mag

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): pojawi się niebawem Wiek : 30 Waga : 77.8 Wzrost : 183 Staż treningowy: rok bez przerwy, wcześniejszych epizodów nie liczę Obwód pasa 84 Obwód klaty: 102 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporadycznie basen i squash Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: [...]

Co sądzicie o p-mag 35? Fajny środek na masę. Nie ma odczuwalnych skutków ubocznych. Jedz śmiało :)

Plecy + tył barku 1. Podciągania szeroki neutral 12xmc +5kg 12xmc+10kg x2 9xmc+10kg 12xmc +5kg 12xmc+10kg x2 9xmc+10kg 12xmc +5kg 10kg+mc x 12/11/8 2. Wiosło nachwytem 15x60kg 15x80kg 12x90kg 10x100 10x120kg 15x60kg 15x80kg 12x90kg 10x100 10x120kg 15x60kg 15x80kg 12x90kg 10x100 8x120kg 3a. Wiosło hantlami leżąc 15x29kg x4 15x29kg x4 15x29kg x4 [...]

Raz sie żyje możecie sie śmiać ale wysyłam.ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): /SFD/2019/3/4/84bf8454d5504dad871d474ac481ee50.jpg /SFD/2019/3/4/41e535fd2d934352b4a7b6bfcda9ded0.jpg Wiek : 38 Waga : 134.8 (miesiąc temu 141,2kg) Wzrost : 178 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 137 Obwód klaty:136,5 Obwód uda: 74 Uprawiany sport lub inne formy [...]

no gold sie popsul slawe zdobyl dzieki gold fury, jednak kolejne partie tez juz nie dzialaly jak nalezy. chociaz mialem pierwsza wersje eca gold i dawal rade, po 2 kapsy w porcji mnie zmartwił czellista bo okazuje sie ze nowy edge of insanity jest bez phenibuta, a ja mam w zapasie jeszcze 2 paczki nowe, musze zobaczyc jaki sklad, ale to dopiero [...]

co do 170kg na smith, ja powiem Ci, ze bardziej czuje nacisk obciazenia wlasnie na Smith niz sztandze wolnej%-) nie wiem czym to idzie hehe, gdzie teoretycznie na suwnicy powinno isc latwej tyle ze ja robie na wolnym cieżarze a nie smith-cie , no i Tomek ty kawał chłopa a mały dropny \-)

Tomek nie raz w Juniorze udowadnial ze wszystko kwestia organizacji pracuje fizycznie, ma ograniczne miejsce na trening, a na dodatek trzyma miche i ma dobre efekty I jeszcze skurczybyk raczy się piwem i się tym chwali! }:-(((

Jedynie sraczka jak pezesadzisz to warto kupić na zatwardzenie %-)

I ma 3/4 mieszkania supli%) I z nadmiaru czasu dołożył sobie jeszcze szkolenie w PAS %-) . Dobra kończymy bo czuje się obgadywany :-P

przyda sie przed snem, jako wsparcie glebszego snu:-) I tak je wykorzystam. P.S. Jestem szósty dzień na Animal Stak a juz chyba drugiego dnia podniosło mi się ciśnienie. Znaczy się działa? ;-) Było 120 jest 140 więc dalej w granicach normy i nie wymiękam.

no ja jestem za opcja odkładania:-) i kazde powtorzenie wykonywane jakby na nowo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-03-05 14:25:48

pomysl jak najbardziej ok, pod warunkiem,ze uwzglednisz redukcje tluszczu dodatkowo w planie dietetycznym To znaczy?

dieta z bilansem ujemnymnie chce jeszcze przechodzić na refukcje

TomQ-MAG No właśnie tego nie wiem %-) A masz może pomysł co tam może siedzieć? Po 12 gramach miałem uczucie jakbym miał zejść z tego świata albo przynajmniej zemdleć kilka razy... Sam trening przebiegł bez zarzutu i na wysokich obrotach, ale później jakaś masakra :-/

TomQ-MAG Dobra, na Twoją odpowiedzialność %-) Spróbuję, chociaż pamiętam, że przy mniejszych ilościach to to cudo w ogóle nie kopało. P.S. Tak teraz szukałem składu. Revange to firma Cybera? O.o Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2019-03-05 13:11:50

no ja jestem za opcja odkładania:-) i kazde powtorzenie wykonywane jakby na nowo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-03-05 14:25:48 Bo na tym polega to ćwiczenie właśnie. Jeśli będą bolały plecy, to zrezygnujemy w ogóle.

akurat nie upatrywalbym sie tutaj dzialania suplementu, nie powinno miec to miejsca po prostu;-) kontroluj cisnienie o stalych porach dnia Ja czytałem, że wzrost poziomu testosteronu może powodować wzrost ciśnienia tętniczego,chyba krótkotrwale. Dzisiaj miałem już normalne.

Zatem pomóż to MAG podzielić. Cel, dobre samopoczucie i jasny umysł od rana do popołudnia w pracy, potem skupienie i koncentracja na treningu i na koniec odprężenie wieczorem przed snem. Oczywiście 5 intensywnych treningów w tygodniu: 3x siłowo-aerobowe i 2x wytrzymałościowe. Obecnie cykl na propie i cel redukcja, własnie jestem na 3000kcal i za [...]

I ma 3/4 mieszkania supli%) I z nadmiaru czasu dołożył sobie jeszcze szkolenie w PAS %-) . Dobra kończymy bo czuje się obgadywany :-P Pojawiła się krostka na języku? %-)

dokladnie, w granicach zdrowego rozsadku wiek 14 - 16 lat bedzie takim bezpiecznym, gdzie mlody osobnik bedzie lapal swiadomosc czym jest bialko i jak z niego korzytac a co z kreatyną?