młody

za mlody jestes na trening silowy!

tak tylko że ja ważę marne 62kg z czego większość to masa mięśniowa ale głównie brakuje masy.Zawsze miałem problem z nabieraniem na masie ale to tez pewnie dlatego że mam młody wiek i metabolizm jest mocny a do tego jestem ektomorfikiem

%-) Kiedyś było mega, jak miałem tak z 5-13 lat. Mikołaj, święta, spotkanie całą rodziną, kolacja. Mega magicznie :D Z biegiem lat pomimo iż dalej jestem młody i głupi, i jeszcze troche czasu upłynie zanim to się zmieni, Święta jakoś coraz mniej są magiczne, ale tak ma chyba każdy z nas ;-)

to ćwicz :-) podstawy, jeszcze młody jesteś więc nie powinieneś się forsować, odpuść wolne ciężary czyli hantle, sztangi .. podstawowe ćwiczenia- różne pompki, ew. możesz pokombinować z podciąganiem na drążku ;-)

Brat jeszcze troche za młody %)

o 22 na trening kufa ? %-)Ni ma ze boli mlody %-)

IMO za młody jesteś, lepiej do 16 w domu poćwiczyć, wątpię żeby ktoś nauczył Cie poprawnej techniki

w tym to mam wprawę chodziłam do szkoły na 7.30, Młody też tak chodzi - masakra. A co do zimy, to i tak dobrze, ze dopiero teraz. Na wsi mieszkam, to wiem co mówię;-)

kolego cos dla ciebie musisz sie bo ty jestes mlody jeszcze i musisz sie sporo uczyc.. prosze bardzo masa i redukcja jednoczesnie: http://kulturystyka.pl/trening-cykliczny-masa-i-redukcja-rownoczesnie/comment-page-1/#comment-20652 i co powiesz na to?

w takim ukladzie powinno byc idalnie estro z dolnej granicy powinno sie podniesc i powinienem brykac jak mlody bog jest odwrotnie ;)

[...] głupoty. Niby w jaki sposób tłuszcz ma się "zamienić" w mięśnie? Jakim sposobem? Kreatyna Ci nie pomoże bo używa się jej głównie do budowy masy mięśniowej. Poza tym jesteś młody. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Trening domatora + 10 wskazówek [...]

troszkę sobie ćwiczę między innymi tak z deczka na masę :D Ale na serio dośc przybrałem w klacie ale nie będę ćwiczył dalej na mase żeby mi to nie przeszkadzało.Ale podciąganie pompki to cały czas(co 2 dni) Młody jesteś,jeszcze masz czas zrozumieć że masa również ma znaczenie w sportach walki,przecież głównie dlatego są kategorie wagowe. Jeśli [...]

A ja kurna cały rok ciemny jestem, Ale to chyba po przodkach z Ukrainy Siema All:-)) Pompa nieziemska dzisiaj, moc jest i masa czysta tez idzie. Na treningu wyglądałem jak młody bóg%-) Towar nie dotarł i wbiłem tylko po 0,5 ml trena i cypka i dodałem trochę mixa. By to szlag;-)

IneTheEnd, mi chodzi o to czy lepiej spalić tłuszcz czy poprostu ćwiczyć na siłowni? Jeśli masz pisać że jestem za młody to już nie odpowiadaj bo znam ludzi którzy mieli 13 lat jak już coś brali. To poprostu moge brać tą kreatyne i ćwiczyć na siłowni czy poprostu biegać i ćwiczyć na siłowni i używać L-Carnityne czy polecacie jeszcze jakieś używki? [...]

InTheEnd, nie jestem za młody jeżeli masz tak pisać to już tutaj nie wchódź, znam ludzi którzy mają 13 lat i już coś brali. Chodzi mi o tkanke tłuszczową, mam sadełko i chodzi mi o to czy rzeźbić czy nie czy odchudzać się czy rzeżbić i czy pomoże mi w tym kreatyna. paramaribo2 chodziłem na zapasy ale niestety musiałem zrezygnować bo mieszkam [...]

Skint, kolega ktory troche startowal chyba moge nazwisko ujawnic Maciej Glodek, "hoduje" teraz tak swojego mlodszego brata na diecie tydzien tluszczowka typowa, tydzien ladowanie wegli... chlopak jest mlody a efekt piorun.

Mogę być Modem: z racji doświadczenia życiowego i pokojowego funkcjonowania na łonie rodziny (i Żony) MarcelQu ja już młody nie jestem, ale spróbuję;-)

Mogę być Modem: z racji doświadczenia życiowego i pokojowego funkcjonowania na łonie rodziny (i Żony) MarcelQu ja już młody nie jestem, ale spróbuję;-) to ja moge objac funkcje sexuologa i psychologa w tym dziale :) psychoanimal :)

[...] Taki przykład co do zamiany tłuszczu w mięśnie . Kup kostkę smalcu i zamien mi ją w pierś z kurczaka jak to zrobisz napisz do mnie . Jeśli chodzi o siłownie to serio jesteś młody troche . I radził bym ci pocwiczyć domatora . Do tego jakaś piłka nożna albo sztuki walki , piłka ręczna albo poprostu pobiegaj troche . Odżywki żadne nie są tu [...]

[...] nie należy %-) Campuzano to całkiem niezły muszy a nawet koguci - ogólnie całkiem dobry fighter, ale hype na Pettisa mam ogromny i skoro ma taki rekord, jest taki młody, trenuje z Anthonym i jeśli jest w 50% tak dobry jak myślę to będzie to zaj**isty debiut - test dla obu, Pettis by TKO. High jest dobry na glebie a Lapsley, którego [...]