mój kolega

przegral, to fakt, ale nie zapominaj ze on jest KLASYKIEM, to juz dla niego jest sukces ze byl drugi w stylu wolnym! tak samo jak moj kolega z klubu michał, który byl rowniez drugi tylko na 69 kg, a takze jest KLASYKIEM! No teraz jednak czeka ich wyzwanie w swoim stylu klasycznym :) w Pucharze w Gdansku! nie wiem jak ty, ale ja jade :) porobie [...]

Proszę o poprawienie jeżeli występuje potrzeba, zapomniałem dodać że mój kolega na siłowni wiele już osiągnął taki dam mu po prostu stopień sprawdził mi diete i powiedział że ok, teraz już z kilkoma opcjami przez niego jest poprawiona, ale licze jeszcze na waszą pomoc, fundusze tak średnio ale wszystko mogę rozważyć. W domu robie przysiady z psem [...]

jak lubisz biegać to czemu nie. Ale nawet mój kolega co biega w zawodach nie trenuje więcej czasu biegów. Zostaw FBW jak masz w planie, bedziesz jechał jakimś splitem cz coś to wtedy sobie pokombinujesz z nogami. A teraz masz fbw, aero to nie ma co ich przeciążać.

Hormon wzrostu to nic innego jak testosteron - na biologii mówili inaczej Przykurcz w obrebie barkow i klatki to jeden z powodow garba - mój kolega ma garba; barki ma normalne A co do nóg, to hu*owo je trenujesz - powinieneś wysłać to 1 kwietnia zresztą... ILE NA KLATE BIEŻESZ, RZE TAKI MONDRY JESTEŚ?

jeszcze mozesz zredukowac wizyty w kiblu do jednej na dzien, to dopiero bedzie pokaz silnej woli...badz peknieteko pecherza... a tak serio to moj kolega raz probowal wypic duzo wody z konewki ale jaki mielismy ubaw jak mu oczy z orbit wyszly i zarzygal pol placu

mój kolega miał podobne problemy. według niego miał to przez to,że skoczyl z okna na parterze na proste nogi:D lekarz powiedział mu,że to przez ćwiczenia i rozciaganie wykonywane raz zbyt mocno , a raz zbyt słabo lub nawet w ogóle. Poprzez to niektóre mięśnie były większe i mocniejsze, a inne słabe i mniejsze. W trakcie ruchu biodro przeskakiwało [...]

jesli masz taką niedowage to naprawdę daruj sobie tą mete..... bo nie działa! tak dla porównania mój kolega miał taką samą sytuacje jak ty. ważył 63kg przy wzroście 184 wziął omke do tego mete. skończył jakiś tydzień temu +8kg samę mięso. rewelacyjn definicja

No to wiem dlatego podbiłem węgle i zwięskzyłęm ilośc powtórzeń oraz ciężaru.A do tego chciałbym napisać,że mam do tej insuliny jeszcze glukometr aby sprawdzać poziom cukru czy aby nie ejst za niski bo to jest bardzo wazne.Poniżej 50 mg% masz już niedocukrzenie(cukrzyca) więc trzeba uważać.Mój kolega robi co jakiś czas cykl z insuliną i innymi SAA [...]

Ale te z lasu jesz? mój kolega kiedyś ugotował i mu się odechciało natychmiast .Pozdro

Długość snu to jest chyba kwestia indywidualna każdego z nas. (Napoleon spał tylko 4h) Dla przykładu moj kolega nie ćwiczący śpi po ok~4h,więcej nie może bo go głowa boli Podobno powinno sie spać do momentu kiedy sie sami obudzimy, najlepiej wyrzucić budziki:)

"moj kolega juz jakis czas temu bral testosteron" - a dokładniej, bo być może organizm już sam sobie poradził?!

Nie wiem no:/Naprzykład mój kolega w tym samym wieku bierze nitrobolon....To jak nie xpand to może jakaś inna odżywka?Musze przeznaczyc 250 zł na odżywki...

Mój kolega brał zamiennik i nie był tak zadowolony jak ja. Ja miałem dość sporo na policzkach, były duże nie chciały się goić. W trakcie kuracji nie miałem żadnego wysypu, bardzo dużo osób się tego boi. Jestem zadowolony z kuracji, jedyne zmiany po za ładniejszą cerą mam na paznokciach, porobiły mi bruzdy. Takie małe kropeczki, nie jest to [...]

Mój kolega brał zamiennik i nie był tak zadowolony jak ja. Ja miałem dość sporo na policzkach, były duże nie chciały się goić. W trakcie kuracji nie miałem żadnego wysypu, bardzo dużo osób się tego boi. Jestem zadowolony z kuracji, jedyne zmiany po za ładniejszą cerą mam na paznokciach, porobiły mi bruzdy. Takie małe kropeczki, nie jest to [...]

Zastanawia mnie jaki sens ma liczenie własnego zapotrzebowania energetycznego, przypisywanie sobie rzekomo odpowiedniej porcji kalorii do spożycia. Wyliczanie tego na podstawie wzorów 'ekspertów'. Przecież na oko widać, że każdy organizm jest inny. Ja np. pomimo tego, że pochlaniam ok 3400 kalorii dziennie jestem bardzo szczuply, a moj kolega [...]

antek098! - kalorie są (miara energii lub ciepła) i podlegają prawom fizyki, tylko pewne mechanizmy fizjologiczne i psychiczne sprawiają, że ludziom wydaje się inaczej. Prosty przykład z życia - baba idzie na siłownię - rowerek przez pół godziny - a tuż po tym, przekonana, że zasłużyła na małe co nieco , bo spaliła DUŻO kalorii - wp...cza litrowe [...]

antek098! - kalorie są (miara energii lub ciepła) i podlegają prawom fizyki, tylko pewne mechanizmy fizjologiczne i psychiczne sprawiają, że ludziom wydaje się inaczej. Prosty przykład z życia - baba idzie na siłownię - rowerek przez pół godziny - a tuż po tym, przekonana, że zasłużyła na małe co nieco , bo spaliła DUŻO kalorii - wp...cza litrowe [...]

Nie radziłbym zrywać napletka mocno, na siłę.Mój kolega mi powiedział, że jego rodzice mu powiedzieli, że jak był mały to miał stulejkę i lekarz właśnie pociągnął, poleciała mu krew a teraz ma chyba spodziectwo żołędziowe. Lepiej do lekarza.

Masato ma jakieś 175cm i daje rade. EDIT: Albo taki Zambidis. Mój kolega ma jakieś 160cm i jest amatorskim mistrzem świata w MT. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2007-01-09 20:56:48

glutamina to podstawowy suplement po bialku i dlatego jej tak bornie A moj kolega slyszal, ze ktos slyszal, ze kreatyna kopie. Pierwsze poczytaj, potem bierz sie za dyskusje. Poza tym, ja nie widze argumentow opowiadajacych sie za glutamina z Twojej strony... podstawowy suplement po bialku Podstawa jest dieta. Bialko to jedynie suplement dla [...]