pompa owszem na dyskotekę się przydaje (ale nie kręcą mnie takie zabawy :) ), ale pozwala mi się wczuć w pracę mózg-mięsień. jeśli mięsień jest słabo ukrwiony, wtedy nie potrafię technicznie wykonywać pracy, którą mam wykonać. i do tego mam mało energii. davidooo zgadzam się z Tobą, testowałem leangains i zdaję sobie sprawę że zjedzone [...]
[...] wszystko ma jeden wspólny punkt, źle się żywiłeś, organizm sobie nie poradził po odstawieniu Warto byłoby mądrze zarządzać hormonami poprzez pożywienie. Musisz być insulinowrażliwy, dostarczać odpowiednią nie przesadną ilość węglowodanów i białka i najważniejsze: wykarmić mózg tłuszczem, bo to od tego zależy Twoje samopoczucie i funkcjonowanie.
[...] musisz o tą prędkość walczyć - właśnie koncentrując się na niej w biegach na dluższych dystansach. Pomyśl sama - teraz biegałaś tzw "sprintem" 20 sek. Zanim więc Twój mózg zarejestrował, że chcesz zachrzaniać i wysłał płucom sygnał "do roboty", to Twoje nogi już zaczynały się gubić a zanim zsynchronizowały się z nowy rytmem oddechu to [...]
[...] to specjalnie do sesji zdjęciowej. później wskoczyłem na ketozę, co będę pamiętał jako najgorszy tydzień mojego życia. dodatkowo rozyebałem sobie żołądek tym wszystkim. i mózg trochę też ogólnie rzecz biorąc gdzieś leżał błąd, bo za dużo mięsa ze mnie spadło (schudłem 10 kg a oczekiwałem ok 7). przypuszczam, że za mało ww finalnie wyszło + za [...]
sport zawodowy ma to do siebie, ze wszytsko jest tylko srodkiem do celu - czyli bycia najlepszym. Nie jest wazne nic ponad to tak mowisz, ze nie popadasz, a przestrzeganie zasad kogos tam? kiedys jeden madry dietetyk powiedzial, ze jedynym organem ktorego powinno sie sluchac w temacie jedzenie jest nasz zoladek, bo on najlepiej wie co nam [...]
yo yo ale wczoraj sieke mialem 0,5 litra zubrowki na 2 i 6 piw kolega nie dal rady i musial cos zrobic a ja dotrwalem do konca poklony hehe kurde alko niszczy mi mozg strasznie... spadam nad jezioro poopalac moje kosci pozdro chlopaki milego dnia!
[...] Zresztą jak ktoś nastawia się na to że może kopnąć kogoś z całej siły w łeb to nie rozumiem dlaczego kopnięcie w kolano jest dla niego takie be. Przecież po nokaucie cierpi mózg co może po kilku latach wyjść... jasne że po ataku na kolano ktoś może nie wyjść od razu na następną walkę, ale czy nie jest to zwykły egoizm, tylko chęć obejrzenia go [...]
Ogladam prawie kazdy mecz Realu i widze ze chlopaki sa wykonczeni fizycznie zwlaszcza wasz mozg Alonso ,ciagle prawie ta sama 11 jedyne gdzie widac czesta rotacje to Benzema-Higuain
czy ja powiedzialem to chociaz raz????? ze gruby facet jest fajnie zbudowany????czy ty mnie sluchasz czy od tej termy ci mozg przepalilo.mowie ze jezeli ktos zaczyna zabawe z kulturystyka to ma znacznie latwiej jeseli jes przy kosci!!! spali tluszcz i wyglada lepiej ni chudy cienias!!! o tym pisalem.a nie ze gruby jest fajny!!!przestan cpać!!! bo [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28381fad49884c6586431d97aa39537f.JPG to chcemy zmienić w męską, silną sylwetkę ale ten to widać na fotce tkwi w mózgu jako super ciało zatem mózg się broni przez naszymi radami, oszukuje cię Tadziu, napisze Ci dosadniej Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-11 18:53:53
[...] nie syci mnie omlet :) owsianka to inny temat;D syci nawet bardzo ... może chodzi o konsystencję posiłku... nie znam sie ... jest sposób by poprawić mój sygnał leptyna-mózg:) ? a foty przedstawiają wczorajszą porcję do pracy - pojemnik był pełny na równo. ok1/4 zdążyłam zjeść na pierwszej przerwie o 17:30 i byłam syta (zapewne było to też [...]
[...] od wczoraj! Jestem geniuszem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ryje mi mózg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WIĘCEJ NIŻ "3 wykrzykniki" świadczy o zaburzeniach natury psychicznej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!