makaron

Makaron sojowy jem jak spagetti, tzn. np. z sosem pomidorowym na bazie przecieru (jest sporo przecierów bez cukru) z przyprawami, fasolką zieloną, albo brokułami, albo pieczarkami i pomidorkiem świeżym i bazylią. I czasem z żółtym serem. Pycha! Można też kupować pomidory w puszce, trzeba sprawdzać etykiety - są też bez cukru. Można samemu zrobić [...]

dziękuję za informacje o sosie sojowym without sugar, muszę sie wysilić bo jak na razie w żadnym z hipermarketów w Warszawie nie widziałam, ani na Poznańskiej w sklepie ze zdrową żywnoscią...prosze, czy dowolnie mozna jeść koncentrat pomidorowy? Mi makaron sojowy najbardziej pasuje w zupce, np. z suszonych grzybów

[...] mogę stosować w Fazie I. Zanim książka dojdzie chcę przestawić się powoli z diety niskoenergetycznej (koszmar-wypadają mi włosy i czuję się jak warzywko). Nie mam zamiaru zawracać głowy pytaniami typu jak gotujemy makaron al'dente. Czytam sobie wypowiedzi na forum i co trzeba kopiuję. Tylko proszę o wykaz. Dziękuję i forum jest super. Oazaa

[...] zielone sałata,ogórki,brokuły,możesz też pieczarki,oczywiście warzywa strączkowe ,soja ,soczewica,fasola a z nabiału chude sery ,jogurty(np.jogobella light) odtłuszczone mleko w proszku inne produkty to makaron najlepiej oryginalne spagetti włoskie ale gotowane al dente tzn. na pół twardo ok. 4 min ,to by było na tyle ja to jem i jest super Magda

też widzialam ten makaron sojowy, co sie go zalewa wrzatkiem, no i nie bardzo ufam czemus co tak szybko nadaje się do spożycia, mam wrażenie, ze muszą go nieźle przetwarzać, jak te wszystkie makaroniki do zupek chiński. Znalazłam w swoim sklepie jednak taki, który najpierw zalewa się wrzątkiem na 15 minut, aa później 5 minut gotuje. Wierzę, ze [...]

[...] tak swoją drogą... sheeana, witamy wśród "ujawnionych" i może zarzucisz swój jadłospis z ostatnich kilku dni czy tygodnia i zobaczymy co tam jest nie halo? makaron sojowy to węgle przede wszystkim. musze zakupić w weekend tego montiego nad wisłą jak ruszę na empik. a tak w ogóle to trzymajcie za mnie kciuki por favor bo w piątek [...]

hello,ja szybciutko bo w pracy jestem... gania, dzięki śliczne za wsparcie przed egzaminem makaron sojowy to głównie węgle ale wcale nie jest be. można jeść, no problem. Ganiu, nie wiem co z tym serem górskim ale generalnie monti poleca sery więc nie wiem czemu ten miałby nie być "jadalny." jego skład jest chyba podobny do innych [...]

kto tu miesz z tymi makaronami? makarony sojowe mają niski IG i one maja taką naturę że ich się nie gotuje, nie spotkałam się jeszcze z takimi które się gotuje- i to chyba takie sa jakieś dziwne. to jest zupełnie co innego niż zwykły makaron! monti bardzo zaleca takie makarony na pewno są znacznie lepsze i dają lepsze efekty odchudzania niż [...]

ej....oczywiście, że makaron sojowy jest ok. ma niski ig. można jeść. gania: Oszczypek, oscypek, rodzaj sera produkowanego z mleka owczego (czasem krowiego), przez górali zamieszkujących polską i słowacką stronę Tatr. Zaliczany do serów dojrzewających, podpuszczkowych, twardych, podwędzanych. Jego produkcja ma charakter chałupniczy - oszczypki są [...]

