maciej

Ronowicz, Ravenlord, Holder - "święte słowa" Nie po to trenujemy, aby pozwolić sobie gęby obijać Uważam, że nie należy poddawać się bez walki. A jeśli się przegrywa, to z honorem Maciej Łuczak "Absorbuj wszystko użyteczne, odrzucaj nieużyteczne, dodaj to co jest specyficznie twoje" - Bruce Lee Zmieniony przez - macz1980 w [...]

Bjj w Polsce rozwija sie od jakis pieciu lat. Po dlugich poszukiwaniach zdecydowalismy sie zwiazac z mistrzem Royem Harrisem, uznawanym za jednego z najlepszych instruktorow Bjj na swiecie. Jego Harris Grappling International jest czescia zespolu profesora Joe Moreiry, legendarnego juz experta Bjj. W chwili obecnej nasze kluby dzialaja w [...]

a tak btw. Maciej - twój opis pod komentarzami jest boski ;D

Co do meltdowna, jak sądzisz jak długo powinienem go stosować tzn czy jedno opakowanie czyli około 20-30 dni ( zastosuje zmniejszone dawki początkowo) wystarczy, druga rzecz jeśli joszka to poleć jakiś produkt i poradź jego sensowne stosowanie. Pozdrawiam Maciej

masz problemy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa najprawdopodobniej jeżeli miałeś jakiś uraz tej okolicy, albo wypadek komunikacyjny to nie zastanawiaj się nawet, tylko wal do specjalisty jeżeli bóle nasilały się od jakiegoś czasu, to tak jak powiediał anar, kulturystyka to nie jest najlepszy sport dla kręgosłupa ideałem byłoby: 1. zdjęcie rtg [...]

źle ci się wydaje - rehabilitacja JEST za darmo, na rehabilitację wystawia skierowanie lekarz, jeżeli widzi ku temu powody (zależy to od odpowiedzi na klasyczne leczenie) pozostaje tylko kwestia, kidy jest wolny termin na cykl rehabilitacyjny, ale to już zależy od miejsca pozdrawiam Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

[...] doświadczeniach bałbym się iść państwowo. Pamiętaj jeszcze o tym, że po rekonstrukcji przydałaby się rehabilitacja najlepiej u fizjoterapeuty współpracującego z operatorem. Może spróbuj u tego lekarza, ktoś go kiedyś polecał, ale jak widać opinie są różne http://www.znanylekarz.pl/25807/maciej-langner/ortopeda/warszawa-otwock-minsk-mazowiecki

dzieki za rade ale powiedzcie mi: jaka dokladnie dieta? jakie cwiczenia od czego zacząć? mam 20 lat co chce osiągnąć hmmmmmmmmm w tej chwili chcę poprostu dobze wyglądać tak jak Maciej w profilu bo uwazam ze to juz jest stanowczy jak na początek cel poza tym podoba mi sie wlasnie taka sylwetka .

dzieki za rade ale powiedzcie mi: jaka dokladnie dieta? jakie cwiczenia od czego zacząć? mam 20 lat co chce osiągnąć hmmmmmmmmm w tej chwili chcę poprostu dobze wyglądać tak jak Maciej w profilu bo uwazam ze to juz jest stanowczy jak na początek cel poza tym podoba mi sie wlasnie taka sylwetka .

Maciej startuje w 4 kategoriach W Juniorach, Novice, Begginers, Open. Pierwszy start o 12:30 A od 10:30 brązowienie. /SFD/2023/4/22/94b99f80b30f4f888c1dabf9b5d1490e.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2023-04-22 07:57:33

Jak pewnie wiecie-Maciej Nabagło już zdobył kartę IFBB Pro i jest najmłodszym polskim zdobywcą tej karty. Kariera sie rozkręca. A tak swoja drogą-ja pierwszy nakręciłem na żywo program z Maciejem-inni robia to jak na razie internetowo :) https://www.youtube.com/watch?v=MBuOuQfdNbA

