magda

Magda, muszę od Ciebie przykład wziąć @@-), też szykuje mi się zmiana planów o 360stopni, ale nie mam odwagi zacząć @-| na razie skończyło się na przeglądaniu kierunków w uni w UK%-) widać żeś ambitna dziołcha

Magda, muszę od Ciebie przykład wziąć @@-), też szykuje mi się zmiana planów o 360stopni po mojemu zmiana o 360 stopni to nie zmiana %-)

magda idz w tym roku nic nie tracisz a tylko mozesz zyskac :)

Nie histeryzować, zapyerdalać \-) Magda masz teraz 10?

A tak wygląda pierwsza 10 w dzisiejszych zawodach pań: Magda Gwizdoń z 4 pudłami na strzelnicy zajęła 20 miejsce. Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-11 14:51:02

Trening z wczoraj: miał być taki czwartkowy ale z uwagi na to że robiony w warunkach domowych, był nieco zmieniony: 1. Martwy ciąg sumo 10x 42kg/ 10x 42kg/ 10x 42kg 10x 40kg/ 10x 42kg/ 10x 40kg 2. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 10x 8kg/ 10x 8kg/ 10x 8kg 10x 8kg/ 10x 8kg/ 10x 8kg 3. Wiosłowanie hantlem 10x 14kg/ 10x 14kg/ 10x 14kg 10x [...]

Magda podglądaj, pytaj i nie przejmuj sie faktem ze ktoś robi coś z czym sie nigdy do tej pory nie spotkałaś tj. np rotacje wewnętrzne leząc..Widzisz plany treningowe na których pracuję często sie zmieniają a pewne nietypowe ćwiczenia sa po to aby wzmocnić jakiś bardzo ważny element który jest na dana chwile słaby bądź po to aby zaleczyć jakąs [...]

Marta Wczoraj byłam u znajomych, zamówili pizzę na obiad, ale ja odmówiłam i wyszłam nie tylko na stukniętą co jeszcze wywyższającą się, cyt."Magda ścierwa nie jada". Nie żebym cierpiała z tego powodu, ale jednak kiedyś pamiętam uderzyło mnie jak Alexxa coś napisała w stylu, że nie pije alko (chyba w kontekście impr.) bo ma inne [...]

moze Magda to scyzoryk <haha> ja mam ksywe na s ale ostatnimi czasy wiekszosc mowi Dusia od KlauDUSI albo dusieńka itd

Ok, nie wysyłam w takim razie nic ;-) Ale na pewno nie jest tak, że nie mam nad czym pracować i nie mam tu w tej chwili na myśli psychiki ani chudnięcia tylko poprawienie jakości ciała, zbicia wszystkiego bardziej - i uprzedzając Was %-) pamiętam, że nie zrobię tego w tydzień. O np. w plecy mi nic nie idzie a mogłoby %-) W ogóle to co robię [...]

Magda };-) DNT aktywność: 6h fitness warzywa: pomidor, papryka, brokuł, może coś jeszcze wpadnie napoje: kawa z mlekiem x3, woda ok. 2l suple: omega3 x2, magnez+b6 x4, ginkofar forte x2, cynamon Miska: BTW: 135/70/200 1) chleb żytni, owsiane, makrela wędzona 2) jabłko, chleb żytni, jaja, olej kokosowy 3) ryż brązowy, kurza pierś, olej kokosowy 4) [...]

agataq, dziękuję %-) rakhu, pewnie, że dobre - pulchne panie mi pozazdrościły i chwilę po mnie próbowały sobie takie samo zrobić ;-) Magda, dlaczego Ty mówisz, że moje foto to avatar? This is my green face! %-) DNT Miska: BTW 135/70/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-06 Suma dobowa: [...]

Magda, dlaczego Ty mówisz, że moje foto to avatar? This is my green face! %-) Your poker face %-)

Jak nie podziała, to niech Magda szyfruje

Magda, ja mam więcej lat i nie marudzę Masz na pocieszenie

Żyrafko, ja również nie uważam, żeby dyskusja toczyła się w sposób niekulturalny Dziennik Ann śledzę wnikliwie od samego początku i o ile progres siłowy mogłabym jeszcze zrozumieć, to NIGDY nie uwierzę w jej wytrzymałość. Po prostu takie coś jest fizjologicznie niemożliwie. Iza ma rację, wątpliwości mieliśmy od dawna. Po prostu Marcin przerwał [...]

Siostro Marto, takie działania są wskazane nawet przy głębokim zabarwieniu perwersją Magda, za pół roku będę miał 40, to pogadamy Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-07-01 21:30:58

Mnie po Tequili cofa. Nie wiem dlaczego ale mój żołądek nie toleruje tego alkoholu. A szkoda, bo lubię ją pić Branoc Magda

Magda po części masz rację,ale w moim przypadku ani jedno ani drugie nie pasuje

Magda malo jest osob majacych "uporzadkowane sprawy emocjonalne" bo takie jest *******one zycie. Jedych malo rusza, inni wpadaja w depresje na temat drobnostek.