mózg

[...] kosztowało. I usypianie - jeden zasnął, drugi ryczał i budził tego co zasnął... Patrz Marta - ale teraz po latach się uśmiecham do tych wspomnień, a wtedy myślałam że umrę.Pamiętam jak znajomą aptekarkę o coś "na mózg"prosiłam bo miałam wrażenia że nic mi tam w czaszce nie zostało. Dawała mi notropil. A po prostu byłam wiecznie niedospana...

[...] się jesć czekolade :p ale no lepiej głowa jedynie boli mnie ostatnio często bardzo mocno w zesłym tygodniu nie dałam rady poskakać na skakance, bo mialam wrażenie, że mi się mózg o czaszkę obija :/ zeszły tydzień niedziela poprzednia - trucht 5km, rollki 1h potem 3* średnio intensywny siłowy w kierunku lekki poniedziałek/środa/piątek sobota [...]

[...] wartością której nie da się wytrenować, trening nic tu nie zmienia. Osoba o słabej wydolności nie osiągnie swojego tętna maksymalnego podczas interwałów, bo dużo wcześniej mózg wysyła sygnał że już jest za ciężko i już jest maks. Bywa że podniesienie tętna do 80% HR max już odbieramy jako nasz maksymalny wysiłek pomimo że jest jeszcze spory [...]

dzięki za soga tomek 109 napisałem tak bo nie mogę takich dzieci,ważysz 120kg. masz 190cm(przynajmniej tak piszesz} ale mózg masz wielkości bakterii pisząc te bzdury.

[...] spłynęła po mnie jak po (nomen omen) kaczce i nieczysty PR nie był dla mnie wystarczającym asumptem do zmiany firmy. Jeśli tym razem nie doczekam się satysfakcjonującego mnie komentarza, który będzie apelował do mnie jako do istoty posiadającej mózg zamiast obrażać bezpośrednio moją inteligencję i pośrednio moją osobę, dla zasady zmienię firmę.

[...] krzywdy szczególnie na początku redukcji. Rozumiem ostatnie tygodnie przygotowania do zawodów itd itp. Ale czasem warto sobie w ciągu dnia zjeść coś 'mniej zdrowego' żeby mózg odpocząl. Osobiście nie wierzę że są osoby które 365 dni w roku trzymają sztywno dietę co do grama makro i jedzą zdrowe rzeczy. Chyba że ktoś bardzo lubi typowe [...]

[...] 4 rundy Przerzucony: 13 220 kg Cardio: 30 min Dziś w pracy przeyebane. Roboty w chuy, że mało się nie zapaliłem. Musiałem zostać dłużej w pracy kosztem cardio. Na szczęście mózg dużo kcal pali %-) Zwykłe haj bary zmieniam na kolarski. Tutaj planuję już ten rodzaj siadu robić "hipertroficznie", nie będę wchodził na niskie zakresy ;-) Bencz już w [...]

No dzieci tak jak potrafią rozczulić w sekundę tak potrafią w sekundę zagotować mózg (przy nieco starszych dzieciach), ale jednak dzieci to skarb :-))

[...] czuję mięśnie przykręgosłupowe) 51,5kg*10, 51,5kg*10, 51,5kg*10, 51,5kg*10 (Bziu byłam pewna, że miałam ostatnio 51,5kg, a nie 56,5kg na sztandze. Czułam, że mało, ale jakoś mózg niezatrybił, żeby dołożyć. Myślę, że technika dużo lepiej, poczułam się pewnie, zresztą sama oceń.) 56,5kg*10, 56,5kg*10, 56,5kg*10, 56,5kg*10, 66,5kg*10, 66,5kg*8, [...]

[...] czuję mięśnie przykręgosłupowe) 51,5kg*10, 51,5kg*10, 51,5kg*10, 51,5kg*10 (Bziu byłam pewna, że miałam ostatnio 51,5kg, a nie 56,5kg na sztandze. Czułam, że mało, ale jakoś mózg niezatrybił, żeby dołożyć. Myślę, że technika dużo lepiej, poczułam się pewnie, zresztą sama oceń.) 56,5kg*10, 56,5kg*10, 56,5kg*10, 56,5kg*10, 66,5kg*10, 66,5kg*8, [...]