Teraz Maciej trenował z Piotrem Wójtowiczem,który za 12 dni ma zawody Pro. Tak chłopacy wygladali na wspólnych zdjeciach. Szykuje się super duet na zawody IFBB Pro /SFD/2023/6/11/f114b063c8b546e4825233f26357ebae.jpg /SFD/2023/6/11/7aba183ae1804119bce0ff13b770b80f.jpg

Maciej Kurzajewski nie Babiarz :), LOL skad to wzioles :)))) HAHHAHAHA __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM MEMBER OF IMPOSIBLE TM MODERATOR NA INNYM FORUM . .. ... D B Z R U L E Z Z

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-54-Sebastian-Rajewski-vs-Armen-Stepanyan-1024x1024.jpg Sebastian Rajewski zadebiutuje w KSW mierząc się z Armenem Stepanyanem na gali KSW 54 Sebastian Rajewski (8-5, 4 KO), młodszy brat znanego już z występów dla KSW Łukasza, zadebiutuje w okrągłej klatce 29 sierpnia. Przedstawiciel sławnego rodu uderzaczy z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-54-Mateusz-Gamrot-vs-Shamil-Musaev-1024x1024.jpg Mateusz Gamrot vs Shamil Musaev w walce o tytuł wagi lekkiej na KSW 54 Już 29 sierpnia w najważniejszej walce w historii dywizji lekkiej w KSW i najbardziej wyczekiwanym pojedynku w tym roku w Europie zmierzy się dwóch niepokonanych zawodników. W swojej ostatniej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-54-Mateusz-Gamrot-vs-Marian-Ziolkowski-1024x1024.jpg Marian Ziółkowski zastąpi kontuzjowanego Shamila Musaeva w walce o pas z Mateuszem Gamrotem na KSW 54 Polski „Złoty chłopiec” stanie przed szansą życia na gali KSW 54. Marian Ziółkowski (21-7, 5 KO, 12 Sub) zastąpi kontuzjowanego Shamila Musaeva (14-0, 8 KO, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mateusz-Gamrot2-1.jpg Mateusz Gamrot Instagram Mateusz Gamrot zaprasza największe organizacje MMA do negocjacji nowego kontraktu Podwójny mistrz wagi lekkiej i piórkowej KSW, Mateusz Gamrot ogłosił światu, że jest wolnym zawodnikiem i zachęcił największe organizacje MMA do składania ofert. Mateusz Gamrot, który [...]

Witam ja tam trenowałem ;) Obecnie przestałem z powodu braku czasu. Obecnie treningów nie prowadzi już trener Klonek. Zastąpił go Maciej Polok, jego walki w MMA możesz zobaczyć bez problemu na youtube. Trener Polok wywodzi się z BJJ. Na treningach z trenerek Klonkiem ćwiczony był zarówno parter jak i stójka. Najczęściej wyglądało to tak że we [...]

Mała aktualizacja ze wszystkich federacji ;) Stan na dzień 18.01.2009 (BoxRec, WBC, WBA, IBF, WBO) oraz 21.01.2009 (IBO, WBF, EBU). W nawiasach różnica w stosunku do poprzedniego notowania z dnia 10.12.2008. Tomasz Adamek kat. junior ciężka (36-1, 24 KO) * BoxRec 1 (+1) * IBF Champion * IBO 1 (0) * WBF 1 (+2) Rafał Jackiewicz kat. półśrednia [...]

Jeżeli jednak nie posłuchasz rad Tomasza i będziesz chciał ćwiczyć tym planem ułożonym przez kolegę to jak dla mnie poproś osobę doświadczoną aby pomogła Ci dopracować technikę w martwym ciągu, bo bardzo łatwo o kontuzję szczególnie jeżeli dopiero zaczynasz. Ponadto te cztery punkty wymienione wyżej - z mojej strony dodam że micha i sen jest [...]