lukasz

Wrzuciłbym wyniki, ale mam za słabą pamięć a w necie jeszcze nie ma... Superfighty: Sadio CISSOKO (Francja) vs Mihai BARBU (Austria/Romania)- ładna walka, pewna wygrana Cissoko na punkty Mariusz Cieśliński (Polska) vs Hiroyuki Yamashiro (Japonia)- ciężko coś stwierdzić, walka dosyć wyrównana ze wskazaniem na Mariusza, niestety (wg. mnie) [...]

No jeśli chodzi o organizacje to nie do końca wszystko dopracowali, oprawa bardzo przyzwoita , choc nic nowego mnie nie urzekło, jak zwykle na takich galach, dobra muza przy wejściach zawodników, troszke pirotechniki. Bardzo fajne dziewczynki tańczyły sobie na rusztowankach. Na parkingu jak zawsze sajgon okrutny ze znalezieniem miejscówy i [...]

chimera - dzisiaj chyba będę wiedział ;) lukasz - tak ;)

Z strony Sudetów Międzylesia. Działo się Działo !!! W dniu dzisiejszym to jest 21.01.2017 roku w Pizzerii BAJONS - Międzylesie, odbyły się hardcorowe zawody w siłowaniu na rękę. Lista zgłoszonych zawodników przekroczyła wszelkie oczekiwania organizatorów. W zawodach wystartowało blisko 40 zawodników z całej Polski, a wśród nich liczni Mistrzowie [...]

lukasz jak taki kozaczek to niech przywali 500mg omo i 100mg winka pon sro piat do tego agowiryn 50-100mg ed i bedzie sila szla mega. ale nie edzie to za zdrowe ale w zawodostwie zdrowie jest na drugim miejscu zaraz po wyniku Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-11-20 20:43:32

Sir Lukasz i Marian , jak myslicie,kolega moglby sie podredukowac czy nie ma sensu. Sam powiedzial ze bierze mono (woda) to troche by wyglad sie polepszyl i moze by walek na brzuchu sie wyprostowal

Rekord polski w WL młodzików w kat 100 kg do lat 18: - 170 kg (Płoch Łukasz, Kielce 2002-05-26, MPM 2 pod.) Rekord polski w wyciskaniu młodzików (jako jednym z bojów TS) w kat 100 kg do lat 18: - 147,5kg (Krasowski Paweł, Puławy 2002-12-14, MPM 3 pod) Żeby pobić ten drugi rekord (mniejszy) musiałbyś wystartować w zawodach TS i ukończyć wyszystkie [...]

Kadra : imię i nazwisko data ur. wzrost/waga poprzedni klub bramkarze: Paweł Kapsa 24.07.82 186/80 KSZO Ostrowiec Świętokrzyski Sebastian Małkowski 02.03.88 194/90 Olimpia Sztum obrońcy: Vytautas Andriuąkevičius 08.10.90 188/80 FBK Kaunas Krzysztof Bąk 22.06.82 188/82 Polonia Warszawa Deleu 01.03.84 176/77 [...]

Zalgiris Wilno 0-0 Lechia Gdańsk Lechia : Paweł Kapsa - Deleu, Sergejs Koµans, Hubert Wołąkiewicz, Vytautas Andriuąkevičius - Piotr Wiśniewski, Łukasz Surma, Marko Bajić, Paweł Nowak, Ołeksandr Pyszczur - Tomasz Dawidowski. Grali także: Sebastian Małkowski, Paweł Buzała, Ivans Lukjanovs, Damian Szuprytowski, Jakub Popielarz, Krzysztof [...]

pewny jestes to zrob najpierw porzadnie triceps a potem wez sie za wyciskanie sztangielek.zobaczysz czy rece nie beda ci latac.moim zdaniem trcieps ma duzo do wyciskania tak samo przednie aktony miesni naramiennych.wydaje mi sie jak odpowiednio wzmocni te dwie grupy nie bedzie mial problemow nawet ze 2x 20 kg. Lukasz poszukaj nazwe tych miesni bo [...]

