cos dodam Wobec takich zagrożeń nasz ogranizm wykształcił mechanizm ograniczający zużywanie zapasów białkowych.Dlatego organizm tylko w 2 i 3 dniu głodówki korzysta z białek jako materiałów zapasowych. W tym czasie stopniowo we krwi rośnie poziom kwasów tłuszczowych i ciał ketownowych pochodzących z tłuszczowych substancji zapasowych.4-tego dnia [...]
[...] temat - nie gorączkuj się tylko sprecyzuj zakres semantyczny odpowiedni dla trzymania rzeczy razem i osobno - nie będzie wtedy wątpliwości. Nie sądzę, abyś chciał abym w jednym temacie pisał o sparringach i wpływie orzechów na mózg. Co do linki - niezła biurokracja. Dzięki, wrzucę na wieczór. Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-12-08 10:24:09
Grekar, jak mało składnie piszesz to mój mózg nie jest w stanie przetrawić informacji %-) Źle ze mną %-) raczej to przez moje odmóżdzenie 17 dniowe od pracy :) boje ie pomyslec do bedzie za 1.5 miesiaca ze mna jak dluzej bede tu zagladal %-)
[...] zapotrzebowanie na aminokwasy rozgałęzione, które mogą pokryć 10 do 15% zapotrzebowania na energię. Ponadto, BCAA konkurują z tryptofanem w przezwyciężaniu bariery krew-mózg. Tryptofan jest prekursorem serotoniy, która działa w mózgu jako mediator snu. Niski poziom innych, neutralnych aminokwasów umożliwia dotarcie do mózgu większych ilości [...]
E czy ja wiem. Skrzydło to już właściwie kończenie akcji - środek to mózg drużyny od niego wychodzą zagrywki on dyktuje rytm etc. skrzydłowy tylko biega przód, tył Branoc
Dla bulleta każda rozpiska z Andersonem jest lepsza :)) Ja tam wierzę w Caina. Lubiłem JDSa sprzed 1 obrony pasa. Teraz mu się rzuciło na mózg i pieprzy 3po3 albo po prostu wcześniej udawał i jest hipokrytą. WAR CAIN! WAR WEIDMAN! Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-11-01 00:35:12
no wiesz... apropo rozporka. siedze sobie na maturze tak sie rozwalilem na krzesle i nagle patrze... a ja mam rozporek rozpiety. z 2-3h z rozpietym rozporkiem lazilem a pozniej pisalem mature. taka mialem wentylacje, ze mi sie mozg nie mial prawa przegrzac wogole to dopiero wieczorem do domu wrocilem po tej maturze. troche sie przeciagnela [...]
We wtorki ćwiczy TA grupa od rurek, na widok której męski mózg wpada w konsternację, a reszta ciała zachowuje się zupełnie irracjonalnie. I jeszcze musiałem przejść przez ich salę w trakcie jakiegoś namiętnego układu... Przygaszone światła, delikatna muzyka... Z głodu dziewczyny nie umrą... Oczywiście gromko złożyłem całej grupie życzenia z okazji [...]
[...] Trening? Śniadania? Głód to wynik aktywności receptorów głodu. Można ich nie drażnić i jest spokój. Źle reagują na wahania stężenia insuliny. Jeżeli insulina spada, to mózg dostaje sygnał: "Głód! Grozi nam głód! Zjedz coś!" Nie ma to nic wspólnego z faktycznym głodem, bo organizm może być najedzony i pełen energii, ale domaga się żarcia na [...]
rok temu brałem tylko 'arginin; w vital maxa, ale nie wiem co to ****a nawet jest ; d wziąłem tylko to raz rok temu przed zawodami, do teraz leży u mnie na szafce. germanium nie brałem czekaj czekaj 15-20 gram to ile tabletek będzie na oko, bo po maturze mi mózg wyparował ; o
teoretycznie mózg niebedący w ketzoie zuzywa ok 120g ww, teoretycznie w czsie treningu silowego zuzywamy drugie tyle ww na energie, ale wlasnie mozna cwiczyc i w ketozie, pytanie tylko na ile sie nad nia panuje bedąc cukrzykiem
Dobrze że chociaż o mózg nie musimy się martwić (on nie potrzebuje zupełnie insuliny bez względu na to czy korzysta z glukozy czy ketonu):-) Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-11-04 20:55:33
no tak... glupoty mozna dostac od tych wszystkich wersji I zalecen @@-) dzis: dieta: 1. makrela 2. serce wolowe, beblo zielone (szpinak, natka pietruszki, koperek, oregano, tymianek, jakies inne liscie zwane z angielska catalogna, liscie mniszka, jarmuz, kapusta czerwona i biala, sok z limonki) z siemieniem I oliwa 3. serce wolowe, tran, [...]
[...] poważnie trening dzielony nie jest Ci potrzebny a Twoim etapie , kilka podstawowych ćwiczeń, nauka techniki i podstaw żywienia to wszystko co powinno Cię interesować Znów mózg rozsadzony - tu SPLIT dla gościa z prawie rocznym stażem jest zły. FBW które robię, które z kolei większość artów poleca i które doradzili mi w Juniorze, wg. Ciebie [...]