Witam :) Jezeli na obiad zjadłam rybę smażoną bez panierki oczywiście a potem makaron al dente z przecierem pomidorowym i roztopionym żółtym serem to narozrabiałam? Czy to zgodne z MM? Oazaa

Cześć, ja bym nie łączyła węgli z białkami. A więc makaron z przecierem to jeden posiłek (weglowodanowy) a ryba, ser żółty i ewentualnie przecier to inny posiłek (tłuszczowo białkowy) ale może ja się nie znam. pozdrawiam Bea

Witajcie :) Lotosku zjadłam makaron z serem żółtym, ale nie z mięsem. I już grzeczna będę i nie połączę tych produktów. Dzisiaj zjadlam soczewice czerwoną z pieczarkami i przyznam, że była niezła. Brakuje mi pomysłów na sniadania. Na obiad i kolację zawsze coś wymyślę. O pieczeniu chleba mogę zapomnieć :D, a owsianka już przejadła się. A mogę np [...]

[...] kolezance. Ciężko jest jeść przez cały dzień węglowodany o IG poniżej 35, bo nawet ciężko jest wymyslić takie śniadanie (chyba ,ze białkowo-tłuszczowe) Wczoraj gotowałam makaron spagetti,tylko 2 minuty i mimo,ze przelałam go zimna wodą jak zmieszłam z sosem i wzięłam do pracy to zrobił się miękki, az bałam sie go jeść. Czy to normalne, ze tak [...]

Ja jadam makarony wykonane z maki 100 % pelnego ziarna pszenicy durum (rodzaj pszenicy twardej). Semolina jest wykonana z grubo mielonej pszenicy durum. Tak jak w innych przypadkach ten rodzaj maki pewno moze byc z pelnego przemialu lub nie. Zawsze wybierajmy ten najmniej oczyszczony i bedzie dobrze . Nie wydaje mi sie natomiast, ze przelanie [...]

[...] dla świętego spokoju z tłuszczami łączę te o IG do 22 i jadam pozostałe bez tłuszczu o IG do 35. Natomiast wyjątkiem są( powyżej 35): płatki owsiane na śniadanie i na obiad makaron al dente lub ryż brązowy który łącze tylko z gotowanymi warzywami o IG do 22(nie ma wtedy ani ryby, ani drobiu). Zawsze po posiłku jadam albo jogurt bez cukru albo [...]

Dzięki Oazaa za odpowiedz chciałam Cie jeszcze zapytać jaki makaron jadasz na obiad wiem że gotowany al dente ale jaki rodzaj:) pozdrawiam Magda

[...] w drugim musli, ale obiadki już gorzej. Przewazniej est grill, wiec staram sie jesc karkówkę i dużo surówki, zagryzałam to grillowanym serem żółtym.A pozostałe obiadki to makaron z serem białym, jogurtem słodzikiem, albo wymiennie truskawki z jogurtem i słodzikiem.Moja zmora jest dodawanie do jogurtu i sera białego słodzika lub fruktozy. Wtedy [...]

[...] pomysłem są koktaile truskawkowo-jogurtowe, uwielbiam je, ale nie potrafie sie obejsc bez słodzika lub fruktozy. Jak można raz na jakiś czas, to popróbuje. Moze powinnam z makaronu na obiad tez zrezygnowac i zamiast jesc sojowy? kupiłam makaron razowy, ale za bardzo mi nie smakuje, chociaż czasami go jadam A jaki ryż najlepiej? Teraz jest tyle [...]

[...] ok. 150 = ok. 1450 kalorii. W codziennym jadłospisie występuje na przemian w dużej ilości groch, soczewica, soja, fasola, a są to potrawy kaloryczne. Również ryż ciemny, makaron spagetti, czy oliwa z oliwek którą możemy dodawać do sałatek też należą do produktów kalorycznych. Nie wspomnę o moich ulubionych orzeszkach ziemnych które zajadałam [...]

[...] batoniki mars + coca cola dziennie to ok. 1000 kcal) jak i - tej całkiem ją odrzucającej (2 kg soczewicy IG 22, na deser z 300 g serów żółtych, a wieczorem pełnoziarnisty makaron z owocami pływającymi w fruktozie, zagryziony musem czekoladowy Montiego) Bez względu na wszelkie udowadnianie słuszności powyższych diet, chyba nie trzeba się [...]