Wystarczy spojrzeć na skład - odpowiedź nasunie się sama, że jest to kiepski produkt. (przykładowy skład kaszki z bobovita) składniki: mąka ryżowa 43%, mleko modyfikowane 43% (odtłuszczone mleko w proszku, odmineralizowana serwatka w proszku (z mleka), oleje roślinne (palmowy, rzepakowy, kokosowy, słonecznikowy), lecytyna sojowa), cukier, [...]
Nie wspominając o diecie, wyrzuceniu węglowadanów typu chleb, mąka, kasze itd. Nasz organizm nie trawi tych węglowadanów, i mamy nieustanny stan zapalny. Do tego zwiększamy poziom wit D do 100 gdyż taki poziom zwalcza przeróżne stany zapalne.
Siemka :) Post wyżej pisałem , że spora poprawa w plecach i , że za tydzień wracam do współpracy z trenerem a tu dupa . Przez cały weekend w ogóle nie obciążałem pleców bo pełna regeneracja ( jedynie pływanie w wodzie + rower ) a tu znikąd budzę się dziś i pojawił się ból w odcinku lędźwi ( ból ten nigdzie nie promieniuje ) i takie " kłucie " . [...]
strączkowe suche (100g) na: pieczywo (135g), makaron (100g), mąka i kasze (100g) tez nie bardzo soja ma na przyklad ok 30g bialka, makaron 7g(?), za to wegli jest w soi jakies 2x mniej niz w makaronie, wiec nie wiem czy to taki zamiennik
[...] slodyczy, je w miare czysto, zawsze 5 posilkow na dzien w tych samych godzinach, poszlismy kiedys na impre, to siedzial i pil tylko wode w barze, poszlismy sie nazrec do maka, to siedzial obok i mu slinka tylko ciekla , nie chcial nic jak mu oferowalem... na towarze sie nie zna prawie w ogole, cwiczy naprawde ciezko(nie widzialem na zywo, [...]
[...] Jest on bardzo smaczny i tani, co jest niewątpliwie jego dużą zaletą. Jednak w naszych czasach jest coraz więcej przeciwników tego produktu. Dlaczego ? Faktycznie makaron jest bardziej przetworzony niż np. kasza gryczana czy płatki owsiane, otrzymuje sie go bowiem z półproduktu w postaci mąki. Natomiast wyroby mączne postrzegane są [...]
Mięso wrzucaj przed obróbką a nie po niej. Miód można zastąpić ksylitolem/erytrytolem. Orzechy ziemne nie są wartościowym produktem. Ryż biały, mąka ryżowa, płatki błyskawiczne to jednak w pewnym stopniu przetworzone produkty. Staraj się dobierać te mniej przetworzone wersje.
Bardzo lubie slodkie formy posilkow i dlatego dałam odzywke :/ Może i słodkie jest fajne ale odżywka w okolicach treningów, jako główne źródła białek, na dodatek raptem z łyżką płatków owsianych to niezbyt dobry pomysł. W tych okresach raczej zaleca się konktretne posiłki. Jak już chcesz czegoś słodkiego to masz owoce, które możesz zjeść w innych [...]
Macie jakieś pomysły na przyprawienie tego placka, tak żeby miał jakiś nieco bardziej konkretny smak? Zrobiłem sobie taki ostatnio jako źródło węgli zamiast ryżu i bardzo sobie chwalę bo: 1. Jest poręczny 2. Jest mały objętościowo No ale jakby nie patrzeć w smaku dosyć jałowy, następnym razem może wcisnę czosnku do niego Niestety kebab mi z tego [...]
Buła mistrzostwo świata. Dałem 100g mąki tak aby dobić węgli. Sos to jogurt nat. 50g plus czosnek i przyprawy. Farsz był banalny: zmielona wołowina 200g z której wyszedł ładny kotlet. Surówki: sałata, rzodkiewka, ogórek, pomidor, szczypior. Papu wyszło lepsze i smaczniejsze jak w fast foodzie. Bułka pyszna: z przypraw dałem: majeranek, zioła [...]
Popróbuje trochę zrobić te bułki z mąki ryżowej od melvity, naleśniki z tego wychodzą bomba polecam :-P. Tylko z tą mąką jest tak jak z ziemniaczaną nigdy nie będzie ciałem stałym tyko cieczą trzeba to zrobić gęste i do foremek%-) Zmieniony przez - Reccon w dniu 2018-01-10 23:56:24
Z ryżowej bułka Ci nie wyjdzie, musi być dodatek innej np.: ziemniaczanej, czy pszennej razowej, bo nie wyrosną. Ale jak zrobisz od czasu do czasu np.: z pszennej razowej świat się nie zawali - http://www.sfd.pl/Domowe_razowe_bu%C5%82ki%2C_nie_tylko_do_hamburger%C3%B3w_-t1082431.html wypadają bardzo dobrze, można je zamrozić. Robiłam setki razy. [...]
O którym mięsie piszesz? Miód używam bo jestem chory i to dobrze działa na moje gardło. Masło orzechowe jest z migdałów. Czy jest różnica czy używam ryż biały czy parboiled? Mąka ryżowa to najlepszy zamiennik pszennej do naleśników.
Dzisiaj skorzystałem z przepisu na placuszki owsiane i muszę powiedzieć, że nie wyszło to najlepiej:/ Nie chciały przewrócić się na drugą stronę. Czy przypadkiem mąka nie byłaby wskazana???
lece tadka ampe co 2 dni i powiem wam ze chyba naprawde wybiela skore, dzis na siebie patrze w lustrze i wygadam jak mr.maka ;] trzeba było lepiej sie wypłukać po kąpieli a nie na tadka zganiać :P