Temat wałkowany 100 razy. Na naukę dobre jest: Rhodiola Rosea, Brahmi, Ashwagandha, Gotu Kola, Trec - Neuro Speed, Stress Control - Olimp, Kwasy Omega 3,6,9, Maca oraz Amla C (Emblica Officinalis)
Cholina jest bardzo dobrym podkładem pod inne nootropiki, jak noopept. co do supli na libido, potwierdzam tongkat czy maca razem w miksie to cos wspanialego%) jak ktos nie ma powazniejszych problemow, a problemy dotycza jedynie stresu, ukladu nerwowego, to "zwykle ziolka" działają w tej materii cuda :) co do alpha gpc ogolnie na wsparcie ukladu [...]
Dziękuję za odpowiedź, na pewno cenne rady, jeśli chodzi o te pizze i big maca to po prostu byłem w macu i zjadlem i tyle, naleśniki to mowilem se byly to domowe ale nie wiedzialem jak je wbic, oliwe z oliwek pije caly czas, zajadam duzo owocow i warzyw, kupilem kompleks i co najwazniejsze staram sie spac conajmniej 8 godzin, a co do tych [...]
na libido bardzo dobrze sprawdza sie tribulus, maca, zma, witamina d3, uzupelnienie witamin, mineralow,, jak i wsparcie ekstraktami powinno nieco pomoc, masz tez gotowe produkty jak https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Men_s_Support_Extreme-opis36575.html sam obecnie wrzucam 3 kapsy przed snem
każdy producent moze mieć inne zalecenia dawkwoania, inna standaryzacja produktu moze być 1 zamaist tribulusa już mace bym wolał wrzucić. zma na noc d3 moze być rano ashwa na noc tribulus / maca na noc nac mzoesz dać rano i wieczorem do posiłku tak samo pokrzywe różaniec mzoe być przed treningiem
[...] eksperymentowalem z prohormonami i nie mam na ten temat wyrobionego do konca zdania- napewno mocniej na nich trenowalem / sila i wytrzymalosc /ale specjalnych efektow w budowie nie zaobserwowalem / masa / w porownaniu do stosowania ziol typu: tribulus,maca,avena sativa czy johambine wiem ze trzeba stosowac duze dawki aby poczuc ich dzialanie!
„ To podsumuwujac czy te substancje mogą mi zaszkodzić, czy maja jakiś negatywny wpływ na organizm ? Buzdyganek naziemny, Wyciąg z Żeń-szenia, L-Argininga HCL, Wyciąg z korzenia Maca, Wyciąg z Palmy sabałowej, Kolcorośl, Ziarna dyni, Wyciąg z pokrzywy, Wyciąg z Lukrecji gładkiej” Jedno jest w tym wypadku pewne . Substancje te nie [...]
test w dolnej granicy normy, pozostałe w środku poczytałem o maca- dokupię dodać jeszcze GABA ?? ZMA - Dymatize Z-force ? Tribulus - jest jeszcze gdzieś do kupienia Kaizena? jak nie to który brać? Activlab jest ok? pozdr. Zmieniony przez - Citizen w dniu 2013-05-27 08:57:15
[...] robilem właściwie "mieszanymi" produktami, wlatywał makaron, ryż .. ale też lody (sorbety) pizze, czekolady .. wychodzilo ok. 7-8 tyś. kalorii .. ok. 1kg węgli .. zależy ile upchałem w siebie %-) w końcu takie "czity" są na psychike również masz ochote na czekolade, na pizze, na maca, kcf to sobie nie żalujesz w tych godzinach .. proste ;)
r.o.p.E.l.u. - nie można pisać, że jeśli będzie jadł hamburgery to nabędzie masę tłuszczową, bo jeden produkt tego nie przesądza, trzeba patrzeć całościowo na dietę. Przecież jeśli ktoś byłby na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym (np. minus 500kcal) i fundował sobie takiego Big Maca (550kcal) na obiad, to zapewne by schudł. Pomijam oczywiście [...]
wylliam => twaróg w takiej ilości przed alko????????? jak już to niech mamusia zorbi CI tłusty rosołek i zjedz rosół ale nie z makaronem sam musisz dobrać z czym jeśli chcesz pić goude to najlepiej idź do Maca i strzel ze 3 hamburgery i sie nie martw pzdr
maca nie ma wplywu na poziom hormonow, wiec nie ma obawy, ze bedzie wplywao na stan owlosienia glowy;-) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12472620 poza tym wg powyzszych badan suplementacja powinna trwac dosc dlugo by osiafnac efek pożądany bo nawet 8-12 tyg