mój kolega

To teraz palnąłeś mu niezłe kazanie :D :) Ale taka jest prawda...moj kolega 3 lata chodził do SMS Kraków. W tym roku skończył szkołe i co ? No własnie nic. Szuka klubu. Był na testach w Resovii i innych wiekszych klubach z regionu. Co usłyszał ? "Zadzwonimy do Pana" To się po prostu nie opłaca. Na taka szkole trzeba w ciągu 3 lat wydać [...]

[...] ćwiczenia szybkościowe to 1 faza(najwięcej osób odpada) potem jakieś gierki znowu osoby odpadają potem znowu gierki i znowu odpadają i zostają najlepsi. Troche to dziwne np mój kolega strzelił 6 bramek i się nie dostał chociaż grał bdb. tak na marginiesie to jutro są testy w Cracovii do rocznika 92 na ulicy Wielickiej 101 o 15:00. Dzisiaj [...]

[...] lipa totalna a tam gdzie jestem w Liderze są za***iste warunki do trenowania za***iści trenerzy co znają trenerów z 1 i 2 lig ... Współpracują z Shielfield UTD ... Niedawno mój kolega dostał się tam do Akademii .. Więc naprawdę szkoła daje przykład że można się z niej wybić jeśli ktoś jest w stanie ambitnie dążyć do celu przy tym jak [...]

Jakby to mój kolega powiedział "to trzeba przepić" Wracając do tematu koszulek, Clinch Gear'a też w Polsce nie ma, coś się nam Hendo nie postarał O ta jest fajna, w USA kosztuje ~20-25$ http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSRDpYgYQzv22AanqZDfN7inrhzvQzr1AxbvIPsGlMQHAk5yEHnQ3YC0NSEQA @maxwell nie powinno się robić w jeden dzień nóg i pleców [...]

"a ile wyciskasz na klate że taki mądry jesteś?" %-) Mam to samo z tatuazami..."fajne dziary,ile dales?"tyle i tyle,"o k***a moj kolega zrobilby mi je za 1/3 twojej ceny",to czego nie masz ani jednej...ZONK}:-( No i jeszcze,w piatek gadalem z kolesiem z pracy,wazy ok120kg,upasiona swinia,mowi do mnie,zapisalem sie na silownie,wczoraj bylem az do [...]

Ev, a moj kolega :>

jeszcze nie dostalem bo na badania w poniedzialek na ekg musze isc bo mialem cisnienie 160/100 i niby za wysokie ale ja mysle ze to ze stresu bo cały goły byłem a obok 2 baby i jakiś chłop%-) Mój kolega miał 190/120 czy jakoś tak to się pytali czy koks bierze\-)

mój kolega wczoraj się rzucił na moją puche z Wheyem i że to GAINER :P ja że białko a on że : Nie wiesz co to białko dziecko bal bla blaa.... :P posmakował troche z palca i mądry: tak to gainer!!! :))

Sorry coś się spieprzyło z imageshack. Wrzuce jeszcze raz te fotki. Nie mam abona troche to potrwa. To mój kolega

Siwy,dzieci nie bije;)a tak powaznie w dzisiejszych czasach lepiej odpuscic,moj kolega zlamal kolesiowi nosa i placic musial 15 tysiakow odszkodowania,przyjechal do Anglii robic na to... A za grozby na gg,znam kogos,co mial wyrok w zawieszeniu}:-( Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-10-08 21:13:01

Ja wszystko z glowy mowie dlatego moge sie mylic, jama brzuszna moze peknac chyba w kazdym miejscu a najbardziej wysokosc pasa po bokach (w dziecinstwie moj kolega mial tam gdzie wyrostek).

http://www.sfd.pl/Gutek_fotki_z_kark%C3%B3wami%2D_Rypin_2008-t412143.html Wbijac moj kolega z silki za rok probably debiuty jesli nogi dostarczajaco polepszy bo narazie jest cos kolo 65 wpadac tam i oceniac !!

Aż mnie naszło, napiszę maila żeby sprawdzić czy mój kolega o niezwykłym imieniu Øystein jeszcze żyje %-) Jak żyje to się może do niego wybiorę na pieczeń z kamienia \-)

Mój kolega jadł szparagi nieobrane. Później przy wypróżnianiu myślał, że ma tasiemca :D

Mój kolega jadł szparagi nieobrane. Później przy wypróżnianiu myślał, że ma tasiemca :D %-)

To nie moj kolega tylko twoj %-)

To nie moj kolega tylko twoj %-) Ja goscia nie znam to co on tu robi?:-?}:-(

Kurde, no Czesiek nie wiem co ci mam powiedzieć bo w zasadzie tylko raz byłam świadkiem jak mój kolega zalatywał do mojej koleżanki :D

Dobrze zacznijmy od tego ze opisze te cwiczenia po amatorku :D Wiec tak biceps: Uginanie ramion podchwytem stojąc -Gryf prosty: 4 serie 12-8 powtorzeń zaczynaja od 25kg koncząc na 32.5 kg Uginanie ramion hantlami : 4 serie 12-8 powtorzen zaczynajac od 10kg do 17.5kg Uginanie ramion hantlami stylem mlotkowym : 4 serie 12-8 powt. od 10 kg do 17.5 [...]

[...] często) jakoś kasę znajduje PS są sekcje boksu, zapasów nastawione na zawody w których treningi masz za darmo, możesz takiej poszukać PS co do odległości to akurat 30 km mój trener na jj długo dojeżdżał (autobus, autostop, i jak było ciepło rower) Zmieniony przez - _radek w dniu 2008-12-22 20:52:10 Zmieniony przez - _radek w dniu 2008-12-22 [...]