[...] nie bo zostaliśmy oczernieni i zwyzywani wg emocji jakie wyszły z Ciebie w tamtym momencie i zostało tam "jedyne słuszne zdanie" a jest ono naciągane jak stare majtki co do telefonu otrzymałem dziękuje akurat jestem na wyjeździe - mam czas na przemyślenia - pomyśle więc czy ma to w ogóle jakiś sens aby o czymkolwiek rozmawiać [...]
[...] podlapali technike i potem siali spustoszenie. Dlatego nie przypasowalo mi, ze ktos kto posiada "mistrzostwo w sw", czyli w moim przypadku wygrywa zawody i robi w majtki, bo ktos mu zagrozi na ulicy. Nie pasuje do tych ludzi, ktorych znam. Zreszta mnie starty w zawodach, duza ilosc sparingow daly duzo wiecej pewnosci siebie i [...]
1tydzien przerwy wystarczy jesli masz mozliwosc i checi to nie rezygnuj z treningow jesli masz teraz sporo wolnego czasu to poswiec go na trening poprostu trenuj Przerwa wakacyjna -potrzebna? = potrzebna jak k....e majtki Zmieniony przez - rankst w dniu 2011-06-23 23:13:31 Zmieniony przez - rankst w dniu 2011-06-24 18:14:03
[...] co jesz na śniadanie: To jest żart? - Nie śmieszny! Na śniadanko spożywaj kolego 2 razy więcej kalorii (ale za to mniej w ciągu dnia. Teraz posiłek przed treningiem, ręce i majtki opadają - Węglowodany kolego, węglowodany bo to one będa potrzebne. Mówisz że nie widzisz efektów, a obserwujesz spadek i się suplementujesz - To teraz zrób coś dla [...]
[...] Nie ma co się rzucać bo można zostać kaleką. Albo jak widzę ludzi w pasach. k***a 50kg na martwym a ten pas zakłada, 40kg na klate a ten w pasie. d****izm i tyle. 10 serii po 15 powtórzeń, szybkie opuszczanie na klate i sranie w majtki z wysilku przy wyciskaniu - tak wygląda współczesna siłowania. Pochodza 2 tyg i napinka przed lustrem hahaha
Miałem takie czerwone plamki, ale to się zrobiło jak kupiłem nowe majtki. Od razu jak zauważyłem to się umyłem, popsikałem dezodorantem z alkoholem i na następny dzień już ich nie było. Coś w tym jeziorze musiało być, może kąpał się ktoś z chorobą weneryczną :P Nie wiem czy możliwe się tak zarazić, ale tak jak piszesz, jak najszybciej do lekarza.
sog za majtki ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
[...] że więcej nie urosnę. Ojciec 170, matka jakoś 154, a ja mam z lekka krzywy kręgosłup. 2. 8-9 lat? To jeszcze siuśka musiałeś mieć małego. A siostra jest zdrowa umysłowo? :) 3. Też się pocę, nie tyle że więcej niż inni, tylko mniejszy wysiłek mi potrzebny żeby się spocić niż innym. Po meczu piłki nożnej właściwie koszulka/majtki mokre :P
Majtki na zmiane? Hehe :) Dobre Jedni na treningach się relaksują, a inni ciężko pracują :-) Czy mokre od potu gacie na treningu to coś dziwnego? Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2018-02-04 18:36:18
[...] radziłbym Ci do września robić przysiady, pompki, brzuszki, wspięcia na łydki, typowe ćwiczenia z własnym ciałem, żeby dobrze się przygotować. Jeśli już bardzo chcesz to rób to a6w przecież nikt Ci nie zabroni, ale nie wiesz w to, że będziesz miał taki kaloryfer jak kolesie reklamujący majtki Zmieniony przez - Moofer w dniu 2011-07-28 12:41:17
TE "DANTE" JESTEŚ JAK TU WIDZE NOWY NA FORUM WIĘC USPOKUJ MAJTKI I NIE RÓB SIE TAKI MĄDRY BO DŁUGO TU NIE POCIAGNIESZ , WPIERW POCZYTAJ POSTY A POTEM KRYTYKUJ ALBO ZWRACAJ UWAGE , JA CZEKAM NA ODPOWIEDX KTÓRA POMOZE MI PRZEKONAC CHŁOPAKA DO LEPSZEGO CZY NIE BRANIA I CHCIAŁBYM ZACZERPNĄĆ WASZEJ POMOCY ANIE PRZEMĄDŻAŁOŚCI POZDRAWIAM KTO [...]
[...] zdziwisz jak powroci w wielkim stylu !!! Najlatwiej siedziec przed kompem i krytykowac ,wsadzil bym ci w gebe szczene i powiedzial"idz sie bij" to bys zes*al sie w majtki , zamiast komentowac i pisac takie glupoty TO WYSTARCZY TROCHE WIARY CHLOPAKI ! ja Mirasowi zycze jak najlepiej, nie wymagam tego od Ciebie ale jezlei chociaz troche [...]
Ladne majtki %-) a tak powaznie to gratulacje, widze ze dobra ta j/nj. To dobrze bo tez mam zamiar ja zastosowac ;) Zmieniony przez - lazurowy w dniu 2011-12-18 14:45:10
[...] "michail ... i czy cwiczenia ktore laczyles byly przypadkowe czy w ich doborze kierowales sie jakas logika ?" Hehe-przypadkowo to można popuścić w majtki ze strachu, a nie układać trening Co do moich układów to trenuję barki zawsze z grzbietem( nie polecam tego wszystkim-to raczej dla średnio i zaawansowanych) [...]