mag

[...] cholerną zgagę nic innego nie odczułem. Zdecydowanie bardziej odczuwam GREEN COFFE przed treningowo :-) Generalnie te wszystkie spalacze jakoś bardziej mi szkodzą niż pomagają - gównianie się po nich czuje. ZIN MAG 6 13.01.2015 Dzisiaj dzień NT :-) DIETA: 1. Owies 100g, rodzynki 30g, białko 30g, banan, cynamon 2. Pieczywo razowe 100g, [...]

w koncu za***ista miarka cos dla chlopcow z duzymi rekoma jak ja taka pogrzebie wszedzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-14 16:05:56

Co myślicie o takim rankingu? Można mu ufać? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-15 16:54:41

2 lata temu robiłem eksperyment, w okolo pol roku, ptrzytylem 20kg i pozniej cale te 20kg musialem zredukowac efekt sylwetka praktycznie sie nie zmienila pod katem ilosci masy miesniowej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-02-11 16:48:26

. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-30 19:25:12

jak chcesz nieco lepszego bialka, pozbawionego laktozy, tluszczu, wegli to mozesz ceowac w https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html jednak nie ma co zbytnio sie nad tym rozwodzic i po prostu zastosuj takie, jak Ci odpowieda cenowo i smakowo, dore WPC bedzie praktycznie mialo taki sam sklad niezaleznie od firmy No [...]

[...] mniej białka trochę, ale to chyba nie robi ogromnej różnicy. Zmieniony przez - saren_widmo w dniu 2020-05-20 16:02:23 Wpadło na badaniach bo zostało wysłane bezpośrednio z magazynu (czyli normalny skład) inne firmy Olimpu, K** itp zostały powiadomione przed badaniem, więc wysłały (najlepsze co mogły)... Proste. Każda firma dosypuje cukru do [...]

jak bedziesz potrzebowal pomocy z edycja itd to pisz smialo;-) Miałem drobny problem ze zdjęciami w poprzednim temacie ale na szczęście Banan mi pomógł - wystarczyło zmienić hosta zdjęć i wszystko ładnie idzie :) Mam nadzieje, że takie nieobrobione filmy pokazujące jak długie mam przerwy będą całkiem spoko w ocenie mojej techniki i zaangażowania.

Munga i ero24 - super, że jesteście :) TomQ-MAG - inaczej być nie może! Koniec testu tak jak w tabelce z wymiarami jak coś.

TomQ-MAG Jak najbardziej zapraszam - każde rady są cenne Zuberson Mam nadzieję, że tutaj zajrzy i pomoże zrobić się większym rion10 No musiałbym mu coś wysłać, ale póki co nie mam pytań, więc nie zawracam gitary Wpadaj wpadaj Rrumcek Fajnie, że ktoś obserwuje, komentuje i jest zainteresowanie - to motywuje ************* Dziś odbył się trening [...]

TomQ-MAG Od dłuższego czasu micha nie kuleje A BF to sprawa tego, że kiedyś nie wiedziałem jak wygląda siłownia, a wolałem zjeść ziemniaki z sosem niż schabowego No i swoje zżarłem W grę wchodzi też to, że nigdy nie robiłem redukcji bo po prostu nie chce Mam nadzieję, że za pomocą supli z TREC'a będzie mi lepiej bo to jest na prawdę OGROMNA [...]

TomQ-MAG a co sądzisz o polaczeniu stack sfd + gainer sfd + cm3 przy budowie masy mięśniowej?

moze bedzie jeszcze w przyszlosci okazja zawsze mozna wziac udzial w konkursie http://www.sfd.pl/_Konkurs__Zestawy_Firmowe_SFD-t748705.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-07 12:23:52

cvfdbkz- tak wsypałem, popiłem, więcej chyba nie próbuje bo za mocna cytryna :X eliasz79- tak odczuwam działanie bo przez ostatnie 3 tyg. robiłem to samo na treningu co dziś tzn. Tzn. we wtorek robiłem to samo :P (klatka+bic+tric) I bylem bardzo można powiedzieć obolały/zmęczony a dziś dodatkowo jeździłem 3 h na rowerze, troszkę pobiegałem i [...]

TomQ-MAG w ciąży jesteś że takie mieszanki testujesz? patrzac na swoja obecna forme, mozna tak powiedziec

; Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-07-26 13:09:02

powodzenia kolego, zycze dobrego miejsca na pudle i godnej reprezentacji Junior SFD:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-20 07:47:55 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-20 07:48:04

[...] widocznej poprawy siły, wzrostu masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej. HI TEC Creatine powder 500g Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), [...]

bardzo fajnie:)dzieki.staralem sie każdego dnia

na pompie sie nie liczy%) wazne by lecialo do przodu bez podlewania, fat Ci do szczescia nie potrzebny:) dlatego nie rozumiemludzi co napalaja sie na kilogramy, a nie wygladTo nie pompa :) , siadłem na mokrym %-),, Na kg sie nie napalam bo wole za 6 miesiecy złapać 2-3 kg suchej masy niz 10 całej z fatem ..( zreszta przy moim cardio w pracy [...]