mag

wszystko zalezy od tego, czy uwzglednisz to w bilansie kalorycznym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-19 17:33:51

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-19 12:42:48

kazdy obecnie zasmarkany itp, ja mam kaszel 2 miechy juz... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-19 12:33:22

homogenizowane i maslanka zbytnio nie nadaja sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-19 12:13:07

rozdrobnienie nie ma az tak duzego wplywu na przyswajanie mono. co innego jakby bylo w brylkach po 1cm3 a rozdrobniona 180-czy 250 mesh Dzięki Tomku. Porady od Ciebie zawsze konkretne. Mono teraz, jabłczan bardziej jak ciepło się zrobi.

[...] (105g ww, bez nabiału - tydzień 4): https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_02_18.png picie: woda, kawa, pokrzywa,skrzyp,anatol, mieszanka na trawienie suple: 2xchela mag b6, 3x2 wiesiołek Dziś już ssanie powróciło, pewnie ze względu powrotu do treningów. Ale jakoś fajnie mi się miska ułożyła, że 4 sadzone wsunęłam na kolację, co było [...]

wykaze poziom twojego "wytrenowania" czy przyczyna tego jest po prostu fakt, ze jestes slabo wysportowany Ocena wyszła "dobry". Dziś odpuściłem trening w mostku czuje jakby pieczenie momentami. Nie wiem może coś po prostu przy rozpiętkach naciągnąłem, istnieje taka możliwość ?

+beta alanine i kofe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 19:08:04

mozna zrobic jeden dzien same lapy po prostu;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 17:26:46

stano fusion lub white flood lub http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html + kofeina Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 17:24:24 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 17:24:34

co za przed treningowka? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 17:18:23

no to nie ma lipy. co ci przepisali? pole magnetyczne, krio, laser, cwiczenia, wirowki, prady, tens? ogolnie fajnym zabiegiem jest polaczenie pradow z ultradzwiekami, tylko nie jest refundowane niestety, mialem ostatnio robione na czworobocznym, super sprawa! po jednej sesji 2min, poprawa od razu odczuwalna. ale ja robilem w ramach eksperymentu [...]

Jestem zadowolony z takiego zestawu i po własnych doświadczeniach nic więcej nie potrzeba :-) od dzisiaj, druga pucha leci po półtorej dawki clouta.. czekam na wielki finał :-PP jestem mile zaskoczony bo obie puchy sa po 700g :-)) TomQ-MAG odbijam :-) Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2013-02-18 17:06:59 Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu [...]

zdecydowanie utopiles sporo hajsu patrzac na twoj staz na silowni. 8 mies to jedynie kreatyna solo... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 17:01:18

dorzucilem, najwyzej ktos nas op******i%-) Najwyżej... %-)

71 to nie tak zle. zazwyczaj osoby majace wysoki pusl po np serii przysiadow bez obciazenia to osoby bardzo slabo wytrenowane, polecam przeprowadzic sobie test Zuchary, indeks sprawnosci fiz Nie rozumiem trochę co ma mi ten test wykazać ? Czy może być to związane z tym, że się przemęczam ?

lub wybrac z 3-4cw i robic sobie po silowym;-) spiecia, podciaganie kona, "koci grzbiet", allaszki, russian twist i heja:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 13:55:12

10g kreatyny tylko w dni treningowe po treningu przez rok, dla mnie wypas. cyba tylko tak bede stosowal;-) ale obecnie nie stosuje trzeba odpoczac, i znowy zrobie cykl i wskakuje na stala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 13:49:16

to ten sam, co pisał ze jedyny pewny p-mag na teraz to ten z CEL ? %-)

j/w bana nie zdejme to tylko tydzien. w koncu sie nauczycie, zeby tam nie spamowac. PS: ostatnio byla podobna akcja to dalem 4 bany. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-17 21:49:50