to jeść na diecie redukcyjnej? chodzi o posiłek przedtreningowy, na który jadłbym właśnie któryś z takich makaronów + kurczak + sałatka + oliwa. Niestety ani razowych, ani z pszenicy durum u mnie nie dostanę.

Hmm mozna na sniadanie zamiast niesmiertelnej owsianki szamac makaron gotowany z mlekiem lub serem? owsianką strasznie czlowiek sie "zapycha" wiec ciezko jest ją zjesc a skladaniki identyczne jak w makaronie Platki owsiane 100g Wegle 62g Bialko 11g IG:40 Makaron 100g wegle 74g bialko 11g IG:55

Przed treningiem to z tego co się oreintuje to lepszy ryż brązowy bo to węgle złożone to akurat na dłuższy wysiłek ale czy po można zjeść makaron razowy orkiszowy?Skład w 100g ma taki: B:15g W:64g T:1g I czy liczyć takie białko do bilansu z tego makaronu?

mam pytanie ze względu na to ze kasza mi juz nie wchodzi chciałbym zmienić źródło węgli na makaron. Kupiłem w tesco makaron tylko niewiem czy dobry skład taki: mąka pszenna, mąka pszenna typu durum semolina.

Jak w temacie. Jem pięć posiłków dziennie, do 3 dodawany byłby ten sos po 100 g na posiłek.Stanie się coś strasznego? Dodam, że nie szykuje się do zawodów w kulturystyce, a jedynie chce stracić pare cm w pasie. Dodatkowo czy makaron durum jest tragicznie gorszy od tego "brązowego"(zapomniałem nazwy)? Na zdjęciu skład sosu :)

Witam czy makaron pełnoziarnisty ma/może miec miej wegli i ogólnie kcal od takiego normalnego białego? Na pudełku jest w 100g tylko 25g wegli a normalny makaron pszeniczny ma ich 70g. Czemu tak jest i czy to jest prawdziwy rozkład wegli czy pełnoziarnisty liczy sie jakos inaczej po ugotowaniu czy przed? Prosze o porade

Tak jak w temacie - jakie BTW ma makaron razowy lub z pszenicy durum i gdzie go moożna kupić?

Witam. Czy makaron z maki pszennej makaronowej nadaje się do jedzenia na śniadanie przed zawodami? Mam jeszcze płatki owsiane górskie ale nie chce ich jeść z mlekiem a nie mam pomysłu jak je inaczej przyrządzić żeby nie mieć kolki Zawody przełajowe na 3km, baaaardzo ważne. Pozdro

Czy to prawda iż od makaronu się tyje ? Pytam ponieważ załapałem fuszkę na kuchni i częściej niż kiedyś spożywam teraz makarony.

mam pytanie , co z tych trzech rzeczy ktore wymienilem jest najlepsze (jesli chodzi o kasze to jest to jeczmienna ) ? i dlaczego , czy moge je wymieniac? ktore z nich ma najlepszy indeks glikemiczny ? a ktore jest kategorycznie najgorsze ;) dzieki za odp :P