rozumiem krytyke, ale z argumentami a jak ktoś ma pisać " za młody" "tak się nie robi redu" Bo tak. Niech ktoś przedstawi dlaczego w wieku 18 lat 2 tygodnie takiego żywienia mi zaszkodzi, to przeczytam i się czegoś naucze. Lubię testować różne rozwiązania, żeby dobrać najlepsze, gdbyśmy tego nie robili i tylko czytali ślepo podążając za [...]
To ja Ci zycze spelnienia obu. Rok temu ledwo smialem wspomniec o tym, co wlasnie zrobilem w ten weekend. Wiele mnie to nauczylo, przede wszystkim tego, ze nie wolno rezygnowac - nigdy. Oczywiscie, nikt nie da Ci nic za darmo, a marzenie samo sie nie zrobi - ale masz komfort - bo wszystko zalezy tylko od Ciebie. Jak sie wykazesz sercem i walka, [...]
Cześć wszystkim ;) przydatny temat i napewno będę często zaglądał ;) I tez mam pytanie do naszego "specjalsa" JEstem dosyć młody bo niedługo kończe 20 lat ..zaledwie, niektórzy mówią że mam jeszcze czas ale to co dzieje sie w DWL mnie przeraża, i chciał bym spróbować swoich sił w jednostkach specjalnych oczywiście jestem po szkoleniu NSR, i juz [...]
Przy tym wzroście zdecydowanie musisz pomyśleć o zbudowaniu masy, a nie rzeźby. Jesteś za młody na siłownię, dlatego proponuję poczytać o treningu domatora + 10 wskazówek żywieniowych. zapraszam do tego działu Trening w domowych warunkach i poczytaj 10 wskazówek żywieniowych
ja zjadlam troszke risotto i miske krupniku i dalej bylam strasznie glodna, az mlody zaproponowal zebysmy zejdli twixa ktory lezy od kilku dni w szafce, no i wiadomo kto go zjadl...
młody chłopak... z 27-28 lat z dupą szedł. w koszulce... dziara od palców reki konczyła mu sie na ryju... zaj**iscie to wyglądało... wydawał sie wielki z daleka... qrwa ludzie... pas miał wąski i klata odstawała ale jak zobaczyłem że ma olej w łapach to j**.em śmiechem na głos. pewnie w klate i inne partie też wbijał. na prostej rece na koncu [...]
9.04.2014 DT środa Trening poranny, udało mi się wyrwać na 6.30 przed robotą. Jutro na pewno nici bo Młody ma trening, zrobię chyba tylko jeszcze plecy w piątek przed sobotnią masakrą z Kondziem w Poznaniu. Bilet już kupiony, zdecydowałem, że jednak pojadę pociągiem - przynajmniej sobie kimnę w drodze powrotnej :-D SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g BCAA [...]
9.04.2014 DT środa Trening poranny, udało mi się wyrwać na 6.30 przed robotą. Jutro na pewno nici bo Młody ma trening, zrobię chyba tylko jeszcze plecy w piątek przed sobotnią masakrą z Kondziem w Poznaniu. Bilet już kupiony, zdecydowałem, że jednak pojadę pociągiem - przynajmniej sobie kimnę w drodze powrotnej :-D SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g BCAA [...]
9.04.2014 DT środa Trening poranny, udało mi się wyrwać na 6.30 przed robotą. Jutro na pewno nici bo Młody ma trening, zrobię chyba tylko jeszcze plecy w piątek przed sobotnią masakrą z Kondziem w Poznaniu. Bilet już kupiony, zdecydowałem, że jednak pojadę pociągiem - przynajmniej sobie kimnę w drodze powrotnej :-D SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g BCAA [...]
Witam, Przejęty złym stanem fizycznym swojego siostrzeńca postanowiłem kupić mu rower żeby w końcu odciągnąć go sprzed komputera. Młody ma 165 cm wzrostu i około 80kg wagi albo i więcej. Rower MTB bo to chyba najbardziej uniwersalny rodzaj. Jazda miejska jak i po lesie. Na ten cel chciałbym przeznaczyć kwotę nie większą niż 800 zł. Najważniejsze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dochodzi do tego piłka nożna, częste jeżdżenie rowerem i od jutra zamierzam zacząć biegać (początkowo 3 km). Chciałem wspomnieć, że miałem dwa urazy, pleców (półtora tygodnia, okropny ból pleców, i coś z mięśniem lewej nogi). Teraz nasuwa się pytanie czy przestane rosnąć (mam metr 76 cm), czy to jest za dużo na tak młody wiek ? Jak sądzicie ?
dobre alko i kaca nie ma, ja zdycham np po 0,5l wódki na drugi dzień, a (dobrej, jak ktoś szuka kompromisu pomiędzy ceną a jakością polecam Auchentoshan 12yo) łychy mogę zrobić 0,7 i rano wstaję jak młody bóg. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-08 18:55:46
mlody jestem, ale patrzac na przestrzeni kilku lat to sylwetki sie bardzo zmienily, bombowiec to akurat przyklad ksiazkowy. Jeszcze 5-6 lat temu same sylwetki masowe, a teraz chlopaki 12% bf sa "nie w formie". B-50 super forma, nie spodziewalbym sie tego po Tobie, ze pojdziesz w ta strone, rewelacja po prostu. A Marcin to ma chyba jedne z [...]
Szczerze to wlasnie odzywka bialkowa to jedyna odzywka jaka od czasu do czasu wypija moj mlody 16letni podopieczny. Diete ma co prawda ladnie dopietą, ale wiadomo ze niekiedy zdarzy sie jakis przypadek gdzie poprostu nie da sie zjesc a skladniki odzywcze trzeba dostarczyc, dlatego mu polecilem białko 70% Whey 100 o smaku czeko-sezam i mam wrazenie [...]