magnez

Jadł ktoś,jakieś opinie? Skład ciekawy zamierzam zobaczyć jak będzie działał jako przedtreningówka z Arginina L-Lizyna L-Ornityna + coffa. Wartość odżywcza: w porcji (10,7g) Witamina C 40mg Witamina E 5mg Cynk 5mg Magnez 60mg Chlorowodorek kreatyny 3000mg w tym kreatyna 2350mg Azotan kreatyny 1000mg w tym kreatyna 675mg Jabłczan kreatyny 1000mg w [...]

[...] próbowałam. Dzięki Bogu byłam już sama i nie dałam nikomu powodu do radochy. Ale trening nie zaliczony. Podejdę drugi raz w sobotę. Miska: wg założeń Picie: wodolemon, kawa, woda, mniszek. Chemia: wit. C, magnez, CLA, wapno, wit. B complex. Generalnie - samopoczucie fatalne. Gęba zapadnięta, kostki zapuchnięte. Paskudnie się czuję na tych ww.

suplementy Omega3, tran, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, Collagen, Fat transporter 2x2tab woda, kawa, pokrzywa, zielona herbata, mniszek lekarski warzywa- szpinak, pieczarki, papryka, pomidory cukinia, ogórek zielony, fasolka zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bf6f3b94c354d5a977f11b34acf322a.png Paskudny tydzień. Czasu wystarcza tylko na [...]

[...] nie teraz. Ale jest lepiej - robię te ćwiczenia na rozruch od ortopedy i są efekty :-). Miska Poza miską: pieczarki - zapomniałam o ich istnieniu, a z jaglaną i rybką to poezja :-)), rzodkiewki, cebula Tabsy: Venescin, magnez, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/593decde0612455aaf1bdc84f1296823.png Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-05-08 22:49:25

[...] sauna MISKA - ryż, maslo, jabłko, wiórki kokosowe, whey x2 - ryż, mielone wołowe-wieprzowe, oliwa - chleb, masło, szynka wieprzowa, ser żółty suple: witaminy, minerały, magnez, omega 3 Do południa dalej miałam lekki stres, więc mimo głodu nie byłam w stanie nic przełknąć :-( Wogóle jakiś dziwny dzień i niemoc dzisiaj, najpierw nie mogłam [...]

08.05.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/148191575af244cfb10b85bff764daca.jpg DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Vitrium Calcium Naraya Vigantoletten 2x1000 (do śniadania) Magnez Kombucha + dodatkowa suplementacja od szefowej Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-05-08 [...]

Misiek - no wiadomo :-) 08.05.2014 Dziś odpoczynkowo ;-) Nauka i sporo spraw na uczelnię ;-) Aktywność DNT Odżywianie Jak w dzień treningowy: 105/105/225. Suplementacja Magnez, potas, wapń, witaminy, flexit

[...] rękę. Do tego parę serii "kółeczka", wznosów nóg na drabinkach i brzuszków na ławce skośnej z obciążeniem. 30 minut cardio na ruchomych schodach. Dieta: 1. Rano witaminy, magnez, omega 3, spalacz. Owsianka na mleku i WPC. 2,3,4. Pieczone ziemniaki, pieczona pierś z kurczaka i indyka w przyprawach, miodzie i ketchupie. Do 2 posiłku kreatyna, do [...]

[...] kalarepa, papryka czerwona, czosnek, pomidory, sałata lodowa Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), pokrzywa, melisa, woda z cytryną Suple: tran, wapń, magnez+B6, wiesiołek, drożdże piwne, psyllium husk 8.05.2014 TRENING 1. Push press 5x5: 27 / 31 / 35 / 37 / 4x39 30 / 32 / 34 / 36 / 4x38  29 / 31 / 33 / 35 / 37  27 / 31 [...]