@ Daniel Wiem o co Ci chodzi, prawdopodobnie dałoby się coś takiego stworzyć. @ Łukasz Projekt to nie wszystko, trzeba pod uwagę wziąć wiele czynników takich jak punkt ciężkości, odpowiedni kąt, wysokość, projektantowi sporo się z tym zejdzie, jeszcze zostaje kwestia zrobienia tego na produkcji, nietypowa konstrukcja więc czekać trzeba będzie [...]

Trochę o …. XII Międzynarodowym Nadwiślańskim Turnieju „Bartosz 2013” 28 września 2013r w Tarnobrzegu odbędzie się: XII Nadwiślański Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc „BARTOSZ 2013” nad którym Honorowy Patronat objął Prezydent Miasta Tarnobrzega Pan Norbert Mastalerz. "Bartosz" jest przykładem turnieju o charakterze integracyjnym i zasięgu [...]

Wstępna lista zgłoszeń XII Nadwiślański Turniej w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Bartosz 2013 - Tarnobrzeg 28.09.2013 r. 21.09.2103 r. LP Nazwisko i imię Klub Data urodzenia Kat. wagowa Kat.wiekowa Kat.Dodatkowa Kobiety 1 Werner Magda Start Tarnów 1986-08-18 43 seniorka 2 Kozdryk Justyna GKS Kraska Jasieniec 1980-03-04 47 seniorka 3 Sroczyk Marta [...]

Ritual, ale ja Ci juz tłumaczę. Do każdego cyklu podchodzi sie indywidualnie. Dawki testosteronu dobiera się do potrzeb cyklu. Nie musi być tutaj polecany w dawkach 500mg. Cykle złożone z kilku środków nawzajem się prznikają tworząc anaboliczne spektrum o wyważonych właściwościach - po to właśnie łączy się ze sobą saa. Łukasz Kaźmierczak w swoim [...]

Zdecydowanie lepszy jest ryż... Po pierwsze (w przeciwieństwie do ziemniaków) nie powoduje takiego skoku insulinowego. Węglowodany w ziemniakach są szybciej wykożystywane przez organizm, natomiast te z ryżu rozkładają się wolniej. Po drugie od ryżu ni tyje się tak jak po ziemniakach. Po trzecie Ryż ma taką właściwoś że działa jak miotła na nasze [...]

Lukasz zatem mowisz,ze thermo bez znaczenia kiedy?,wiesz chcialbym troche tluszczyk zgubic zatem niewiem jaki czas jest najlepszy na to,,logicznie to wychodzi ze jesli wezme thermo przed rowerykiem,troche sie wypoce potem wpadne na silke to tez cos zrzuce ale wole zapytac..

0' min. Mecz sędziuje Pan Zbigniew Marczyk z Piły. Na mecz przyszło 12000 fanów. 1' min. Mecz rozpoczęty! 1' min. Minuta ciszy na znak ofiar zamachu w Madrycie- decyzja działaczy obu klubów. 1' min. Rozpoczynają gracze Legii. Runda wiosenna rozpoczęta! 2' min. Akcja Odry. Kwiek podaje do Kubisza. Jednak na miejscu jest Jacek Zieliński. 3' min. [...]

[...] 6 dni treningowych. trzeba tylko umiejętnie rozłożyć trening i odpowiednio jeść. nie mówiąc już o niewątpliwym plusie, że w dni treningowe trzymamy żarcie w 100%! ** kolego lukasz; jaki wzrost i waga + jak poprzednio trenowałeś. ** mówię na przykładzie swoim, kumpli i ogólnie z rozmów z ludźmi. śmiem twierdzić, że 80% tak ma. codziennie jestem w [...]

Łukasz Parszczyński nie zakwalifikował się do finału biegu na 3000 m podczas odbywających się w Paryżu halowych mistrzostw Europy w lekkiej atletyce. Polak ukończył swój bieg eliminacyjny na piątym miejscu. Aby zakwalifikować się do finału, należało zająć miejsce w najlepszej trójce jednego z trzech biegów kwalifikacyjnych lub znaleźć się w gronie [...]

Ania Ślusarczyk w juniorkach do lat 16 w kategorii 72 kg czwarta z wynikiem 343,5 kg (155+62,5+125) a Łukasz Barczak w silnie obsadzonej kategorii 74 kg piąty z wynikiem 682,5 kg (267,5+175+240) poprawiając rekord Polski w wyciskaniu.