Majkel To NOZ brac 30min przed treningiem a tuaryne ile przed?czy ile po?A i czy bialko moge od razu po treningu wziasc? Zmieniony przez - sunay w dniu 2010-06-06 12:59:57
vanilia;) truskawka banan dziwnie mi się z carbo miesza jak otworze dziobek z szejkera to wybucha ta piana nie wiem o co kaman:P ale na przyszłość j/majkel dzial opinie
Bcaa też gdzies 30-20 minut przed jak ważysz 80 kg to 8 gramów. Czyli jak Majkel napisał 1 gram na 10 kilogramów masy ciała. 8 gram przed i 8 gram po treningu Jeśli redukcja jest już hardcorowa to zwiększył bym trochę porcję przedtreningową. A pamiętaj żeby brać spalacz nie po posiłku bo długo się będzie wkręcał. Zresztą i tak przy Redukcji i [...]
Majkel wkleil ci ciekawe opracowania gdzie masz wylistowane odnosniki do publikacji. W pierwszym i ostatnim masz to czego oczekujesz. Proponuje ci tez przeczytac ostatnie opracowanie solarosa dot. Kreatyny, ktore jest w dziale scitec. Te klepanie to bym wlozyl miedzy bajki. 99% osob co taki pisze mysli, ze suple buduja miesnie. Sam testowalem [...]
kolego Majkel nie napisalem ze bede bral Xpand tylko Xplode.A co do dawkowania to chyba skolnie sie ku zalecenia producenta: Dla osób poniżej 90 kg: Należy przyjmować 3 tabletki 3 razy dziennie (każdego dnia). Pierwszą porcję należy przyjąć rano na pusty żołądek, drugą przed lunchem na pusty żołądek i trzecią przed obiadem również na pusty [...]
Dawkę mam dobrana napisałem na początku tylko pytanie czy taka piramida jest dobra źle dajesz dajmy na to 50mcg i po paru dniach idziesz zbadać poziom W dzień badania podajesz t3 godzinę przed badaniem.
Majkel sory za wjazd:P Nie znałem tego zestawu i myślałem że chodzi o detonatora z Peaka:D(stary Plutonium) Mój Błąd Pozdro Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2012-02-20 20:16:16
jw Majkel dobze prawi - taki standard w dawkowaniu.. w kazdym temacie - prawie - sie przewija. Nie odrobiles pracy domowej i nie poczytales nic na forum
Więc każde się nada. Patrz aby nie zawierało białka sojowego i pszenicy, a wartość białka na 100g miało powyżej 70%. Te co Majkel podał są o.k. Z tych co IneTheEnd syngex i whey shake również, hi-tec pszenicznym podsypuje.