Witam, przed wakacjami zacząłem na poważniie ćwiczyć na siłowni. Ułożyłem plan treningowy według zaleceń georga itd. Oto mój plan : Przysiady 4x12 (w każdej serii o 2 powtórzenia mniej) Wspięcia siedząc 2x12 (w każdej serii o 2 powtórzenia mniej) Wiosłowanie 3x12 (w każdej serii o 2 powtórzenia mniej) Przenoszenie hantla (na klatę) 3x12 (w każdej [...]
"4 czerwca 2011 r. hala MOSiR przy ul. Kolbego w Ełku I Mazurska Gala Sportów Walki !! Ełk kontra zawodnicy z Polski !!!! Gala odbędzie się pod patronatem UNII SPORTÓW WALKI - M. Odbędą się dwie zawodowe walki w formule K1 , 6 zawodowych walk w formule MMA oraz dwie amatorskie walki MMA oraz 1 walka pokazowa w formule MMA kobiet. Walka wieczoru o [...]
Reprezentacja Polski wygrała z tureckim zespołem Antalyaspor 9:0 (2:0) w sparingowym spotkaniu, które zostało rozegrane w czasie zgrupowania w Turcji. W sobotę (15 grudnia, 18:00) Polska rozegra towarzyskie spotkanie z Bośnią i Hercegowiną. W Turcji przebywa 24 zawodników z Orange Ekstraklasy, którzy trenują pod okiem selekcjonera reprezentacji [...]
Ustalono skład szermierczej reprezentacji Polski, która wystartuje w mistrzostwach Europy. Polskę reprezentować będzie 23 sportowców. Największą grupę z jednego klubu stanowią floreciści Sietom AZS AWF Gdańsk. Do Francji pojedzie ich czwórka. Trzech przedstawicieli w kadrze ma Warta Poznań. Mistrzostwa odbędą się w Bourges w dniach 28 czerwca - 3 [...]
Te MP nazywane sa na necie "poznanskimi" gdyby kogos nazwa Czewonak zmylila, startowalo prawie 190 zawodnikow z 19 klubow, takza ladnie nam sie to rozkreca wszystko w kraju. Kategoria do 61kg: 1m Wojciech Moskalewicz - Grappling Kraków 2m Maciej Szczudrawa - Grappling Kraków 3m Piotr Predkiel - Sarmatia Gdańsk Kategoria do 67kg: 1m Jakub Zawadzki [...]
data: 06 czerwiec 2009r. miejsce: Piła 64-920, Szkoła Podstawowa nr. 12 ul. Lelewela weryfikacja: 9.00 --> 10.30 zgłoszenia zawodników: do 02 czerwca na adres maciej[email protected] wpisowe: 40zł w dniu zawodów kategorie wagowe: -junior roczniki 91' i młodsze: do 65kg do 75kg do 85kg powyżej 85kg -białe pasy: do 57,5kg do 64kg do 70kg [...]
W zasadzie przyjechałem tu, by walczyć z Andrzejem Gołotą. Jednak kontuzja wyeliminowała go z tego pojedynku i pojawiła się propozycja starcia z Oliverem McCallem - powiedział w "Przeglądzie Sportowym" Przemysław Saleta przed sobotnią walką z byłym mistrzem świata podczas gali bokserskiej w Chicago. - Trenowałem bardzo ciężko, mam za sobą wiele [...]
Gwiazda młodzieżowych reprezentacji Niemiec i napastnik Borussii Dortmund Sebastian Tyrała chce grać w reprezentacji Polski. Urodzony w naszym kraju piłkarz w tym tygodniu złoży w konsulacie w Kolonii wniosek o wydanie polskiego paszportu. Wtedy nic już nie będzie stało na przeszkodzie, żeby powołać go do naszej drużyny narodowej. Jest duża [...]
18 grudnia, dwa miesiące po polskiej "walce stulecia" boks zawodowy znów zawita do Łodzi za sprawą gali "Wojak Boxing Night".W pojedynku wieczoru notowany w czołówkach rankingów kategorii junior ciężkiej Paweł Kołodziej skrzyżuje rękawice z niezwykle doświadczonym i obdarzonym nokautującym ciosem Amerykaninem Robem Calloway'em. Stawką pojedynku [...]
