młody

cwiczenia dla 15 latka tylko i wylacznie ze swoim ciezarem i to bez szalenstw za mlody jestes na ta zabawe PS moze ktorys z moderatorow molgby napisac jakis artykul i podwiesic ze w tym przypadku szybciej nie znaczy lepiej? :>

na daa za mlody

bolek1970: Tu jest Polska i tu się pije A na serio młody lepiej się zastanów alkohol, dragi imprezy czy sport i kondycha ?? Wybór jest prosty ale on zalezy od Ciebie

foreman nie mial po co sie wspomagac mial najlepsze warunki w historii i zaden doping w tym przypadku nic nie dawal wiem, ze ali lykal i wszyscy na topie stosuja wspomaganie ale uwazam, ze foreman nie mial powodow jezeli widziales jego walki amatorskie, to przyznasz mi racje mlody czolg, ktory nie cofnal sie przed niczym poza tym porownaj jego [...]

[...] bardzo nietypowo, trudny styl walki ma z karate, to jego poruszanie, szybkość i mocne uderzenia i kopnięcia czynią go zagrożeniem dla każdego w dywizji. Gość jest bardzo młody, ciągle robi postępy, to może być przyszłość dywizji. Hall nie wyglądał źle nawet w tej 1 rundzie (wy często patrzycie na to kto był na plecach, kto przegrał rundę, kto [...]

[...] racje, co do tego że piękny post to myśle że właśnie taki jest bo wpisuje tylko te ktore w moim mniemaniu dadzą każdemu dobry efekt i odrazu wypisuje błędy. lepiej jak jakis młody mam nadzieje że po przeczytaniu nie 15 ale 18-19 latek (chociarz w sumie to mała szansa ) weźmie 15 prolki ze 100 mietka niz tak jak koleś o ktorem słyszałem teraz z [...]

marek56 troche mlody jestes kolego i juz za przerzucanie zlomu sie wziales? zapasy? bardzo dobrze. wyczynowo? mam dla Ciebie bardzo dobra propozycje treningu. przeczytaj wszystko,co napisalem w linku ponizej. zadbaj o prawidlowy instruktaz cwiczen,doskonal technike,zwiekszaj stopniowo obciazenia i wloz troche serca w ten prosty trening,a efekty [...]

myśle że nie jestem za młody ;).A propo zapasów mogę się pochwalić osiągnięciami na szczeblu międzynarodowym.W twojej rozpisce znajduje sie martwy ciąg, duzo ludzi odradza mi wykonywanie tego ćwiczenia ze względu na kręgosłup.

jeszcze jesteś młody. Urośniesz w górę i to samo zniknie. mój kolega gdy miał 15 lat był jak kulka i urósł 20 cm i teraz jest jak tyczka. Jeszcze masz czas.

autorze. drążek , pompeczki brzuszki sporty ale nie siłowe!!! z żywienia wyeliminować niezdrowe fast-foody czipsy pepsi itd. za młody jesteś na diety itd nie przejmuj sie tym narazie wyrośniesz z tego tłuszczu. dojrzewasz :) pozddeerrroo

Ja osobiscie cw klate i bic 2x w tyg.HM ale 3dni w tyg to za malo.Ja nie cw nog(mlody)a ledwo wyrabialem a ty cwiczysz wiec.WT klata bic sobota lub pt tez klata bic(ale zmien cw na bica i klate).Tak by bylo najlatwiej skoro klatke tez 2x w tyg.

redhors92 młody chłopak z ciebie moze i masz prawo pouczac innych ale nie wygladasz na takiego a mnie nie znasz i moich predyspozycji zaraz ci podrzuce zdjecia jak miałem 20 lat i 42 na łapie i tak wygladałem bez zadnych saa przytrafiło mi sie cos w zyciu i teraz juz moge wrocic do formy

miales dobry tren ja tak sie czulem przez 8 pierwszych dni na trenie, pozniej jak mlody Bog

jesz częście j a mniej bez podjadanie pomiędzy posiłkami, większa ilość posiłków przyspiesza metabolizm więc dla ciebie im więcej tym lepiej :) pozdro, fajnie że jesteś jeszcze tak młody a już się na tym znasz :)

no mleko to nie takie hop siup laktoza i tluszcz, jeszcze syn lubi 3.2%. Mlody ma piec lat, niech sie zdrowo odzywia, staraj sie redukowac ilosc chleba, chude miesa i zielone warzywa. Do tego ruch, lato idzie, duzo ruchu. Wyrosnie z tego ale dobrze ze juz kontrolujesz sprawe.

Jesteś jeszcze młody, to fakt. Twój organizm potrzebuje dużo, bo możliwe jest to, że jeszcze rośniesz. Napisałeś, że nie masz diety, ale mógłbyś nam przedstawić, jak wygląda Twój codzienny jadłospis. Moglibyśmy Ci pomóc wyeliminować to, co złe i uzupełnić tym, co dobre. W tak młodym wieku nie należy przesadzić.

[...] grzeczny i prawdomówny. Andy Hug zawsze miał czas dla swoich fanów nigdy nie odmawiał rozdawania autografów i to było dokładnie to co kochali jego młodzi fani. Jeszcze jako młody chłopiec Andy Hug został zainspirowany filmem 'Rocky' - pragnął trenować by stać się Mistrzem Świata. Andy stał się mistrzem wiele razy. Andego przyjął świat [...]

tak,tylko co potem ?jak odstawisz za młody jesteś na układnie sobie terapii hormonalnej

Dzięki za rady. od 3 tyg biję sustanol 125mg e5d i hcg 250ui e3d. Poziom teścia wypisz wymaluj jak na życzenie. Samopoczucie jak młody bóg. Żona boi się, że ją zajadę xD Testosteron (O41) ↑ > 1009,40 ng/dl. Estradiol (E2) 36,6 pg/ml < 40,00 Luteotropina (LH) (L67) ↓ < 0,12 mIU/ml 0,57 — 12,07 Progesteron < 10 ng/ml Za ile robić kolejne [...]

Nie da rady zrobic klatki ze sztangeilkami pozniewaz mam tylko jedna sztangielke a jesli chodiz o plecy to po pierwsze drązek mam w domu a na silowni nie mam a wioslowanie i martwy ciąg boje si erobic bo ejstem mlody a te cwiczneia obciazaja kregoslup wiec nie bardzo a jesli chodzi o biceps to nie mam neistety modlitewnika an ad dieta jeszcze [...]