nie da sie pojade tam w piatek na pelnej kurvie (80km/h bo w 5 typa nie da rady wiecej) i sie okaze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-26 20:31:57
ja sobie kupie porecze, bo nie chce mi sie robic spadam pograc w gta. regresja, ze w 1 serii najwieksze obciazenie. i maleje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-26 20:44:33 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-26 20:44:50
Obecnie jade splitem klata + biceps Plecy + triceps Nogi + barki Wolne FBW schematem 5-4-3-2-1 Rest/Pause Wolne Wolne Dieta na wiekszej ilości kalorii (tłuszcze) co widac na załączonych fotkach. Jestem troche spuchniety ale mysle ze to wegle przedtrenigowe i kreatyna (mono i chelat mag) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-08-27 18:29:10
[...] budowania beztłuszczowej masy ciała i jednocześnie skutecznie przeciwdziałają katabolizmowi. Poprawiają również wydolność organizmu. Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach pomagają również przełamać stres związany z intensywnym wysiłkiem fizycznym - opóźniają rozwój zmęczenia ośrodkowego. German American Tchnologies BCAA posiada skład wzbogacony [...]
ankieta dzialu. http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-27 11:12:34 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-27 11:12:50
kwasny28 przed jak i potr.powinno sie raczej unikac tluszczy - ale bardziej po... przed tr.daje tylko 20g masla - tyle nie zaszkodzi Co do "powrotow" to nie wiem jak wygladasz - sam wiesz najlepiej - rob to co uwazasz - jesli myslisz ze bebon za duzy rob redukcje jesli jeszcze pod kontrola to mase.... DonMatteo wiadomo - dieta jest na [...]
TomQ-MAG chodziło mi o BCAA(aminokwasy rozgałęzione) źle poprostu nazwałem :) siodema np to ActivLab BCAA XTRA L-GLUTAMINA 500G ? Na allegro znalazłem w 2 różnych opakowaniach. cena,skład, gramatura taka sama.
end ma juz maly fun club i nie chodzi mi o to maly w sensie, ze malo osob, tylko, ze peepeek jest maly a tak na powaznie, fajnie sie oglada te filmiki, w koncu jakis inne blog na forum, niz tylko te pakiery oby tak dalej peac! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-27 20:31:00
ja mam nareszcie monitor kupilem nowego HP lcd 19 cali za 400zł, chyba dobrze dalem takiego se kupilem: http://www.allegro.pl/item717598914_monitor_lcd_19_hp_w1907v.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-31 11:29:40 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-31 11:30:04
peepeek no pain no gain ladny sparing nie muysleliscie o kaskach? PS; nie bijcie sie pod slonce, bo zle na filmie wyglada Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-01 19:24:19
pawian dostales od admina o2 maila o jakis certyfikat za ktorego mozesz miac 3 darmowe noclegi? http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Energized-opis3203.html az sie prosi bym kupil Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-01 19:42:40
ja tez tak 95%, wiadomo, ze czasami sie nie ma czasu na posilek lub wpadnie jakas czekolada dobra ja spadam trzymata sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-01 20:30:52
a co to? te maja: http://www.allegro.pl/item722598166_marbo_semi_pro_stojaki_wzmacniane_pod_350kg_para.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-01 20:50:21
suple kupuje się w pewnym celu, mając jasno ukierunkowaną "drogę" - wtedy kupujesz to co musisz, chcesz, wiesz, że się przyda, pomoże a nie tak jak w tym przypadku najpierw suple (o których nic się nie wie) pod, które później układa się "życie" tak jak wyżej już napisano, moim faworytem jest natomiast dobry stack [...]
hehe TomQ-MAG :D a co do Tribulusa i aakg oraz prochów tak jak napisał faftaq (nitrosusa/supercharge) - jakie konkretnie firmy polecacie ze swojego doświadczenia? żeby najkorzystniej wychodziło w zakupie (cenowo i składem) Pewnie już dzisiaj cosik z tego zamówie na allegro :) chętnie zastosuje się do porad, spróbować nie zaszkodzi, jak mi nie [...]