lukasz

Lukasz nie widziałeś tego filmiku z 46 - powt :) nie mam się czego wstydzić :D:D za chwile wrzucam

Mateusz-stylowo to już prawie jak niejaki słynny "lukix"z Polski -tylko ilość dwa razy większa... :) :) Dokładnie uważam jak Mariusz-posłuchaj starszych kolegów! :) No widzisz Łukasz, jeszcze trochę i przejmę Twój styl :D:D i uczeń przerośnie mistrza xD Mowy nie ma, ten 2 filmik też im zapodam :) nie bójcie nic, poprawie ten wynik na lajcie

[...] ale nikt nie dzownil,pake zamowilem chyba w poniedzialek czy wtorek nawet - nic dla jaj podszedlem do samochodu i poznalem kolesia bo w sumie on zawsze wozil - i pyta sie lukasz ano lukas i wyciaga pake zayebista strona ogolnie,zapisali sobie adres gdzies i mi woza do firmy a nie trzeba sie prosic o pake druga sprawa - juz bardziej [...]

Poszedł na bank. Znowu nas zmasakruje :) Ciekawe czy pobije Damiena? Ma duże szanse. Ja obstawiam 26-powt. :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-05-24 21:46:12 Ja daję 25x. Może Łukasz byś też popróbował, bo jeszcze Ciebie nie ma?

siema, te linki mi sie nie otwierają, podeslij pelna oferte na maila: lukasz[email protected] czekam

Mariusz-w konkursie jest kategoria powyżej 35-lat i dodatkowo kategoria powyżej 200 pounds/90-kg./Czyli ewentualnie dla Ciebie ta pierwsza:) Mateusz-a ile poszło dokładnie? Jak z 30-kg. zrobiłeś 18-powt,to musiałeś z 20 kg być bardzo blisko wyniku Damiena? Nie martw się,bo na pewno go pobijesz :) To jak Łukasz - bym musiał dowód pokazywać do [...]

Przypuszczalny skład na mecz ze Słowacją: Wojciech Szczęsny - Łukasz Piszczek, Marcin Wasilewski, Damien Perquis, Sebastian Boenisch - Jakub Błaszczykowski, Eugen Polanski, Rafał Murawski, Ludovic Obraniak, Maciej Rybus - Robert Lewandowski To już chyba najbardziej optymalny skład naszej kadry. Ciekawe jak się zaprezentują :-)) Liczę że w II [...]

Łukasz Fabiański nie znajdzie się w kadrze Polski na Euro 2012. Polskiego bramkarza wykluczyła kontuzja, której nabawił się w trakcie czwartkowego treningu. W jego miejsce Franciszek Smuda ma powołać Grzegorza Sandomierskiego z Jagiellonii Białystok.

Salimgirey Rasulow pokonał Marcina Różalskiego na gali Draka 7 we Władywostoku. Walka odbywała się na zasadach zbliżonych do MMA. Polski zawodnik MMA przegrał na punkty. Rywal jest zawodnikiem bardziej doświadczonym, w MMA wygrał już 9 pojedynków. W piątek Rasulow pokonał Różalskiego dzięki obaleniom, które są lepiej punktowane. Jak donosi serwis [...]

Roland Garros rozpoczęty, ze znanych nazwisk w drugiej rundzie są już Tsonga, Del Potro i Verdasco :-) Dziś swój udział w turnieju rozpocznie Łukasz Kubot ;-) niestety nie pooglądam w tym roku tyle ile bym chciał :-(

hehe .. siema Łukasz

Bull, jak tam postepy redukcyjne? Lukasz na wage/ pomiary cos orientacyjnie, czy lustro tylko? Przy tych kcal, to Cie chyba niezle poleci.

To trzymaj dietę przy tym wyglądzie jak teraz, a nic nie ćwicz Steven;-) Pozdro. Łukasz... już Ci coś pisałem na gadu wcześniej\-)

na czym opierasz te swoje teorie wszystkie? czestsze posilki jak przyspieszaja metabolizm? tak samo moze jak cardio przyspiesza metabolizm tak? czy moze wiecej jesz wiec TEF jest wiekszy? czy co - bo nie rozumiem bialko obciaza nerki? u zdrowej osoby tez pewnie? to dlaczego 99,99% osob cwcizcych nie choruje? [...]

Potwierdzone kadry: POLAND Goalkeepers: Grzegorz Sandomierski (Jagiellonia Bialystok), Wojciech Szczesny (Arsenal), Przemyslaw Tyton (PSV Eindhoven) Defenders: Sebastian Boenisch (Werder Breman), Marcin Kaminski (Lech Poznan), Damien Perquis (Sochaux), Lukasz Piszczek (Borussia Dortmund), Marcin Wasilewski (Anderlecht), Jakub Wawrzyniak (Legia [...]

No Lukasz - Ma wage 85 kg tyle co ja. Kurde nakręciłem jeszcze jeden film z tego konkursu, ale już teraz mi się wydaje na max dopracowany - też 30x. Kurde nie poddam się. Teraz jest wolniejsze i jeszcze dokładniejsze podciąganie, kontrola róchu - jeszcze takiego nie mialem, z resztą zobaczymy. Tam są podciągacze zawodowi - z nimi nie ma żartów w [...]

Mariusz-jak zwykle bardzo dobra próba.Widzę że zastosowałeś technikę Damiena i Aarona.Jak Oni się tak podciągają i są skuteczni,to dlaczego tego nie zastosować.Tak jest na pewno minimalnie łatwiej o wynik niż z nogami prosto.Na filmiku widać rezerwę.Masz szansę dodać jeszcze 1 a może nawet 2-powt. Żebyś wiedział Łukasz - zobacz w tygodniu po pracy [...]

Agnieszka i Łukasz w trzeciej rundzie :-D Ciekawe mecze się już w 3 rundzie zapowiadają m.in. Cilic - Del Potro :-))

Witam zakupiłem następujący zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_+_Shock_therapy_+_Shaker-opis501.html, i planuje zacząć od jutra 40 dniowy cykl.Ważę 80kg wzrost 181. Chcę dawkować w następujący sposób: DT - 1 miarka storma na czczo, 30 minut przed treningiem 1 miarka shocka i zaraz po 1 miarka storma . DNT - 1 miarka storma na [...]

Wiem o tym Łukasz, natomiast świetnie to wpływa u mnie na chamowanie łaknienia na slodkie, a to dosyć istotne dla mnie, przynajmniej na samym początku przejścia na PALEO.. Sprawdze sobie %bf dziś wieczorem i jeśli jest mniejszy niż obecnie zażywam o3, czyli 24kaps, to zmniejszę ;-)