mad max

Koniec 3 tygodnia na epistane mad dog labs prawie 4 kg na plus w lapie od poczatku cyklu poszlo 2 cm. wynikow silowych max nie sprawdzalem jeszcze

Niezrobilem tego pod czas treningu :P pisalem wyzej a jezeli chcesz wiedziec to byl 1 stopien na laweczce czyli max. ok.30stopni Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2008-10-31 13:13:02

Dalej z KazaA można zassać: And 1 mixtape vol.1 And 1 mixtape vol.2 And 1 mixtape vol.3 And 1 mixtape vol.4 And 1 mixtape vol.5 MJ to the MAX Love and basketball Te filmy nie wiem skąd się da: Biali nie potrafią skakać The Notic Mixtape Mad Handles Goleniów 2001 Jest jeszcze mnóstwo filmów trzeba tylko poszukać po sieci. W kazie też się da coś [...]

Dzisiaj miałem trochę wolnego czasu to tu i ówdzie poszukałem, ale rezultaty marne. Jak sami widzicie przeważa napis "Brak" co znaczy, że nigdzie nie mogłem znaleźć danego filmu. And 1 mixtape vol.1 (KazaA; iMesh) And 1 mixtape vol.2 (KazaA; iMesh) And 1 mixtape vol.3 (KazaA; iMesh) And 1 mixtape vol.4 (KazaA; iMesh) And 1 mixtape vol.5 [...]

[...] HIIT + trening silowy Trening silowy 3x w tyg. ilosc powtorzen 12-8 ( i tutaj zastanawiam sie bo z tego co czytalem:robic krotkie przerwy (30sek. pomiedzy seriami) i cwiczyc z ciezarem MAX.) Co otym sadzicie?wiecie?Jak uwazacie? a w DNT : HITT +do tego brzuch i tutaj chyba zostane przy A6W Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2009-03-29 17:22:58

Toth wywalczył czwarte miejsce chyba największa masa miesni ale na tych zawodach nie bardzo mnie sie podobała jego forma... Max Mad -ale ja myślałem o efektach uzyskanych przez wytrwały, ciężki,wieloletni trening, a nie, o rocznych fajerwerkach w barkach Arabów....:) [...]

super serie to masz po 15 seri na jedna partie miesni np biceps przerwy 1min do max 2 min a te cwiczenia co ja robie to nie sa az takie trudne jak ja to zrobie w moim wieku to chyba kazdy starszy odemnie tez... a jaki ty masz plan mad...

MSA Muay Thai Premeire League: wygrana Buakawa! Wyniki gali! W sobotę 29 maja w Londynie, odbyła się kolejna gala MSA Muay Thai Premeire League organizowana przez słynnego tajskiego promotora mieszkającego w Anglii Master Skeena. W stojącej na bardzo wysokim poziomie walce wieczoru słynny dwukrotny mistrz K-1 MAX WGP Buakaw Por. Pramuk pokonał na [...]

[...] mleczna czekolada 40g :P i 2000 schodów w 25min :-% zjadłem ryz z issolatem i jablkiem posypany cynamonem i... brak energi brak zycia totalna kapa :-% pojechałem wiec do mad dicka na burgera 400g wolowiny z jajkiem sadzonym :-D na wieczor tortilla z owisnaki 40g (nalesnik) i do tego kurczak z warzywami na patelni do srodka i cola zero :-% [...]

hey Max, dont be mad \-)

Tez wiem, Max Mad czy jakos tak to miało, poszukaj, jak nie znajdziesz to pozniej tez poszperam :-)

Tiesto & Kirsty Hawkshaw feat. Antillas - Just Be (KD Division & Ser Twister & DJ Prokuror-Music Remix) www.KlubowaMuza.eu Vinylshakerz & East Clubbers - One Night In Love 2012 To Bangkok (Allpinee & Kaminiak Mash'Up) www.KlubowaMuza.eu Alex Ferrari - Te Pego'e Pa (Pararara) (Electro Freak & E-Bass Remix) BBX - Making Luv (Club Radio Edit) DJ [...]

Sobota 25.10.2014 Trening: biceps + triceps 1. Pompki na poreczach , triceps 4 x max p. 2. Zginanie ramion ze sztangą stojąc, ł12,12,10,10 3. Prostowanie ramion ze sztangą zza głowy leżąc na ławce płaskiej 4 x 12p. 4. Zginanie ramion na modlitewniku z hantlami,4 x 12p. 5. Prostowanie ramion z sznurem w klęku 4 x 15p. 6. Zginanie ramion z [...]

[...] 55 PKT!!!!!!!!!!!!!!!!) 66) NBA Finals 1993 - Game 6 - Suns vs. Bulls 67) NBA Playoff 2002 - West Final - Sacramento Kings - LA Lakers - Game 7 68) NBA Rookie Life with Ahmad Rashad (2002r.) 69) NBA Ultimate Player 70) On Hallowed Ground 71) Rucker Park Show Week 1 72) Rucker Park Show Week 2 73) Rucker Park Show Week 3 74) Rucker Park Show [...]

[...] okolo 2176kcal(ktora z czasem oczywiscie sie zmienia) A odnosnie CKD i Treningu czyli nie zmieniac ilosci powt. w tych dniach gdzie trening dzielony? Zastanawialem sie czy niezmienic ilosci powtorzen w cwiczenaich wielostawowych na 12-8 a na maszynach i cw.izolowanych zostawic po 15-20 Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2011-04-22 22:13:54

Arrival nudny. W ostanich latach wedlug mnie co bylo naprawde dobre w kinie SF to - wlasnie Dystrykt, Interstellar, Projekt: Monster, Stexa X, wszystkie czesci nowej Planety Malp, Melancholia, Ostatnia milosc na ziemi, Raport mniejszosci, Niepamiec, Na skraju jutra, Droga, Mroczny Rycerz, Watchman, ExMachina, Incepcja, Moon, Max Mad, Life. W [...]

23.02.15 TRENING LEGS (69 min) A WL wąsko 45x10 55x6 65x4 65x4 65x4 B Przysiad tylny :mad: 70x9 90x6 110x2 115x5 FILM 115x4 115x3 115x2 FILM 115x2 105x8 100x10 FILM C MC z podium 100x5 110x5 120x8 120x8 FILM 120x8 120x8 D Prostowanie w pozycji półleżącej 3X01 20x12 E Hip thrust 107,5x8 120x6 132,5x4 80x12 F DD stojąc 50x15 [...]

[...] w górę w siadzie 12/9/9 5Martwy ciąg sztangą nachwytem 12/9/9 6Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 9/9 7Szrugsy sztangielkami stojąc 12/12/12 8Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie 9/9 Plus do tego ABSII na brzuch Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2008-04-06 18:42:57 Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2008-04-06 18:44:03

[...] G vs Dj Simmo - Sono Italiano (RMX) Bizarre Inc - Playing with Knives (Mix) Blank & Jones - Sweet Revenge Blaze feat. Palmer Brown - My Beat Bob Sinclar & Eddie Amador - Do It Caater - Free My Body cassandra - shout it out Ce Ce Lee - Get Up Cezar - I Want You (OH-AH) Clan Dj Team - Groovebird Claudio Manzoni - You Got It (RMX) Club [...]

Polecam pas nylonowy firmy mad max , bardzo dobrze usztywnia kręgosłup i świetnie przylega do ciała . Bardziej elastyczny jest od skórzanego pasa . Pozdrawiam