trudna sprawa, odzywki bialkowe maja troche inaczej z terminem przydatnosci po otwarciu. Ale jak jest z nim wszystko ok, nie zmienilo smaku, sapachu, koloru, niedaj bog konsystencji, i data jest ok to mozesz sprobowac ale zawsze ryzyko jest twoje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-22 16:37:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w B dorzuc cos na bica np mlotki osobiscie nie bawilem sie w sztywne schamaty, robilem progresje na czuja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-27 14:18:59
Greenfield's jeżeli myślimy o tym samym było akurat słabe więc może dlatego. TOMQ-MAG ściema?Rest AD to była taka kosa ,że po 3 tygodniach potrafiła nawet kopać zielona herbata więc nie powiedziałbym,że to ściema :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kwestia jakosci wykonania tego przysiadu;-) bo czasem welu osobom wydaje sie ze zrobilo prysiad lub jego tehcnika jest mocno do popray. jezeli natomiast wzystko jest OK, to 100kg jak na ten wiek to sporo i niekoniecznie jest to "zdrowe" jak na ten wiek Wiem że duże obciążenie nie jest dobre w tym wieku.Tylko raz chciałem sprawdzić z jakim [...]
Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu Po treningu carbo Masz diete Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-31 15:54:19
wiem... mozesz kupic sobie gainerka vitalmaxa 1 do uzupelnienia dietki. po treningu carbo z kretka, a po 30 min gainerka, lub jakies bialeczko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-31 16:01:20
dokladnie to pewnie wplyw warunkow atmosferycznych, a nie gainera w sumie jak chlales tego gainera litrami, to moze wkoncu sie przejadles Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-24 14:53:57
Chodziło o ilość węglowodanów w posiłku, a nie ilość mg johimbiny. Dokładnie tak o ilość węgli, a yoszki wpada 16mg + coś tam bo to stack z AlienTecha Symbiote z rańca przy 90kg i wcale tak mocno nie zamiata. Dzieki wszystkim za wypowiedzi wszystko jasne. Zmieniony przez - fbw525 w dniu 2021-05-09 20:11:48 Zmieniony przez - fbw525 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html w tematach dotyczacych supli szukaj odp w linku wyzej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-21 14:25:34
Special Two, Mega Edge,Orange TRIad, Animal Pak a jeśli chodzi o gr. B to Super Vitamin B-Complex, Olimp Chela-Mag B6 a najleiej idż do apteki napewno coś znajdą jeśli chodzi o wit. z gr. B
mozna smialo laczyc, polaczenia jak miedzy cyklami ok tylko czy w twoim wieku potrzeba ci testopumpa? nie wiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-25 21:14:30
ty mi tutaj nie eleboratuj tylko odpisz na priva! stary czekam juz kilka dni! pilna sprawa a jak jest na prawde z tym mag/wap to **** wie nie mam laboratorium w domu a pamietam czytalem gdzies ze tak wlasnie jest n/m
[...] jak pomiedzy kibicem a pseudokibicem%) a tak na serio pseudoefedryna ma za zadani imitowac dzialanie zwyklej efki. Cos tam dziala, wykazujac funkcje glownie potrzebne w leczeniu gornych drog oddechowych jednak jej przydatnosc w sporcie w formie wspomagania organizmu jest juz mocno okrojona Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-08-24 15:00:22
witaminki, mineraly, omega3, mzb i trzymac dietke ewentualnie dodac jakies bcaa dla lepszej regeneracji po cyklu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-16 20:22:50
W Twoim wieku skup się na dostarczaniu wszystkich składników pokarmowych z diety;) zadbaj by w niej znajdowało się źródło białka pełnowartościowego z mięsa/jaj/ryb czy nabiału. Co do węglowodanów tutaj zasada ogólna jest taka by starać się dostarczać jak najmniej przetworzone źródła. Nie zapominaj o tłuszczach które są tak samo istotne jak reszta [...]