PODSUMOWANIE NR 2 16.03.14 - 08.05.14 Dzień 52, Tydzień 8 , 08.05.14 DNT- Dzień nietreningowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka , Magnez+ Proszek zasadowy 8 gram -rozkład: 1800 kcal , BTW - 120/80/150 -napoje: woda mineralna 3l , kawa kawa herbata Zdjęcia porównawcze w okresie ok. dwumiesiecznym, delikatne zmiany [...]

jezeli chodzi o magnez/potas, to tutaj aspargin bedzie ok, a jezeli chodzi o cynk, to zincas forte np.

[...] kupuj żadnego ścierwa od firm suplementacyjnych tylko leć do apteki po zincas/zincas forte. Nie znajdziesz lepszego cynku na rynku. O ile masz tylko niedobór cynku (a np. magnez w normie) to po jednej tabletce forte uważaj by Cie za gwałt nie zamkneli. Tylko dawkowanie wg ulotki, bo nalezy pamietac ze kazdy nadmiar wali po prostacie, [...]

[...] kreskówkę o syrenkach-księżniczkach skrzyżowanych z barbie! ) to chce mi się płakać! 08.05.2014 CZWARTEK Dzień 37 / Cykl 3 / Tydzień 1 / DNT ( przymusowy ) suple:, magnez, wapno, cynamon, ALA, probiotyk płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, mniszek lekarski miska: wg założeń Obli komentarz: dziś przymusowy DNT, bo zostawiłam [...]

[...] to czasami prąd mi zanika a jak spojrzę w lustro to jak bym ćpunkę zobaczyła.. Miska: zielono mi.... szmaragdowo.. Picie: wodolemon, kawa, woda, mniszek. Chemia: wit. C, magnez, CLA, wapno, wit. B complex Nie wiem dlaczego ale zaczyna mnie zgaga męczyć (co miałam tylko raz w życiu pod koniec ciąży). @ już chyba nadciąga też (dobrze że mogę [...]

07.05.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25e1fdaeac77406f9b8dce752d0396f0.jpg http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg CYKL 2, Tydzień 2, Trening A Rower stacjonarny 5 minut 1a. MC 4x 8-10 90sek przerwy 10x50,5kg/10x60,5kg/10x60,5kg/10x60,5kg - niestety, nie dałam rady, mroczki przed oczami [...]

DT suplementy tran+vitAI D, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, woda, kawa, pokrzywa, zielona herbata, mniszek lekarski warzywa pomidorki koktajlowe, cukinia, pieczarki, papryka czerwona, natka pietruszki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b95e0e314cd54e149f76f032c0f4026e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18b9dd2bc6ff4fcb98a68ba839aad591.jpg Zmieniony przez - [...]

Łukasz - podejrzewam, że wiekszych różnic nie będzie ;-) Jedynie na co warto zwrócić uwagę to pierwastka jest w tabsach samodzielnych i łączonych ;-) I cena też ważny aspekt ;-D Flex - ale jaja %-) Nie spodziewałem się. Dzięki za wyróżnienie od Was i Sponsora :-) 06.05.2014 Dziś biegania i siłownia. Bieganie w ciężkich warunkach %-) Pomijam [...]

[...] z kolei niby mniej, ale w pierwszych dwóch częściach utrzymałam stałe tempo, nie było żadnych krótkich pauz itd. Miska Poza miską: marchew, cebula, brokuł Tabsy: Venescin, magnez, tran Mam ostatnio straszną fazę na jajka. A i dorzucam jeszcze wczorajszą, bo nie wklejałam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b425b5c80c45481c8ba2b2276f750c95.png [...]

[...] startowa ......i drogie laski prosze nie narzekac jak macie 1500 kcal w wisce .....bo sa tu takie co nawet tyle nie maja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33240ec618954212bb692afee8a3bcee.jpg - tyroksyna 175 mg - clean burexin TRECa - magnez - DIH - gaba - saw - bcaa - boswelia Zmieniony przez - leah w dniu 2014-05-07 11:54:06

[...] Warzywa:  kapusta czerwona, papryka czerwona, czosnek, pomidory, sałata lodowa, rzodkiewka Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, owocowe), pokrzywa, melisa, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, wapń, magnez+B6, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, psyllium husk Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-05-07 10:37:03