magnezu

No wiec panowie ,to jaka bedzie wchłanialność węglanu magnezu??oczywiscie+B6,w porównananiu do asparginianu?Procentowo poproszę:))

a ja mimo wszystko polecam chelaty z wiazaniami koordynacyjnymi i ciezszymi izotopami magnezu czyli ZMA

zOMowiec a czemu ma nie byc tam tyle magnezu? To po co by tak podawali ?

ja planuje zincas farmapol (4,49) 3tabsy 0,3 laktomag chance (8,20) 5tabsow 0,7 magnezu viT B compositum (3,29) 2 tabsy zma olimpu testowalem czas jakis temu... hmm bez komentarza;) nawet jako placebo slabe;P to wszystko z godzine przed snem

Nie. Problem polega na tym co napisane jest na pocżatku posta. Nie jest mozliwe żeby w zma orginalnym było 450 jonów mg magnezu. Kapsy musiałyby wazyć 2.1 grama. zdr.

co jest? zadnej nowosci na temat cynku i magnezu nie macie ?

magnezu minimum 5 , cynku 1, a b6 -2. wiec właściwie tak jak pisałes. napewno nie bedzie za duzo, zrezsyta zauważ to slowo minimum

Trudno mi powiedziec, tabletka zawiera niby 200mg magnezu. Takie standardowe musujace tabletki. Nazywa sie: Magnez musujący 200 mg Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-06-11 20:55:28

Magnez orzechami. Potas pomidorami. Sód wieprzowiną i solą w zależności od potrzeb. Sporo potasu ma cukinia, zielone warzywa, a z owoców banany. Magnezu można poszukać w morelach suszonych chyba. Od czasu do czasu łyknę tabletkę jakąś. Poszukaj info, które pierwiastki blokują inne. Potrzebujesz jeszcze wapnia, chromu i cynku. Jak widzisz robi się [...]

[...] jeszcze da :-) To sprawi, że twoja dusza Będzie zaraz u Morfeusza :-) Prawdę mówiąc nie stwierdziłem u siebie takiego działania ZMA. Być może dlatego, że nie mam niedoborów magnezu i cynku. Tak więc bardziej liczę że prędzej znajdę się w objęciach żony niż Morfeusza:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e538a19e18e94c6c9a6eb95be9415950.jpg Zmieniony przez [...]

[...] Kupiłem magnezję w płynie w Decathlonie. Jestem zachwycony. Na próbę posmarowałem łapy (kropla na lewą i kropla na prawą). Po 10 minutach miałem na dłoniach warstwę tlenku magnezu jakbym tarł kostką przez pięć minut. Do tego zero interakcji z otoczeniem. Na kierownicy - pomimo upału - nie został nawet ślad. Rano pocisnąłem trochę kulki :-) [...]

[...] Ale, żeby nie było łydka zaczęła mnie tak ciągnąć, że całe udo czułam. Poszły ciepłe okłady, masaż, na noc maść rozgrzewająca, owinęłam lekko bandażem elastycznym i łyknęłam magnezu jaki znalazłam w domu. Wypiski mogą być z opóźnieniem robione ponieważ padł mi lapek :-| Lady, stara - w gimnazjum na piłce nożnej "się zrobiło" i do teraz co jakiś [...]

Okey ABS II będzie zamiast A6W. :D , Zamiana witamin i magnezu spoko:) + Podbiję węgle ale to na wtorek :D A tak poza tym jest dobrze.?:)

z magnezem unikaj tlenku magnezu

[...] krwi, rytm pracy serca, funkcje wydzielnicze skóry czy poziom cholesterolu w krwi. Cynk bierze udział w utrzymaniu równowagi innych pierwiastków śladowych jak manganu, magnezu, selenu i miedzi. Korzystne działanie cynku na organizmy polega, poza ogólną poprawą metabolizmu, na przyspieszeniu gojenia ran, zwłaszcza ubytków skóry, poprawie [...]

[...] wzrostu siły i wolnej od tłuszczu masy mięśniowej. http://trec.com.pl/esklep/crea9-xtreme-120cap-p-579.html MAGNE-100 Sport wysokiej jakości kompleks czterech form magnezu oraz wit. B6, wspomagającej jego wchłanianie. Magnez jest niezbędny miedzy innymi do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i nerwowego, a także w procesach [...]

[...] i zapiłem to 35g oliwy :-) Przed pracą jeszcze jeden posiłek ryż, tuńczyk i oliwa W pracy 100g ryżu z 150g filetu w sosie pomidorowym i zagryzłem to 30g orzechów włoskich i 30g orzechów laskowych Po pracy jeszcze 2 posiłki i do spania. Na noc 300mg magnezu. To by było tyle na dzisiaj :-) Jutro z rana trening ramion i barków. Pozdrawiam :-)

A ja mam następujące pytanie: 1. Czy kofeina może jakoś osłabiać przyrost masy mięśniowej/ osłabiać pompę mięśniową ?? Mam dylemat odnośnie kawy, przyjmuję 2x caps magnezu olimp, czy 2 kawy dziennie z 2-3 czubatych łyżeczek kawy naturalnej mogą mi w jakikolwiek sposób szkodzić ??

[...] A ja mam następujące pytanie: 1. Czy kofeina może jakoś osłabiać przyrost masy mięśniowej/ osłabiać pompę mięśniową ?? Mam dylemat odnośnie kawy, przyjmuję 2x caps magnezu olimp, czy 2 kawy dziennie z 2-3 czubatych łyżeczek kawy naturalnej mogą mi w jakikolwiek sposób szkodzić ?? nie oslabi przyrostów,mysle ze dwie kawy krzywdy Ci nie [...]

Odpuść ZMA, chyba, że masz niedobor magnezu i cynku, jeśeli nie masz, będzie to strata pieniędzy.