Klub Sportowy PERFEKCJA ogłasza zapisy na zajęcia boksu tajskiego MUAY THAI. Spotkanie organizacyjne: Data: 5 lutego 2009r. Godzina: 1700 Miejsce: Klub GWIAZDA Tarnów, ul. Kopernika 7 Szkoleniem w zakresie muay thai (boks tajski) w Klubie Sportowym "Perfekcja" Tarnów zajmuje się MACIEJ BARAN. Uprawia sporty walki od 35 lat. Był trzykrotnym [...]
Pragnąc pomóc chorej dziewczynce redakcja PERFEKT-TV.pl i MMAblog.pl postanowiła wspomóc miesięcznik Sport Dla Wszystkich w tej pięknej akcji. W trakcie trwania gali KSW 9 ( Konfrontacje Sztuk Walki 9 ), udało nam się zebrać na koszulce autografy zawodników biorących udział w imprezie. Koszulka wstępnie miała być przeznaczona na nagrodę dla [...]
Witam, na prośbe mojego trenera zrobiłem mu strone naszej seksji, nie chce podawać adresu zeby nie było ze robie reklame. Trener bardzo oddaje sie treningom, kładzie nacisk na technike. Zapraszam wszystkich chętnych. Prosze dzwonić na ten numer podany na dole, trener udzieli informacji. Opłaty są symboliczne dlatego prosze sie nie przejmować, [...]
Emocjonujący i dramatyczny mecz obejrzeli kibice w Poznaniu - Lech odniósł pierwsze zwycięstwo w tym sezonie, pokonując 3:2 Wisłę Płock, choć goście dwukrotnie na gola gospodarzy odpowiadali bramką. Był to typowy mecz walki z wieloma faulami i aż dziewięcioma żółtymi kartkami. Spotkanie miało dwóch bohaterów - Dariusz Gęsior z Płocka rozegrał w [...]
Imie : Maciej Nazwisko : Ropiak Urodzony : 1984r Waga startowa: 113kg Pasjonat kulturystyki, właściciel siłowni w Olsztynie "Olimpia Fitness Club" Mistrzostwa Europy juniorów w kulturystyce klasycznej - Brązowy medal v-ce Mistrz Polski NAC dwu krotnie 4-te miejsce na Mistrzostwach Polski IFBB w kat. Superciężkiej 6ste miejsce na [...]
Będzie się działo! Jak dowiedział się serwis Eurosport.pl na marcowej KSW 15 na 90 procent dojdzie do pojedynku dwóch kickboxerów, mających za sobą występy na galach K-1. Jednym z nich jest Marcin Różalski, którego udział został potwierdzony już kilka tygodni temu, a drugim ma być Paweł Słowiński! Organizacja KSW nie zasypia gruszek w popiele. [...]
MISTRZOSTWA POLSKI STRONGMAN INOWROCŁAW 26.09.2020 /SFD/2020/6/17/7aeeee94d76443a791661f77cdd450d5.jpg Ze strony organizatora KONKURENCJE: Eliminacyjne 25.09.2020 miejsce podamy wkrótce 1.YOK 420 KG 2X15 metrów 2.BELKA 140 kg na ilość czas 60 s 3.PRZECIĄGANIE auta w siedzie 20 m na czas Finałowe: 1.TIR w szelkach 20 m 2.WIĄZANA : -ZAŁADUNEK worków [...]
Witam, Miło mi poinformować wszystkich zainteresowanych, iż dnia 24 września 2009 o godzinie 10:40 w ZS CKP w Grubnie odbędą się V Zawody ‘Strong' Sponsorem tegorocznych zawodów jest firma W V Zawodach ‘Strong’ możecie dopingować następujących zawodników: 1. Szufladowski Sebastian 2. kozłowski Paweł 3. Strzelecki Patryk 4. Łepek Maciej 5. [...]
Wyslalismy wiele propozycji zawodnikom do stoczenia walk podczas gali IMPACT w Klubie Manhattan!Oto ci,ktorzy przyjeli nasze warunki!Podajemy od razu pary w jakich beda walczyc: MAREK IDZIKOWSKI(streetfighting-Sopot) vs MACIEJ ŁUCZAK (vale tudo-Łódź) MAREK KIERUZAL (kick boxing-Radomsko) vs ADAM MAJDAŃSKI (taekwondo-Łódź) PAWEŁ WITEK ( [...]