lukasz

Zauważ że jeszcze bardziej moja forma poprawiła i tak myślę że się dopiero teraz jeszcze bardziej poprawi. Lukasz czytasz w moich myślach, właśnie chce zapolować na Mateusza w Musclach, ale czy mi się to uda to nie wiem, bo jest cholernie dobry. Robie teraz pełną regenerację po tych cięzarach, no i spróbuję.

Łukasz masz racje MMA kosztuje mnie dużo sil i jest bardzo czasochłonne, zdarzaja

Łukasz masz racje MMA kosztuje mnie dużo sil i jest bardzo czasochłonne, zdarzają się chwile kiedy jestem wyczerpany i brak mi sił na podciąganie, ale wtedy motywuje sie głównie muzyką podczas treningu bez muzy treningu bym chyba nie wytrzymał i byłby on mniej wydajny. Trenuje ostro ponieważ mam duże ambicje i stawiam sobie wysoko poprzeczkę za [...]

Nie,Łukasz jak chcesz to Ty i inni też możecie tam się spróbować.Po prostu Masti wymyślił taki konkurs w różnych bojach a jak wiesz mnie to od dawna kręci.Nie startuję w tym konkursie lecz staram się zmotywować chłopaków jak taki "zając" co pomaga w biegach robić rekordy. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-06-13 20:08:13

Kolejny,nowy zawodnik na II-eliminację.Też wydaje się być grożny :) Oj ciekawie będzie :) http://www.strongman.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=1249 Kurde Lukasz ty sobie wyobrażasz - 188 i tylko 74 kg. Porównałem ze mną to aż mnie zaszokowalo. Straszny chudzinka. Widzę że coraz to ciekawsi ludzie się tam zapisują..

No Lukasz - zaczyna mi się to coraz bardziej podobać, coraz bardziej się to rozkręca. Druga sprawa. Za jakiś czas (kilka miesięcy ) będę organizował konkurs internetowy na całą Polskę w Muscle ups (wejściach siłowych). Będzie on z nagrodami . Ja będę oceniał na jakiejś podanej stronie i tam będą chętni wrzucać filmy. Będzie on podzielony na [...]

no Mariusz jestem w szoku, niszczysz poprostu a mi się przyśniły wyniki z Garwolina :) ja nie startowałem: 1 mce - 33 (Ryszard) 2 mce - 23 3 mce - 22 No dzięki, a tak mnie wczoraj wzieło i tak z nienacka. Hah, kurde Mateusz sen tygodnia, dobre dobre - 2-gi Lukasz.

sen jak sen, kto jeszcze stal na podium nie pamietam, wydaje mi się że Łukasz byłeś tam na 3 mcu :) ciekawe czy coś z tych rzeczy się sprawdzi :)

ja prawdopobnie będę, jestem bez formy, ale co tam :) a u Ciebie jak Łukasz z formą :)

ja jeszcze nie wiem o ktorej będę bo nie wiem jeszcze kto mnie przywiezie no to Łukasz stajemy na podium jutro :)

no Lukasz masz duże sznase, będę trzymał kciuki :)

Co do jutrzejszych zawodow nic mi nie pozostaje tylko zyczyć wam wspaniałej formy, no i podjum. Oczywiście chcę zobaczyć calą trujkę na podjum. 1. Mateusz. 2. Łukasz. 3.Krzychu.

:) witam, pewnie jesteście ciekawi wyników :) 1 miejsce Ryszard - 37 2 miejsce - ja - 36 3 miesjce - nie pamiętam :) Łukasz i Krzysiek bedą lepiej pamiętać co i jak to napisza :):)

:) witam, pewnie jesteście ciekawi wyników :) 1 miejsce Ryszard - 37 2 miejsce - ja - 36 3 miesjce - nie pamiętam :) Łukasz i Krzysiek bedą lepiej pamiętać co i jak to napisza :):) Niesamowite Mateusz kurde - Ryszard cholera jest taki mocny?. Nie mogę w to uwieżyć? Napisz coś więcej - Czy bylo podciąganie podobne do pierwszego PP?

Mariusz-dziś padł rekord frekwencji na zawodach. Adrenalinka startowa oczywiście nie do opisania:) Było ogólnie bardzo ciasno.Wydaje mi się że Krzysiek był z kimś ex eguo/26/,ja byłem z Igorem/25/ i bankowo były też dwa wyniki po 24...Walka była ostra.Teraz czekamy na Ustronie Morskie :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-06-24 21:47:50 Kurde [...]

Mariusz-Ty już masz duże szanse zrobić podium w Ustroniu-czyli swoim pierwszym starcie.:) Zapomniałem wspomnieć,że po zawodach dla relaksu próbowaliśmy się uczyć od Mateusza muscli na bramce piłkarskiej.Byliśmy po kilku lufkach,ale ni chooja...nie mogę zrobić! Nie umiem przenieść tych łokci.To nie jest jednak moje ćwiczenie... :) Muscle to kwestia [...]

Mariusz-tak celowo chcesz trochę zredukować czy tak samo wyszło? No to chyba Mariusz za niewiele ponad miesiąc widzimy się na żywo na zawodach w Ustroniu? :) Jestem bardzo ciekawy czy wreszcie pojawi się tam ktoś z 4-ki:Czerniawski,Wrąbel,Marcinak,Skowroński? Coś czuję,że jednak ktoś z nich się pojawi :) Zgadza się Łukasz został niewiele ponad [...]

Łukasz - widac że Aron ostatnio ma świetną formę. Dzisiejszy mój trening, 1.Pompki - 12,14,16,18,20,22,24,26,28,30. co 2.-3min przerwy między seriami. 2.3serie - Wyciskanie na ławce poziomej polową masy ciała czyli 42kg max powt. 3. Podciąganie podchwytem - 5 Seri po 15 powt. 4. Uginanie ramion sztangą stojąc 4 serie po 15 powt. 5. 200 brzuszków [...]

No Lukasz oni mają swoje okresy, to tak samo jak ja. No ale to już mistrzowie........ Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-06-30 21:26:59

Mariusz-widzę że cały czas wytrzymałość mięśni i ogólna wydolność organizmu idzie do przodu.Czuje,że za miesiąc w Międzyzdrojach będzie super forma :) Jeszcze Lukasz forma idzie do przodu i nic się nie cofa. Trenuję zawzięcie mimo że jest straszny upal. Cieknie ze mnie, ale nie poddaję się. Bardzo urozmaicam treningi i jakoś idzie.