[...] w 3 miesiącu diety pojawiła mi się arytmia :( najbardziej odczuwałam ją po zjedzeniu jajek (często 2 lub 3 w 1 posiłku na dzień). Wyczytałam, że może to być oznaka braku magnezu lub/i potasu. Tak więc zaczęłam stosować odpowiednie tabletki, jednak nic to nie dało :( odstawiłam jajka i również nic mi to nie pomogło. Od momentu wystąpienia [...]
witam. jeśli mam niedobór magnezu (i już odczuwam skutki od dawna), to czy ta kreatyna będzie dobra do uzupełnienia go? oczywiscie mógłbym kupić sam magnez, ale zamierzałem kupic kreatyne więc można dwa w jednym
witam, czy różnią się między sobą rodzaje magnezu jesli chodzi o funkcje? bo są różne np. chelat, cytrynian itd. a gdzieś czytałem że np. na objawy depresyjne należy brać cytrynian proszę o wyjaśnienie :-)
Witam mam niedobór magnezu. doradzcie mi jakiś produkt na to. po jakim czsie magnez sie uzupełni? i co robić by uzupełnił sie najszybciej?? z góry dziękuje i pozdrawiam.
[...] pod ręką z odżywek co będzie niezbędne ? wpc / wpi do uzupełnienia diety mono pod koniec cyklu witaminy minerały z olimpa o3 3g dziennie eaa okootreningowo cynk ( niezbędny?) wit c 1g dziennie chelat magnezu trening to prawdopodobnie 4-5 dniowy split ale to jeszcze do przemyślenia wszystko się zgadza ? czy jak Wy to panowie widzicie . pozdro
witam. jakieś 2 miesiące temu byłem u lekarza. Wykryto u mnie brak magnezu tzn. nie robiono mi nawet badań tylko stwierdzono to po objawach kołatania serca, drgawkami, kłuciem w klatce piersiowej. brałem magnez lecz drgawki nie minęły. Byłem u lekarza drugi raz powiedział że mam brac dalej magnez. i tu pojawia sie moje pytanie czy to może [...]
[...] czy nie za duża dawka będzie tego wszystkiego? Mam 27 lat. Olimp - Vita-Min Multiple Sport zawiera : Wit. B6 20 mg %zds 1343% Magnez 80% Albion amino acid chelat 20% tlenek magnezu 190 mg %zds 51% Cynk Albion amino acid chelate 15 mg %zds 150% Proszę oto link żeby było łatwiej zajrzeć.. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_i25463_d400x400.jpg ZMA Opis ZMA jest synergiczną kombinacją cynku, magnezu i witaminy B6, podnoszącą poziom hormonów anabolicznych (testosteronu, IGF-1) i zwiększającą siłę mięśni w wyniku treningu siłowego. Nowoczesna formuła w postaci chelatów aminokwasowych wykazuje najlepszą przyswajalności i [...]
chciałbym uzupełnić niedobór magnezu i chyba chela mag b6 forte nada się do tego najlepiej. więc czy mógłby ktoś z was napisać dawkowanie? standardowo jest od 1 do 3 tabletek, ale myśle że w moim przypadku powinno być więcej
[...] kwestia odbloku, niestety na ten temat nie mam za bardzo pojęcia. Posiadam 24 tabs clomidu i 5000 i.u hcg. Mogłby ktoś z tym pomóc? Odnosnie profilkatyki będę lecial : od 1 dnia wina do końca: 6 tabs eselivu + ostropest mielony trzy razy łyżeczka w ciagu dnia. 1 g witaminy C ed 500 mg magnezu ed. Ostatnie pytanie: jakie igly kupic? POZDRAWIAM