nie spotkalem sie z czyms takim jestes mlody to szybko sie regenerujesz i masz o wiele szybsze efekty rehabilitacji wiec powinno byc ok ale jak juz to podkreslalem najlepiej konsultowac to z lekarzem
[...] by wyrobić sobie dobre nawyki żywieniowe...a i nie ma tak dobrze że jednoczesnie robisz mieśnie i chudniesz...najpierw robisz mase mieśniową a potem rzeźbisz...zresztą jesteś tak młody że z twoim metabolizmem i poziomem testosteronu dużej masy nie zrobisz wiec skup sie narazie po prostu na tym żeby prowadzić zdrowy i aktywny styl życia...pozdro!
[...] lat na Sląsku gdzie wychował dużo dobrych pięściarzy. Będąc dzieckiem jeździłem z ojcem na zgrupowania, zawody i treningi. To ojciec zaraził mnie swoją pasją do boksu. Jako młody chłopiec próbowałem różnych dyscyplin m.in. judo, piłkę nożną, piłkę ręczną, w której startowałem w III lidze. Jednak zwyciężył boks i jemu poświęciłem prawie całe [...]
1) nie tylko Steven Seagal ma patent na zadawanie ciosów i ich blokowanie. 2) On trenował/trenuje Aikido, ale największym madafakerem nie był 3) Jesteś za młody na siłownie.
[...] czasu wracaja do treningów starają sie i graja lepiej niz przed kontuzją przykład? Brazylijczyk Ronaldo przed mistrzostwami swiata 2002 mial taka kontuzje i wrucil i to jak!! a ty przez rok co prawda niegrales ale byles w ciągłym ruchu, jest sens powrotu jestes jeszcze młody wruc i trenuj Zmieniony przez - Ronaldo08 w dniu 2008-08-23 18:59:48
[...] miesiącem gra coraz gorzej. Takie tanie alibi. A przecież można było przy śniadaniu powiedzieć: - Bardzo się na was zawiodłem, a najbardziej na Radku Majewskim. Jesteś młody, zastanów się nad sobą. I tyle. Większy szacunek Beenhakker zdobyłby takim zachowaniem niż pokazówką. A tak każdy poleciał w swoją stronę, tylko pozostał niesmak. [...]
jak przez 6 lat grales w noge to mniej wiecej od 8 do 14 więc byłes bardzo młody dlatego siedziales na ławie (niewiem ile mnieli rowniesnicy) wróc trenuj i pokaz jak sie gra
[...] spali trochę kalorii (może nieco schudnie kto wie jak On wygląda, może prócz tych skipów nie robi nic i siedzi przed komputerem cały dzień, w tym przypadku skipy już nie wystarcza). Bieganie to najlepsze wyjście aby młody człowiek rozwijał sie fizycznie stąd także dodałem raz w tygodniu małe rozbieganko które na pewno nie zaszkodzi a pomoże.
heh ale wiesz mozna jeszcze wysłac ale to wieksze koszty :P P.S jak zaczynałem cwiczyc to kupiłem obciązenie za 50zl za 100kg :P to sie opłacało ;p ale to po znajomosci koles cwiczy ponad 30 lat i sie ucieszył ze młody chce tyrac i tak jakos wyszło teraz jak go widze na ulicy pyta sie jak tam cwiczenia :P musze go odwiedzic
ja juz nie wygladam jak alf tzn wlochy troche zostaly ale teraz wygladam jak wysportowany i przystojny mlody czlowiek tylko jak sciagne koszulke, to dzwonia po weterynarza
Czy ktos z was sie kiedys staral o awans napjerdalac overtajmy przez ponad pol roku 3x14 i 3x12 majac dzien wolnego i patrzac sie jak rodzina spi,bo caly dzien sie spi..wygladajac jak smiec od niewyspania,po czym pozniej przyjdzie czarny buc i napisze raport do bialego szefa ze wyzywam typa od malp po czym nie mam zadnej szansy na awans i gnije w [...]
Jarek,bo kurva nerw to jedna sprawa,tj.dzis sranie ze overtajm mam w poniedzialek brac bo jak nie to pojdzie do glownego,powiedzialem nic i chui.Zmeczony jestem juz tym ze sie budze nocami,przez rutyne ze dzwonie co godzine do bazy,sen mam bez regenery w sumie,bo co to klatka?Zre 24h,zoladek ciezko mi chodzi,watroba ku zdziwieniu okej,mlody [...]
Wg mnie waga jest trochę za wysoka ale jesteś jeszcze młody. Za kilka lat urośniesz jeszcze bardziej, przypakujesz trochę, waga powinna spaść. Ze względu na wzrost mógłbyś byćdobrym bramkarzem. (chyba że tego nie lubisz). Pozdrówki! Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2008-08-22 22:15:53
tak mam taka jedna nawet pomyslec ze kupil jom moj dziadek jak byl pienkny i mlody , alle to egzemplaz popzerabiany kerownica i tlumik od kobuza i takie tam