[...] czuję mięśnie przykręgosłupowe) 51,5kg*10, 51,5kg*10, 51,5kg*10, 51,5kg*10 (Bziu byłam pewna, że miałam ostatnio 51,5kg, a nie 56,5kg na sztandze. Czułam, że mało, ale jakoś mózg niezatrybił, żeby dołożyć. Myślę, że technika dużo lepiej, poczułam się pewnie, zresztą sama oceń.) 2.Wykroki chodzone 3*12 na stronę 17,5kg*12 L/P, 17,5kg*12 L/P, [...]

[...] i buraczki. Aktualnie taka sytuacja, zwrotnica rozebrana, kiszki marsza grają wiec zbieram sie na lunch:-) A oto stanowisko pracy, słońce pali ostro po czaszce mi daje aż mózg się gotuje |-) /SFD/2019/7/24/2d0fac635b4844d7996cd314afa0f953.jpg /SFD/2019/7/24/b5e88c3c6ffe408abc7fb7b40f60edf2.jpg Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/07/2019 [...]

[...] i tak hodowana na sterydach. Nawet gdybym jadł tuńczyka 7 dni w tygodniu to szczerze wątpię czy sraką czegokolwiek bym się nabawił. Najlepsze jest porównanie przetwórców ryb względem zawartości - wygląda na klasyczny artykuł sponsorowany. Wniosek - prędzej cię samochód *******nie na ulicy albo zgniecie sztanga niż rtęć z tuńczyka zryje ci mózg.

[...] do 12 w robocie o 13 w domu o 14 trening na siłowni do 15:30 o 16:10 wyjazd na trening kickboxingu prawie o 19 w domu :D Ale co jak co trening na siłowni na duży plus wszystko fajnie weszło w wyciskaniu mało brakło do 4powt na 132,5kg a martwy to mi rozyebał mózg a takie ciśnienie w każdym boju ostatniej serii że w oczach gwiazdki :D ogień :)

Przetrenowanie moze nie w sensie fizycznym ze mięśnie bolą itp raczej mózg musi odpocząć bardziej w strone psychiki. No ale wieku 16 lat jak profil aktualny libido raczej nie powinno spaść

[...] Dostępne wytyczne żywieniowe nie zalecają uzupełniania diety związkami siarki (Raport WHO/FAO 2004 r.. Raport Ekspertów UE z 2004 r.). • MSM przechodzi przez barierę krew - mózg (BBB) i nagromadza się w tkance mózgowej w znacznych ilościach (do 3 mmol). Nie są znane konsekwencje przewlekłej obecności MSM w mózgu. • MSM utrzymuje się we krwi 5 [...]

dzieki Alexxa, obcisle ciuszki wyszczuplaja Obli, Radek ma troche racji trasa bedzie dowolna (a wiec nie zabiezpieczona), byle tylko punkty kontrolne zaliczyc, a punkty pewnie beda w lesie . bedzie to moj pierwszy nocny rajd, po nocy jezdzilam do tej pory tylko kilka razy po kilka h jak nie zdazylam za dnia gdzies dojechac. a teraz cala noc i [...]

No coz. Z jednej strony rozumiem, przy natloku obowiazkow ciezko o czas na trening i gotowanie. Jednak warto rozruszac mozg lekkim ruchem, najlepiej na swiezym powietrzu. Dobrze dobrane produkty tez tylko wyjda Ci na dobre, znasz zasady wlasciwego odzywiania sie, takze mam nadzieje, ze mimo wszystko Twoje posilki nie skladaja sie z batonika i [...]

Zapewne. To mózg decyduje gdzie odkładać zapasy. A może geny? Każdy tyje i chudnie inaczej.

[...] tydzień na innym poziomie, ale ciągła walka. Ale z drugiej strony, zawsze tak myślałem i chce pokonać to co we mnie siedzi i co mam np przy bieganiu. Łapie mnie moment gdzie mózg mówi - dobra stary, kończ już na dzisiaj, a ja chce w końcu zrobić coś na przekór mojej głowie ;) A nawet jeśli będę biegał 6:30, ale będę w stanie biegać 60-90 minut, [...]