Maciej jeszcze takie małe pytanko odnośnie pleców, właściwie dwa: 1. Przy plecach, wiosłowanie podchwytem, sztangą czy hantlą? progresja czy stały ciężar? 2. Dodać wiosłowanie podchwytem, czyli razem cztery ćwiczenia na plecy?
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-47-Marcin-Wrzosek-vs-Krzysztof-Klaczek-1024x1024.jpg Zmiany na karcie walk KSW 47: Marcin Wrzosek vs Krzysztof Klaczek i Karolina Owczarz vs Marta Chojnoska Federacja KSW poinformowała o zmianach do których doszło na karcie walk gali KSW 47, która odbędzie się 23 marca w łódzkiej Atlas Arenie. Czołowy polski [...]
Panie Fighter. Skąd mamy widziec co będzie lepsze. Nie napisałeś nawet co chcesz tym ćwiczyć. Wróżbita Maciej jest tylko jeden. Troche wyobraźni. Jeżeli Rehabilitacyjne ćwiczenia to zdecydowanie bardziej uniwersalna będzie taśma od jakiejś sprężyny. Dzięki za odpowiedzi MisieXL :) Zmieniony przez - Dathares w dniu 2013-05-01 14:32:41 Chodzi mi o [...]
MACIEJ: no kurva wlasnie nie bardzo ,poyebaly Ci sie osoby Ostatnio bylem chory - owszem ,ale wyleczylem sie jakis czas temu ,a ten kaszel po trenie nie byl kurva normalny ,w choooj mnie przydusilo i szczekalem przez 10 minut
MACIEJ: wlasnie ze mozliwe i nic sobie tutaj nie wkrecam ,momentalnie po wyjeciu igly zlapaly mnie dusznosci jakich jeszcze nigdy nie mialem ,tak jak by mi pluca scisnelo ,**** go wie co to bylo powiem tak szczerze .. Z tego co wiem to istnieje nawet "fachowe" okreslenie na ta reakcje organizmu,ale nie znam szczegolow - myslalem ze mnie [...]
no to sie doczekalas ehhhhh czulam sie dzis taka samotna na treningu tylko Maciej byl i dwoch innych gosci i taka cisza ze az dziwnie bylo.....ale przynajmniej trening w 30minut machnelam Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-12-03 21:58:58
Najlepsze w kraju szachowe drużyny - Polonia Plus GSM Warszawa i GKSz Polfa Grodzisk Mazowiecki - walczyć będą o Superpuchar Polski. Mecz rozegrany zostanie w sobotę i niedzielę w sali Cechu Rzemiosł Różnych w Grodzisku Mazowieckim. Drużyny wystąpią w najsilniejszych składach. Polonia - z trójką medalistów ostatnich mistrzostw Polski - Tomaszem [...]
Klubowy Puchar Europy w szachach: Zwycięstwa polskich drużyn W trzeciej rundzie rozgrywanego na Krecie turnieju Klubowego Pucharu Europy w szachach, oba polskie zespoły odniosły zwycięstwa. Polonia Plus GSM Warszawa pokonała Clichy Echecs (Francja) 5,5:0,5, a GKSz Polfa Grodzisk Maz. wygrał ze Sparkasse Gleisdorf (Austria) 4:2. Po trzech rundach [...]
MACIEJ: tez tak myslalem ,ale nic nie zrobie ,mam na ten tydzien tylko jeszcze 800 mg propa i od poneidzialku uderzam z 1-1 3000mg enana 2-8 250mg enana/e5d 3-8 50mg trenu/eod
kosiak - Lech akurat w poprzednim sezonie wyszedł nawet z grupy, więc to akurat jest spore osiągnięcie a i gra była świetna! widziałeś mecze z Feyenordem albo Deportivo? Genialna gra, ten pierwszy wygrany a drugi zremisowany 1:1, ale po genialnej akcji. Zresztą po meczu nawet trener Deportivo przyznał, że Lech powinien spotkanie wygrać. Pojedziemy [...]
ja bije deke pmp i dopadł mnie deka dick, więc chyba działa bo nie kontrolujesz prolaktyny a wystarczy kupic bromergon za kilka zł i nie ma DD widze jestes lepszy niz wrozbita maciej , akurat on je i to cabaser a nie bromo }:-(
Wybrani piłkarze Miszczowie FC - Baca 1. Thierry Henry (Arsenal) 2. Steven Gerrard (Liverpool) 3. Cicinho (Real Madryt) ------------------------------ R. Klaas-Jan Huntelaar (Ajax Amsterdam) R. Juan Roman Riquelme (Villareal) R. Rio Ferdinand (Man Utd) __________________________________________________________________________ BeeV 1. [...]